Инструкция
1
Сначала пострадавший аккуратно перемещается в тень, прохладное место. Снимается головной убор, обувь и носки, можно расстегнуть манжеты и ворот, чтобы ускорить процесс снижения температуры тела.
2
Нельзя давать жаропонижающие препараты и кофеин.
3
Нужно сделать холодный компресс, можно обтереть кожу лица и тела прохладной водой.
4
Уложить потерпевшего нужно горизонтально, ноги должны быть приподняты чуть выше головы.
5
Важно давать пострадавшему много прохладной воды, но она ни в коем случае не должна быть ледяной. Пить надо медленно и маленькими глотками. Если пострадавший потерял сознание, нужно подложить под нос ватку, смоченную нашатырным спиртом.
6
Вызвать скорую помощь. До прибытия врача, если у пострадавшего не прощупывается пульс, сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
7
Если тело свело судорогой, нужно сделать массаж.
8
Постарайтесь успокоиться и расслабиться, не нужно наводить панику ни на себя, ни на пострадавшего. Сфокусируйте свое внимание и внимание пострадавшего на чем-то приятном и положительном.