Инструкция
1
Достаточно часто в пик заболеваемости гриппом население спешит в стационары, чтобы поставить прививку. Этого делать нельзя! Когда эпидемия уже зафиксирована, вакцинация может причинить вред, ведь после введения сыворотки значительно понижается иммунный ответ организма на вторжение болезнетворных микроорганизмов. К тому же прививка хоть и помогает, но не защищает на 100%.
2
Во время эпидемия гриппа лучше воздержаться от посещения мест, где скапливается много людей. Нежелательно ходить в больницы без необходимости. Профилактические осмотры лучше перенести на другой период. Большое число вирусов скапливается именно в коридорах лечебных заведений, ведь там ежедневно присутствуют заболевшие люди.
3
Перед выходом из дома наносите на слизистую оболочку носа немного эфирного масла чайного дерева. Оксолиновая мазь также выполняет защитные функции, не давая микробам проникнуть вглубь дыхательных путей. Будьте осторожны, так как средства могут вызывать аллергические реакции вплоть до анафилактического шока.
4
Возвращаясь домой из общественных мест, тщательно мойте руки и лицо. Таким образом вам удастся снизить вероятность заболевания гриппом в период эпидемии. Следите за маленькими детьми, которые периодически пробуют на вкус предметы. Старайтесь пресекать попытки засунуть что-нибудь в рот, ведь болезнетворные микроорганизмы могут попасть и вызвать болезнь.
5
Хорошо питайтесь, ведь нехватка калорий негативно скажется на вашем организме, вызвав понижение иммунитета. Диеты строго противопоказаны в период эпидемий – в холодное время года в целом нежелательно вводить ограничения.
6
Принимайте витаминные комплексы, в которых присутствует витамин С в больших количествах. Помимо этого введите в рацион свежевыжатые соки, которые рекомендуется пить в утренние часы перед выходом из дома.
7
В помещениях развесьте или положите на тарелочки небольшие тряпочки, пропитанные эфирными маслами. Вы можете использовать эвкалиптовое, пихтовое, сосновое или чайного дерева. Важно ежедневно капать немного масла, ведь оно быстро выветривается. Выделяемые компоненты обеззараживают воздух, вызывая гибель части вирусов, снижая вероятность заболевания в несколько раз.
8
Если вы уже почувствовали себя неважно, у вас поднялась температура, появилась ломота в суставах, мышцах и т.д., примите «АнвиМакс» и введите постельный режим. Лучше не ходите на работу несколько дней до улучшения состояния. В состав входит витамин С, парацетамол, противовирусный компонент римантадин и антигистаминный препарат лоратадин. Помимо этого, препарат АнвиМакс содержит вещества, уменьшающие ломкость сосудов и капилляров - рутозид и кальция глюконат.
9
При ухудшении самочувствия, сильных суставных или сердечных болях, интоксикации лучше обратитесь в больницу, ведь грипп может причинить серьезный вред здоровью, вызвав осложнения. Ежегодно эпидемия уносит жизни сотен людей. Особенно осторожными должны быть пожилые и ослабленные люди. Своевременная профессиональная помощь врача поможет как можно быстрее поправиться.