Совет 1: Лунная диета

Луна влияет на жизнь на Земле. Отливы и приливы напрямую зависят от лунного притяжения. Согласно лунной диете, клеточная жидкость также должна на это реагировать. Образование жира и его расход также должны управляться луной.

При лунной диете не нужно считать калории. Она ориентируется на лунные фазы. 

1. Новолуние. Когда луна только начинает нарастать, именно тогда нужно начинать диету. И лучше всего с постного дня. Из напитков разрешается: чай, миксированные соки с минеральной водой и, прежде всего, сама минеральная вода. Новолуние должно идеально подходить для постного дня, т.к. именно в это время организм способен идеально очиститься. 

2. Нарастающая луна. В это время нужно быть осторожным, поскольку в этой фазе организм способен депонировать жиры. Нужно отказываться от употребления жирного мяса, колбасы и других жиросодержащих продуктов. Наряду с этим можно неограниченно есть фрукты и овощи. 

3. Полнолуние. На данной фазе организм запрограммирован на прибавление веса. В связи этим рекомендуется провести один-два дня поста, как в начале диеты: даже самое небольшое послабление может иметь неприятные последствия. 

4. Убывающая луна. На этой фазе организм затрачивает особенно большое количество энергии. Обмен веществ происходит активнее, чем в другие периоды. Теперь можно строго не поститься и позволить съесть немного мяса, не опасаясь снова набрать вес. 

Лунная диета для знаков зодиака

Еще более точно можно следовать лунной диете, принимая во внимание не только фазы луны, но и знаки зодиака. Существуют соответственно «дни огня», когда луна стоит в овне, льве или стрельце; «дни воды»: луна — в раке, скорпионе или рыбах; «дни воздуха»: луна — в близнецах, весах или водолее, а также «земли»: луна — в тельце, деве или козероге.

  • «дни огня» идеальны для употребления в пищу овощей и фруктов; 
  • «дни воды» подходят для белковой пищи: рыбы, яиц, нежирных молочных продуктов; 
  • в «дни воздуха» исключить употребление мяса;
  • в «дни земли» не солить пищу.

Разрешены следующие продукты:

  • фрукты и овощи,
  • молоко и нежирные молочные продукты,
  • хлеб муки грубого помола,
  • один раз в неделю мясо, рыбу, яйца.

При лунной диете недопустимы:

  • сладости,
  • продукты из пшеничной муки,
  • колбаса,
  • алкоголь.

Совет 2: Как считать лунные дни

Луна оказывает существенное влияние на процессы, происходящие на Земле. С лунным календарем сверяются при проведении садово-огородных работ, лечении, планировании диеты и распорядка дня. Лунный день рождения может раскрыть многие стороны человеческой личности и указать правильные жизненные ориентиры. Определить, какой лунный день соответствует конкретному дню месяца, можно расчетным путем или при помощи специального календаря.
Инструкция
1
Узнайте, когда было или будет новолуние, ближайшее к вашей дате. Момент новолуния является началом первых лунных суток, а вторые лунные сутки начинаются с первым восходом Луны после новолуния. Несмотря на то, что лунный календарь насчитывает 30 суток, лунный месяц иногда заканчивается 29 днем, после которого снова начинается первый лунный день, отличающийся большей протяженностью. Время восхода и заката Луны можно определить по обычному календарю, где указаны эти данные.
2
Обратите внимание на интернет-сайты соответствующей тематики. Найдите календарь солнечных и лунных дней на нужный вам год и определите с его помощью, какой лунный день соответствует определенной дате. Заполнив специальную форму, вы можете автоматически произвести расчет нужного лунного дня. Для этого требуется указать дату, время расчета, часовой пояс по отношению к московскому или универсальному времени. Поскольку в разных местах планеты Луна восходит в разное время, для большей точности расчета требуется также указать ближайший населенный пункт или его координаты.
3
Воспользуйтесь для расчета лунного дня специальными таблицами соотношений года и дня. Определите, какой коэффициент соответствует нужному вам году. В таблице, где по горизонтали и вертикали указаны десятки и единицы года, найдите нужные цифры и число, указанное на их пересечении. Определите коэффициент, соответствующий нужному месяцу. Сложите числа, найденные вами по этим трем таблицам. Если полученная сумма будет превышать число дней в лунном месяце, вычтите из нее 29,5. Предположим, у вас получилось число 6,3. Это значит, что новолуние произошло 6 числа в 7,2 (0,3х24) часа по Гринвичу. Напоследок, не забудьте сделать поправку времени по своему часовому поясу. Погрешность при использовании этого метода составляет плюс-минус 1-2 дня.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше