Вам понадобится
  • - компьютер (ноутбук, планшет, смартфон)
  • - интернет (для просмотра видео-уроков)
  • - 20 минут свободного времени в день в течение 40 дней
Инструкция
1
Первым делом - расслабьтесь. Чтобы голос звучал свободно, ваше тело должно быть расслабленно. Особенно, в области горла. Чтобы расслабить горло - зевните 3-4 раза! Можно с голосом, сладко!
2
Далее - научитесь издавать самый простой звук - стон! Вдох: через нос, расслабьте живот, вдыхайте спокойно. Выдох: подтяните живот, издайте негромкий звук, идущий из груди, похожий на стон! Положите руку на грудь. Дышите так (со стоном на выдохе) в течение 5 минут. Стоны можно издавать разной высоты и продолжительности. Главное, чтобы вам было легко и комфортно.
3
Обратите внимание на вибрацию в области груди. Это ваш голос резонирует внутри! Понаблюдайте 1-2 минуты. Потом, переместите внимание в область лба. Есть ли там вибрация? Понаблюдайте 1-2 минуты. Переместите внимание в ноги, в область стоп. Шаляпин говорил, что он поет пятками. Есть ли там вибрация у вас? Если ваше тело наполнено вибрациями с ног до головы, ваш голос уже настроен! Если пока нет, переходите к следующему шагу!
4
Представьте, что вы хотите пить! Но вы сами не можете сходить за водой (слишком устали). Зато, вы можете попросить близкого человека, чтобы он принес вам воды! Только сделать это надо без слов, одним лишь стоном! :) Попробуйте стонать таким образом, чтобы было понятно, что вы просите воды. Добавьте в голос интонацию просьбы! Звучите так 2-3 минуты.
5
А теперь представьте, что вам принесли вместо воды печенье! Издайте недовольный стон с интонацией отрицания 8-10 раз!
6
И, наконец-то, вам дали напиться! :) Издайте стон с интонацией согласия и благодарностью 8-10 раз. Кстати, интонация согласия также добавит в ваш голос больше сексуальности!
Продолжение следует!