Научно доказано губительное влияние стресса не только на психическое состояние, но и на внешность. Чем же так опасен стресс и почему стоит его избегать?

  1. Влияет на состояние кожи лица.
  2. Образует морщины.
  3. Влияет на состояние волос и ногтей.
  4. Увеличивает массу тела.

Привлекая внимание именно женской аудитории, хочется заметить, что стресс в первую очередь повлияет на кожу лица. Под воздействием стрессовых факторов, кожа начинает вырабатывать больше сала, становясь желтоватой и тусклой. Также, кожа лица раздражается, появляются болезненные прыщи и угри.

Зачастую девушки стараются замаскировать или ликвидировать их с помощью косметических средств, не догадываясь, что причина ухудшения общего состояния кожи – обычный стресс. Кстати, морщины – тот же результат воздействия стресса на организм. Они появляются из-за повышенной дряблости кожи и эмоциям, которые мимически выражаются при испытывании стресса. Так, например, у часто злящихся людей возникают несколько морщин на переносице, у расстраивающихся и печальных – в уголках глаз.

Регулярные стрессы отражаются и на состоянии волос и ногтей. За счет негативного воздействия стресса на нервные клетки, ногти становятся более ломкими, а волосы начинают тускнеть и редеть. При этом опасно еще и то, что никакие дорогостоящие лаки, эмульсии, шампуни и макси не способны устранить симптомы.

Увеличение массы тела – еще один опасный (особенно для женского пола) спутник стресса. Наверняка в этом можно убедиться на личном примере: при стрессовых ситуациях постоянно хочется есть, при этом больше и калорийнее, чем обычно. Мороженое, кондитерские изделия и фаст-фуд становятся самой желанной едой в стрессовых ситуациях.

Эксперты выяснили, что не все так просто: во всем виноват выделяемый при стрессе гормон – кортизол. Именно он заставляет съедать больше, но его непосредственное влияние на организм – и есть набор веса. То есть, можно есть столько же или даже меньше, но вес все равно будет прибавляться. Причина в том, что организм под воздействием этого гормона переходит в режим кризисной установки и начинает запасать как можно больше жировых отложений на «тяжелые времена». 

Безо всяких сомнений, стресс крайне опасен для всего человеческого организма. Его последствия не только негативно сказываются на внешности, но и способны перерастать в хронические заболевания органов человека. Конечно, можно воспользоваться последним словом современной фармацевтики и заглушить стресс с помощью таблеток, но это еще сильнее повлияет на состояние здоровья.

Важно помнить, что последствия стресса будут воздействовать на вас, пока не устранен источник.