Совет 1: 7 вещей, которые вам нужно перестать ожидать от других

Самые большие разочарования в нашей жизни являются результатами обманутых ожиданий. Особенно это актуально во взаимоотношениях и в общении с другими людьми. Если уменьшить ожидания чего-то от других, то пропорционально сократятся и разочарования. Что для этого нужно?

1. Перестаньте ожидать, что с вами будут соглашаться. Если вы высказываете свое решение или свое какое-то мнение, совершенно необязательно, чтобы человек с ним согласился. Сколько людей, столько и мнений. Поэтому не стоит ожидать, что с вами будут соглашаться.

2. Перестаньте ожидать, что вас будут уважать больше, чем вы уважаете сами себя. И не ждите от людей никаких взаимных чувств.

3. Перестаньте ожидать, что вы будете нравиться другим. Вы абсолютно не обязаны нравиться всем. Более того, нравиться всем невозможно. В любом обществе всегда найдутся те люди, которые будут чем-то недовольны. Вы должны принимать это как данность. Если вы не нравитесь кому-то, просто примите это как факт, нечему здесь обижаться и не из-за чего расстраиваться.

4. Перестаньте ждать, что люди будут вписываться в ваше представление о них. Любить и уважать людей – это значит позволять им быть самими собой. Если вы перестанете ожидать, что люди будут себя вести каким-то определенным образом, то вы сможете больше их ценить.

5. Перестаньте ожидать, что люди понимают, о чем вы думаете. Многие полагают, особенно это касается женщин, что другие люди могут угадывать, о чем вы думаете. Зачастую другие даже не подразумевают, что происходит у вас в голове, поэтому не стоит ожидать, что  вас будут все понимать.

6. Перестаньте ждать, что люди резко изменятся. Если у близкого человека есть какая-то привычка, которая вам надоедает, не стоит ожидать, что в скором времени она пропадет, если вы скажете человеку об этом. Менять человека абсолютно бесполезно, лучше оставить его в покое и заняться собой.

7. Перестаньте ожидать, что у людей всегда все будет в порядке. Наша жизнь так устроена: вслед за падением происходит подъем, вслед за подъемом обязательно произойдет падение. Примите это как данность. Не стоит ожидать, что у людей всегда все будет хорошо, этот мир устроен так, что все будет не всегда в порядке, но все возможно изменить.

Как только мы примем все эти вещи как данность и перестанем ожидать от людей чего-то, то наша жизнь сразу же изменится в лучшую сторону.

Совет 2: Упражнение на честность с собой. Шаг к счастливой жизни!

Научиться быть честным с собой - казалось бы, что в этом сложного? Но на самом деле наше сознание устроено так, что наши самые больные проблемы и переживания оно просто блокирует. Секрет в том, что стоит только достать все переживания на поверхность и посмотреть на них, становится ясно, что решить некоторые из них - совсем не страшно. Безусловно, стоит освободить голову от них, начать потихоньку заниматься своими проблемами и недоделанными делами. Это настолько сильно меняет жизнь, что в это даже сложно поверить! Сделать это можно с помощью одного гениального упражнения.

Это упражнение поможет посмотреть на себя со стороны, осознать какие-то свои недочеты. Изменив отношение к ситуации, исправить те моменты, которые постоянно нам досаждают. Ведь все это мы носим в своей голове! Тем самым не даем хорошим событиям и удивительным шансам прийти в нашу жизнь. Настала пора изменений!

  • Возьмите толстую тетрадь и ручку. Постарайтесь вспомнить и написать то, о чем вы переживаете, думаете, какие проблемы вас беспокоят. Пишите в автоматическом режиме - как мысль идет, так и записывайте. Пишите проблемы так, как они звучат в вашей голове. Пусть это будет как разговор с самим собой, только на бумаге.
  • Можно отделить каждую проблему от другой, чтобы потом было легче читать и анализировать.
  • Затем честно признайтесь себе на бумаге в том, в чем вы боялись себе признаться. Вспомните долги, кому вы должны и сколько. Вспомните, какое лечение вы должны пройти и не проходите по каким-либо причинам. Вспомните все, что приносит беспокойство. Элементарные вещи, о которых неприятно или страшно думать. Те вещи, которые вызывают дискомфорт.

Можете писать в несколько заходов и в несколько дней. Вы почувствуете, как с души свалился огромный камень! Более того, посмотрев на это все со стороны, вы поймете, что некоторые вещи вы сможете сделать уже сейчас. Выберете то, с чем можете справиться в данный момент. И начните потихоньку это делать!

Вас ожидает такое облегчение и освобождение! Вы перестанете постоянно носить в голове и обмусоливать что-то досадное. Вы увидите мир как будто другим, ярким, чистым зрением! Более того, освободив голову от ненужного и увеличивая радость и позитив, вы будете всегда прибывать в хорошем настроении. Наступит состояние расслабленности и спокойной радости. Но при одном условии, если вы глубоко осознаете и прочувствуете истинный смысл слова "Счастье".

Помните, что счастье - это обязанность каждого человека! И чтобы быть счастливым, нужно раз и навсегда понять для себя одну вещь. Счастье - это не результат достигнутых целей. Все наоборот - сначала ваше счастливое состояние, потом  уже сбываются все цели и истинные желания! Благодаря вашему счастливому состоянию вы притяните ️в жизнь нужных людей, удивительные события, потрясающие шансы!

Запомните раз и навсегда и напишите на стене красными буквами: "Сначала счастье - потом все остальное!" Как только вы это осознаете, гарантировано Ваша жизнь станет кардинально другой. Счастливой, яркой и наполненной! 

Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше