Инструкция
1
Улучшение кровообращения
Мягкий пар, свойственный турецкой бане, помогает устранять застойные явления в организме. Сосуды под его воздействием расширяются, а кровообращение заметно улучшается. Усиливается и отток крови от внутренних органов.
Мягкий пар, свойственный турецкой бане, помогает устранять застойные явления в организме. Сосуды под его воздействием расширяются, а кровообращение заметно улучшается. Усиливается и отток крови от внутренних органов.
2
Воздействие на опорно-двигательную систему
Регулярные посещения этих восточных бань людьми, страдающими артритом, ревматизмом, остеохондрозом и растяжением мышц, способствуют отступлению у них болей. Полезно посещать турецкие бани и после изнурительных спортивных занятий. Это позволит быстрее вывести из организма соли молочной кислоты, которая провоцирует возникновение специфических болевых ощущений.
Регулярные посещения этих восточных бань людьми, страдающими артритом, ревматизмом, остеохондрозом и растяжением мышц, способствуют отступлению у них болей. Полезно посещать турецкие бани и после изнурительных спортивных занятий. Это позволит быстрее вывести из организма соли молочной кислоты, которая провоцирует возникновение специфических болевых ощущений.
3
Воздействие на кожу
Хамам – это баня красоты, поскольку действие тех или иных косметических процедур в ней происходит гораздо интенсивнее, чем в других. Высокая влажность, свойственная таким баням, способствует мягкому очищению жирной и чувствительной кожи. Прочищаются и сальные железы. Хамам полезно посещать людям с сухой кожей: там она увлажняется, смягчается, приобретает упругость.
Хамам – это баня красоты, поскольку действие тех или иных косметических процедур в ней происходит гораздо интенсивнее, чем в других. Высокая влажность, свойственная таким баням, способствует мягкому очищению жирной и чувствительной кожи. Прочищаются и сальные железы. Хамам полезно посещать людям с сухой кожей: там она увлажняется, смягчается, приобретает упругость.
4
Лечебные свойства
Турецкую баню не мешает посетить тем людям, кто чаще остальных подвергается респираторным заболеваниям и бронхитам. Конечно, хамам не имеет 100% влажности, однако дышится в такой бане на удивление легко и приятно. Кроме того, длительное прогревание тела в восточной бане помогает организму противостоять ОРВИ, способствуя повышению иммунитета.
Турецкую баню не мешает посетить тем людям, кто чаще остальных подвергается респираторным заболеваниям и бронхитам. Конечно, хамам не имеет 100% влажности, однако дышится в такой бане на удивление легко и приятно. Кроме того, длительное прогревание тела в восточной бане помогает организму противостоять ОРВИ, способствуя повышению иммунитета.
5
Турецкие бани знамениты своим эффектом омоложения организма. Достигается он благодаря ускоренному метаболизму, а также усиленной интенсивности окислительных процессов и очистке организма от шлаков, накопившихся в нем.
6
Вред турецкой бани
Несмотря на все свои плюсы, хамам в некоторых случаях может оказывать негативное влияние на организм человека. Например, посещение турецкой бани противопоказано людям с тяжелой формой бронхиальной астмы, людям с онкологическими заболеваниями. Не стоит посещать хамам и тем, кто страдает воспалительными процессами в почках, нарушением функции щитовидной железы, варикозным расширением вен, эпилепсией.
Несмотря на все свои плюсы, хамам в некоторых случаях может оказывать негативное влияние на организм человека. Например, посещение турецкой бани противопоказано людям с тяжелой формой бронхиальной астмы, людям с онкологическими заболеваниями. Не стоит посещать хамам и тем, кто страдает воспалительными процессами в почках, нарушением функции щитовидной железы, варикозным расширением вен, эпилепсией.
Видео по теме
Обратите внимание
Стоит отказаться от посещения турецких бань людям с сердечными заболеваниями и гипертонией. Нельзя посещать восточную баню беременным женщинам. Несмотря на это, здоровым людям тоже нужно знать свою норму. При малейших признаках недомогания нужно сразу выйти из парной, присесть и отдохнуть. При ухудшении самочувствия нужно обратиться за медицинской помощью.
