Но вряд ли в такие моменты она задумывается о возможных последствиях для своего здоровья, ведь они проявятся не сиюминутно, а спустя определённое время. Это и деформация стопы, и наросты, и возможные проблемы с опорно-двигательным аппаратом (при ходьбе на каблуке центр тяжести смещается вперед), проблемы с кишечником, появление артроза, проблемы с сухожилиями и суставами и многое другое.
Кроме того, повышается риск получения травмы: каждая третья женщина, нося шпильку, хотя бы раз в жизни с неё падала.
А беременная дама, надевая высокий каблук, рискует уже не только своим здоровьем, но и здоровьем еще не родившегося малыша. В этом случае изменяется положение матки, что может спровоцировать выкидыш или осложнения при родах.
Стоит ли красота таких жертв - женщина решает сама.
Однако не надо сразу впадать в панику и бежать наводить ревизию в своём гардеробе. Все не так страшно, как кажется на первый взгляд: если постараться, можно выбрать и золотую середину.
Никто не призывает отказаться от высоких каблуков и шпилек совсем, бывают случаи, когда они просто необходимы. Но лучше такие моменты свести к минимуму.
Полное отсутствие каблука - также не лучший вариант, в этом случае может развиться уже плоскостопие.
Обувь для повседневной носки должна быть с высотой каблука 2-3 см, так как такая высота соответствует естественному положению стопы.
Материал изделия предпочтителен натуральный – кожа, нубук, замша,
Следующий момент – это наличие толстых мягких стелек для амортизации удара.
В течение дня надо стараться обувь несколько раз менять, чтобы правильно распределить давление на стопу.
И последнее, обувь в магазинах стоит выбирать строго по размеру. Не стоит брать ту, которая жмет, в надежде, что она разносится. Выбирать ее лучше в конце дня, ноги к этому времени немного отекут, и риск купить узкие туфельки или сапожки будет минимален.
Отдельно стоит упомянуть «молодых модниц». Скелет человека формируется до 20 лет, и если подросток испортит его в столь юном возрасте, то исправить его в дальнейшем будет уже невозможно.
Как видно, все не так критично! При правильном подходе к вопросу можно и красоту сохранить, и здоровье не потерять.
