Совет 1: 5 способов укрепить семейный союз

Семья – это единый организм, и для сохранения гармонии и счастья в ней необходимо все время работать над ее развитием и укреплением. Как и любой организм, семья требует профилактики – и тогда отношения в ней будут здоровыми, крепкими и долговечными.
5 способов укрепить семейный союз

Можно ли прожить вместе много лет и ни разу не поссориться? Все мы – живые люди, к тому же ритм современной жизни таков, что избежать стрессов очень сложно. Это делает нас нервными, и иногда мы срываемся на самых близких. Вряд ли вы найдете человека, который прожил долгую жизнь и ни разу не подхватил насморк. Точно так и в семейной жизни: если изредка и случится конфликт, главное – найти из него конструктивный выход и «выздороветь» как можно быстрее. И укреплять «иммунитет» вашего семейного организма, чтобы ссоры случались как можно реже.

Предлагаем 5 советов от пар, проживших вместе многие годы.

1. Путешествуйте – вместе и раздельно

Мы все нуждаемся в отдыхе, причем не только от работы, но и даже друг от друга. Лучший отдых, как известно – это смена деятельности! Когда вы отдыхаете вместе – это ваши общие воспоминания, то, что укрепляет ваш союз эмоционально, формирует ваш собственный маленький мирок. Ваши совместные туристические поездки вы будете вспоминать еще долгие годы. Но, если вы очень много времени проводите вместе, раздельный отдых также необходим. Не стоит истощать вашу любовь – даже ей иногда нужен отдых. Позвольте себе иногда поскучать друг по другу!

2. Регулярно занимайтесь любовью

Психологи и психотерапевты настаивают: секс – это важнейшая часть отношений. Если в интимной жизни у вас нет гармонии – вряд ли ваши отношения будут безупречными на протяжении долгих лет совместной жизни. Постарайтесь разнообразить ваш интим, поддерживайте огонь страсти друг в друге – это поможет вам сохранить эмоциональную близость.

3. Прощайте обиды

Обиды разрушают нас изнутри. Кроме того, зачастую мы накапливаем в душе обиды, пока в один день этот поток не прорвется наружу. Проговаривайте все моменты – начиная от глобальных жизненных планов и заканчивая самыми незначительными деталями. Не душите в себе обиды и научитесь прощать друг друга, ведь никто из нас не идеален.

4. Не мешайте дружбе

Брак не должен мешать вам и вашему супругу жить полной, полноценной жизнью. Жизненный цикл «дом-работа-дом» иногда должен прерываться посиделками с друзьями. Прекрасно, если у вас есть общие друзья, но даже в том случае, если супруг захотел съездить с друзьями на рыбалку – это не повод закатывать ему скандал. Это касается и женщин: прекрасная половина человечества ничуть не меньше нуждается в отдыхе от семейной рутины!

5. Имейте общие увлечения

Вас должен объединять не только общий быт, дети и штамп в паспорте. Общее хобби, увлечения, совместные поездки – все то, из чего состоит ваша жизнь, насыщенная и интересная, все то, о чем вы будете вспоминать на старости лет. Вам должно быть интересно вместе!

Источники:
  • Укрепление брачного союза

Совет 2: Как укрепить дружбу

Дружить может не каждый, потому что для этого нужно уметь радоваться чужим успехам, помогать в трудных ситуациях, а когда-то побыть и «жилеткой». Но количество не означает качество. И как раз переломные моменты в жизни и показывают, кто есть настоящий друг.
Как укрепить дружбу
Инструкция
1
Если вы задумались над вопросом укрепления вашей дружбы, значит, этот человек стоит того, чтобы называться настоящим другом. Но если ваши отношения постоянно омрачают недопонимания и ссоры, начните разбираться в их причинах. Каждый человек на подсознательном уровне всегда чувствует, как к нему относятся. Даже если друг при этом всего лишь старается быть хорошим, рано или поздно правда вылезет наружу.
2
Всегда помните о том, что в настоящей дружбе не следует считать, сколько вы отдали и получили. Речь идет, конечно, не о деньгах. В основе любой дружбы лежит доверие. Т.е. если товарищ доверил вам свои сокровенные тайны, тем более личного характера, ни при каких обстоятельствам вам не следует делиться этой информацией с другими людьми. Это табу. Не предавайте человека и тем более не смейтесь над ним, после он вам просто никогда не доверит ничего. А, возможно, и вообще прекратит все отношения с вами. Поэтому сто раз подумайте прежде, чем обсуждать с кем-то его тайны.
3
Заботьтесь о вашей дружбе, найдите общие интересы, проводите весело время вместе. Ничто не укрепляет дружбу лучше, чем единомыслие или, к примеру, общая ненависть. Как известно, общая цель сплачивает людей. Узнайте лучше увлечения друга, скорее всего, вы без проблем найдете что-то интересное для себя и тоже увлечетесь.
4
Друг познается не только в беде, но и в радости. Искренне радуйтесь успехам и достижениям своих друзей, исключите зависть. Завистливый человек никогда не сможет стать настоящим товарищем, это просто противоречит понятию дружба. Согласитесь, что очень приятно видеть и чувствовать искреннюю радость друга за вас.
5
Никто не идеален, поэтому зная нехорошие черты своего друга, оставьте это при себе, не обсуждайте, тем более не пытайтесь его перевоспитывать. Не бросайте в беде, даже если не согласны с его позицией. Все это актуально только в случае действительно достойного и дружеского отношения к вам.
Видео по теме

Совет 3: Как укрепить любовь

Отношения бывают разными. Одни может разрушить легкое дуновение недоверия, другие пройдут через все испытания, став еще крепче. Конечно, многие хотят, чтобы их отношения напоминали второй вариант, но для этого нужно прикладывать немалые усилия.
Как укрепить любовь
Инструкция
1
Найдите интересное для вас двоих занятие. Поговорите со своим партнером, узнайте, чем ему нравится заниматься в свободное от работы время. Например, вы всегда мечтали научиться кататься на сноуборде или играть в бильярд. Если того же хочет и ваш возлюбленный/возлюбленная, то стоит заняться этим вместе. Выберите время, которое лучше всего будет подходить для вашего общего хобби. Это здорово сближает и делает отношения крепче.
2
Перестаньте надеяться на то, что вашего партнера можно перевоспитать. Попробуйте найти в чертах, которые вам не очень нравятся, что-нибудь хорошее. Поймите, что лучше наслаждаться тем, что у вас есть, а не портить друг другу настроение по мелочам. Если вы решили быть с человеком, то будьте с ним, а не с тем идеалом, который вы сами себе придумали.
3
Избавьтесь от иллюзий. Посмотрите в лицо своим отношениям. Постарайтесь укрепить все их достоинства и уменьшите количество слабых сторон. Идеальных отношений не бывает. Однако можно постараться приблизиться к ним.
4
Больше разговаривайте с любимым человеком. Пусть вашей совместной привычкой станут разговоры за чашечкой чая после ужина или перед сном. Расскажите партнеру все, что с вами произошло за минувший день, расскажите о своих мечтах, надеждах, страхах. Чем больше вы будете разговаривать, тем ближе вы станете друг другу.
5
Не избегайте решения возникающих проблем и конфликтов. Как только вы почувствовали, что вам что-то не нравится в поведении любимого человека, сообщите ему об этом. Не нужно кричать, устраивать истерики или оскорблять партнера. Наоборот, чем добрее вы будете, тем эффективнее будет воспринята информация. Но следует учитывать, что и партнер в любой момент может высказать вам свои претензии. В таком случае нужно внимательно выслушать его и обдумать каждое слово. Проанализировав полученные замечания, скорректируйте свое поведение.
Видео по теме
Источники:
  • Психология любви в 2019

Совет 4: 15 способов прожить насыщенную жизнь

Эти 15 пунктов смогут научить вас жить насыщенной жизнью, использовать все возможности и радоваться каждому новому дню. Ведь жизнь – невероятное и захватывающее приключение, так почему бы не отправиться в него с позитивным настроем?
15 способов прожить насыщенную жизнь
Инструкция
1
Каждый день - это новая жизнь, поэтому не стоит привязываться к тому, что случилось вчера, позавчера или позже. И если что-то не получилось вчера, пытайтесь сделать это сегодня.
2
Будьте собой. Хватит угождать другим людям и пытаться быть кем-то другим. Намного интереснее жить и быть самим собой, а не дублировать другую жизнь.
3
Прекратите жаловаться. Перестаньте быть похожими на скулящих собачек, которые ничего не делают, но издают очень много звуков. Перестаньте жаловаться на свои проблемы, а попробуйте их решить.
4
Будьте активнее. Не ждите, что кто-то сделает что-то за вас, приступайте к этому сами и не откладывайте до понедельника, а начните прямо сейчас.
5
Вместо того, чтобы думать «а что если» думайте «в следующий раз». Прекратите думать о вещах, которые делают вас несчастным. Лучше сконцентрируйтесь на положительных моментах вашей жизни.
6
Сконцентрируйтесь на желаемом, сформулируйте мысли о том, что именно вы хотите получить от жизни, подумайте о том, как реализовывать это. Если вы открыты новым возможностям и готовы действовать, то все возможно.
7
Создавайте возможности. Вы можете ждать, когда возможность сама заглянет в ваш дом или же попытаться сделать ее самостоятельно.
8
Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, движущимся по одному и тому же маршруту, употребляющему одну и ту же еду, занимающимися одними и теми же проблемами. Почувствуйте жизнь, наслаждайтесь пением птиц, ощутите дыхание ветра, получайте наслаждение от новых блюд.
9
Несите ответственность за свой рост. Только вы решаете, как будет протекать ваша жизнь: 10 часов, проведенных в интернете менее продуктивны такого же времени, потраченного на учебу. В результате будет прав тот, кто наиболее любознателен и пытается реализоваться в различных сферах.
10
Примите настоящего себя. Хорошо подумайте о том, чего вы хотите. Избегайте общественного мнения, пытающегося навязать вам, к примеру, дорогой автомобиль. Возможно, на самом деле вы хотите провести лето на берегу моря в палатке с друзьями.
11
Найдите свое признание. Поразмышляйте о том, что важно для вас и, отталкиваясь от этого, найдите свое основное движение по траектории жизни.
12
Планируйте свою идеальную жизнь. Сначала укажите то, что вы имеете в настоящий момент. Затем задайте себе вопрос, что вам необходимо добавить к тому, что вы уже имеете, чтобы получить максимальное удовольствие.
13
Прекратите ставить жизнь на паузу. Жить по настоящему - это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить в жертву личную жизнь, Мы часто жертвуем чем-то, чтобы быть благополучными в какой-либо сфере. А ведь успешные люди находят баланс между всеми этими сферами. Так может, стоит попробовать?
14
Ведите дневник. Записывайте в него все ваши планы, жизненные принципы. Обязательно пишите то, чего уже смогли добиться. Это дает стимул к дальнейшей реализации мечты.
15
Составьте список целей. Распишите их на 1 год, на 3 или на 5 лет. Чем конкретнее будут цели, тем лучше.
Действуйте навстречу достижению ваших целей. Будьте счастливы!

Совет 5: Как укрепить брак?

Брак предполагает взаимопонимание обоих партнеров в течение длительного периода времени. Однако случаются моменты, когда нужно кому-то взять себя в руки и сделать все для сохранения семьи. Укрепление семейного союза – это регулярная работа над собой и своим партнером.
Как укрепить брак?

В психологии выделяют несколько действенных способов, с помощью которых можно поддержать отношения в стабильном состоянии.


1.     Доверие – основа полноценного брака. Если вы заметили, что ваш партнер начал вести себя неестественно, то откровенный разговор поможет вам разобраться в наболевшей проблеме. При этом постарайтесь соблюдать спокойствие и не вызывать негативную реакцию, так как это может привести к более губительным последствиям для ваших отношений.


2.     Постарайтесь по возможности делать сюрпризы своей половинке. Даже если вы живете вместе долгое время. Есть множество вариантов порадовать любимого человека. Это внесет в вашу семейную жизнь разнообразие, что благоприятно скажется на дальнейшем развитии семьи.


3.     Научитесь внимательно выслушивать друг друга в любой ситуации, а также не давайте волю негативным эмоциям. Партнер по достоинству оценит вашу мудрость и будет сам стремиться укрепить семейные узы.


4.     Не забывайте, что в браке каждый выполняет свою роль. Правильное выстраивание ролей – основа удачного союза. Если женщина берет на себя роль мужчины, то происходит полный разлад в гармонии отношений.  То же самое можно сказать и про мужчин.


5.     Предпринимайте максимум усилий для того, чтобы разнообразить, укрепить, сохранить и улучшить ваши отношения. Тогда результат не заставит себя долго ждать.


Самое главное – ваше искреннее желание и полноценное чувство любви к партнеру. Все, что вы делаете для укрепления семьи, должно идти от чистого сердца.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500