Существует широкий спектр причин, ведущих к снижению продолжительности человеческой жизни. Некоторые из них зависят от самого человека, от его образа жизни, а некоторые не зависят. Среди объективных факторов выделяется испорченная экология. Человек не всегда может выбрать местом своего жительства наиболее экологически чистую местность. Тем более что таких уголков на планете Земля практически не осталось. Плохая экология является обратной стороной промышленного прогресса и прочего антропогенного воздействия человека на природные комплексы. Но чаще всего люди сами сокращают свою жизнь. В первую очередь вредят здоровью и долголетию вредные привычки: алкоголизм, курение, наркомания. Частые физические и психологические перегрузки, стрессы, недостаточный сон также изнуряют человеческий организм раньше времени. Нездоровая пища, отсутствие режима питания - немаловажные факторы, приводящие к ранней смерти. Гиподинамия (недостаточная физическая активность) также укорачивает жизнь. По статистике мужчины умирают раньше женщин. Как правило, причинами ранних мужских смертей являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Психологи считают, что это обусловлено особенностями мужской эмоциональности. Сильный пол старается держать все свои переживания внутри, пролить слезу для большинства мужчин - унизительно. Стресс, скапливающийся годами в мужском организме, не выходит наружу, поэтому не исключены ранние сердечные расстройства. Кроме того, ранняя мужская смертность часто возникает из-за причастности мужчин к тем или иным криминальным делам. Женщины же, напротив, редко связывают свою жизнь с преступностью и не стесняются своих эмоциональных проявлений, поэтому они зачастую живут дольше, чем мужчины.Каждому человеку, независимо от пола, следует прилагать достаточные усилия, направленные на повышения своего здоровья и долголетия.