Данный эффект является параличом мышц и длится он не более 2 минут. Во время этого состояния, человек не может пошевельнуться, его глаза открыты, на него накатывает звериный страх. Некоторые чувствуют давление в области грудной клетки. Многие задаются вопросом: «Опасен ли сонный паралич?» Стоит отбросить свои страхи, ведь современная медицина заявляет, что сонный паралич безопасен, он не может погрузить человека в летаргический сон, кому или свести с ума.
Люди, которые верят в необъяснимые явления и прочую мистику, считают, что это состояние является кознями злых духов. Стоит упомянуть, что мифологии различных народов упоминают данный синдром и связывают его с нападками джиннов, домовых, бесов и прочей нечисти.
Симптомы сонного паралича:
· неспособность двигаться;
· чувства страха, смерти;
· ощущение чужого присутствия;
· голоса, посторонние звуки;
· чувство тяжести в грудной клетке.
Причины сонного паралича
Данный симптом - явление довольно редкое и, как правило, человек не может его испытывать регулярно. Страдают сонным параличом люди, которые из раза в раз не высыпаются, страдающие алкогольной или наркотической зависимостью, рядом психических расстройств. Также данный симптом выявлен у тех лиц, которые находятся в постоянном состоянии стресса.
Если вы страдаете синдромом старой ведьмы, то вам стоит привести в порядок свое душевное здоровье. Еще один важный совет – старайтесь не засыпать на спине, ведь исследования показали, что чаще всего сонный паралич проявляется именно в этой позе.
В том случае, если вы оказались в состоянии сонного паралича, всеми силами старайтесь двигаться, поморгайте, попробуйте прикусить язык, ведь так вы гораздо быстрее придете в себя.
