Совет 1: Сколько нужно принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота, или витамин В9, отвечает за деление клеток и их рост, а также нормализует кроветворную функцию. Если человек испытывает нехватку данного витамина, развивается анемия, утомляемость, иммунитет ослабляется, что приводит к постоянным простудным и вирусным заболеваниям. Восполнить витамин В9 можно, принимая комплекс поливитаминов или непосредственно фолиевую кислоту в виде таблеток или инъекций, а также употребляя определенные виды продуктов.
Сколько нужно принимать фолиевую кислоту



Препараты фолиевой кислоты назначают при подготовке к беременности, после тяжелых заболеваний, при диагностированной анемии на фоне недостатка витамина В9, после лучевой и химиотерапии, после операции на желудочно-кишечном тракте, при дисбактериозе. Также принимать фолиевую кислоту следует, если беспокоят частые простудные заболевания, вирусные инфекции, при общей слабости и постоянной сонливости, после обширной интоксикации алкогольными напитками или наркотическими препаратами, солями тяжелых металлов.

Прием витамина В9 для профилактики указанных заболеваний и состояний назначается в дозе 50 мкг ежедневно утром после завтрака в течение 3-4 недель. После десятидневного перерыва курс профилактического приема можно повторить. В течение года можно проводить 6 курсов, принимая фолиевую кислоту в виде таблеток или капсул.

Если пациент принимает поливитамины, то назначать дополнительный прием фолиевой кислоты можно только в том случае, если имеется ряд лечебных показаний. Например, при подготовке к беременности доза фолиевой кислоты должна быть равна 400 мкг и ее прием в форме комплекса поливитаминов не восполняет необходимую дозу. В первый триместр беременности нужно постоянно принимать витамин В9 в дозе 300-400 мкг. В период лактации дозу снижают до 200 мкг, способы приема рекомендует врач. Обычно назначают четырехнедельные курсы с перерывом в одну неделю.

Если пациент проходит лучевую или химиотерапию, то прием фолиевой кислоты назначается в течение всего срока терапии и дополнительно в течение трех месяцев после отмены облучения.

При желудочно-кишечных заболеваний, после операции, фолиевая кислота назначается в виде инъекций, так как оральный прием не дает результата в связи с тем, что препарат не усваивается организмом.

После острых отравлений назначают 400 мкг фолиевой кислоты в форме внутримышечных инъекций в течение трех месяцев.

При дисбактериозе витамин В9 назначают в форме инъекций или орально с одновременным применением бифидо- и лактобактерий.

Прием продуктов, богатых фолиевой кислотой, восполняет ее запас только в том случае, если необходимо провести профилактические методы. Большое количество кислоты содержится в зеленых салатах, злаках, отрубях, орехах, апельсинах, бананах, хлебопекарных дрожжах. С лечебной целью восполнить витамин В9 только продуктами невозможно.


Видео по теме
Как проходит 12 неделя беременности
Связанная статья
Как проходит 12 неделя беременности
Источники:
  • фолиевая кислота сколько принимать

Совет 2 : Как принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота  - это водорастворимый витамин В9, который необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Для чего нужно принимать фолиевую кислоту? 

А принимать её необходимо для создания, развития  и поддержания в здоровом состоянии новых клеток, поэтому наличие её в организме очень важно в период развития организма – на стадиях внутриутробного развития. Фолиевая кислота стимулирует пластичность и регенерацию тканей, способствует выделению молока и действует как профилактическое средство от язвенного стоматита. Процесс репликации ДНК требует непосредственного участия фолиевой кислоты. Вместе с цианокобаламином стимулирует процессы образования эритроцитов, влияет на синтез амино и нуклеиновых кислот, пуриновых образований.  Нарушение этого процесса увеличивает опасность развития раковых опухолей. От недостатка фолиевой кислоты также страдает костный мозг, нарушается нормальное кровообращение. Недостаток фолиевой кислоты обуславливается недостаточным питанием, алкоголизмом, лихорадкой, анорексией, злокачественными опухолями.

Будущая мать обязательно должна получать необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно, начиная за 3 месяца до начала беременности, это снижает риск отслойки плаценты, задержки умственного развития, невынашиванием  и другим дефектами плода,  которые могут возникнуть на ранних стадиях беременности. Клинические исследования показали – 75% случаев дефектов можно предотвратить именно благодаря фолиевой кислоте. Прежде чем пить фолиевую кислоту, проконсультируйтесь с врачом, который расскажет, как правильно проводить курс лечения. Препарат может вызвать побочные действия: крапивница, аллергия. Противопоказания: анемия, нарушение образования эритроцитов,  Лекарственная форма: порошок; таблетки по 0.0001г. в упаковке по 50 штук. Хранить в хорошо укупоренной таре в месте, защищённом от света. Еще, лекарство содержится в различных продуктах питания, таких как спаржа, авокадо, зелёная фасоль, чечевица, цитрусовые. Принимать фолиевую кислоту нужно в определенной дозировке: взрослым по 0.005 г. в сутки, детям – в зависимости от возраста. Курс лечения лекарством 20-30 дней.


Способ применения:

1)    Для профилактики недостатка фолиевой кислоты – 20-50 мкг ежедневно;

2)    В период беременности – 800 мкг в день;

В период кормления грудью – 500 мкг в день.

 

Видео по теме

Совет 3 : Фолиевая кислота: как и сколько ее принимать

Фолиевая кислота (витамин В9) – одно из самых важных веществ, необходимых любой женщине, решившей забеременеть и родить. Недостаток фолиевой кислоты в организме беременной грозит задержкой развития плода и увеличивает риск появления врожденных пороков развития. Если же учесть, что дефицит фолиевой кислоты наблюдается у почти 50% обследованных женщин, то легко понять, что будущей матери просто необходимо начать прием фолиевой кислоты еще задолго до запланированной беременности. В этом случае, вышеописанные риски, соответственно, снижаются.
Фолиевая кислота: как и сколько ее принимать
Инструкция
1
За несколько месяцев до предполагаемого зачатия (в идеале – минимум за три), и в течение всей беременности, будущая роженица должна принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты ежесуточно (в некоторых источниках указана более высокая дозировка – до 800 мкг, рекомендуется обсудить этот вопрос с врачом). Учитывая, что образование здоровых сперматозоидов, и как следствие, вероятность зачатия здорового ребенка, также напрямую связано с содержанием фолиевой кислоты в мужском организме, весьма желательно, чтобы мужчина также начал профилактический прием этого витамина не ранее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Дозировка – индивидуальная, как правило, не менее 400 мкг в сутки.
2
Особо следует подчеркнуть: фолиевую кислоту необходимо принимать всем беременным, независимо от их материального положения и, соответственно, характера питания. Если же прогноз беременности неблагоприятный (например, у женщины уже рождался ребенок с пороками, вызванными недостаточным содержанием фолиевой кислоты в организме матери), дозировку необходимо увеличить (также по назначению врача, до 4-х мг в сутки). Не следует опасаться избытка фолиевой кислоты в организме, поскольку она будет выведена через почки в весьма короткие сроки (в течение нескольких часов).
3
Механизм действия фолиевой кислоты заключается в том, что она совместно с цианокобаламином (витамин В12) стимулирует образование эритроцитов. Если же фолиевая кислота присутствует в организме в недостаточном количестве, нарушается процесс нормального кроветворения. То есть, незрелые формы эритроцитов не могут нормально превращаться в зрелые. Фолиевая кислота применяется также при лечении различных видов анемий, лейкопении (снижении уровня лейкоцитов в крови).

Совет 4 : Как принимать фоливую кислоту

Фолиевая кислота – это витамин В9, участвующий в деление клеток, росте, развитии всех тканей и органов, а также принимающий участие в кроветворении. Особенно важен этот витамин при планировании зачатия и во время беременности, когда у плода формируются основы нервной системы и всех органов. Недостаток фолиевой кислоты может привести к врожденным аномалиям плода и нарушить здоровье самой женщины, так как у любого человека постоянно заменяется 70 триллионов клеток в сутки.
Как принимать фоливую кислоту
Инструкция
1
Вам могут назначить фолиевую кислоту не только во время беременности или ее планирования, но и при нарушениях кроветворения, анемии, при болезни кишечника и желудочного тракта с нарушением пищеварения и всасывания необходимых веществ, после операции на желудке или кишечнике. А также если вы перенесли тяжелые заболевания, страдаете алкоголизмом или наркоманией, проходите химиотерапию или лучевую терапию или принимаете препараты сульфаниламидов или метилурадила.
2
Если врач не назначил другую дозу, принимайте фолиевую кислоту ежедневно по 20-50 мкг 1 раз в день после еды. Эта доза будет профилактической в целях предотвращения анемии и недостатка данного витамина.
3
Если вы планируете беременность, принимайте ежедневно после еды 200 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности увеличьте дозу до 400 мкг, во время кормления грудью принимайте ежедневно 300 мкг витамина В9. В некоторых случаях врач может назначить другую дозу. Во время беременности рекомендованный прием фолиевый кислоты не может быть назначен меньше, чем на первые три месяца.
4
Детям прием фолиевый кислоты и дозы назначает педиатр, в зависимости от возраста и причины по которой показан дополнительный прием витамина В9. Поэтому рекомендацию по приему может дать только участковый врач.
5
В составе всех поливитаминных комплексов присутствует фолиевая кислота в разных дозах. Поэтому если вы уже принимаете какие либо витамины, обязательно уведомите об этом вашего врача.
6
Принимайте фолиевую кислоту не более 30 дней. Если врач назначил более длительный прием, то следуйте его рекомендации.
7
Фолиевая кислота хорошо переносится, но у некоторых пациентов может вызвать аллергические реакции и крапивницу. При появлении побочных эффектов немедленно прекратите прием витамина и срочно обратитесь к врачу.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.