Как выбрать хорошее и безопасное снотворное

На сегодняшний день фармакология создала большое количество разнообразных снотворных препаратов, начиная от мягких травяных средств и заканчивая сильными транквилизаторами. Выбрать качественное и безвредное снотворное из столь широкого ассортимента довольно сложно – однако при знании некоторых нюансов миссия вполне выполнима.

Инструкция

1. Поскольку каждый препарат снотворного действия обладает как преимуществами, так и недостатками, назначать его должен врач, учитывающий все индивидуальные особенности и состояние здоровья человека. Сильные снотворные принимать категорически запрещено, так как они часто вызывают зависимость и могут привести к непредсказуемым последствиям. К таким препаратам относят бензодиазепиновые снотворные средства и барбитураты – они могут подавлять дыхание, вызывать дневную сонливость, ухудшать память и нарушать концентрацию вниманию.
2. Ни одно современное снотворное не может на 100% гарантировать абсолютной безопасности, однако в определенных случаях они могут быть безвредными. Это касается препаратов, после приема которых быстро наступает и нормализуется сон (и его структура), не отмечается побочных действий, а цена на препарат является адекватной. Перед употреблением снотворного нужно помнить, что оно в сочетании с другими седативными лекарствами может существенно увеличить вероятность побочных эффектов. Нужно крайне осторожно совмещать снотворные препараты с антидепрессантами, антигистаминными, противоэпилептическими, наркотическими обезболивающими и антипсихотическими средствами.
3. Наиболее безопасными сегодня считаются снотворные нового поколения - Z-препараты, которые можно принимать даже людям с кратковременной бессонницей, вызванной стрессом или нервным перевозбуждением. Они быстро действуют и быстро выводятся из организма – однако злоупотреблять ими все же не рекомендуется. Из бензодиазепинового ряда самые безопасные препараты – это «Тазепам», «Нозепам», «Сигнопам» и «Темазепам» - их назначают даже пожилым людям.
4. Для безопасного лечения бессонницы у более молодых людей может быть использован «Золпидем», однако принимать его, как и другие бензодиазепиновые снотворные, можно не дольше двух-трех недель. В противном случае человек рискует получить от них зависимость. Ну и наконец – наиболее безвредными снотворными препаратами являются капли, в состав которых входят такие лекарственные травы, как пустырник, корень валерианы, мелисса, эхинацея, лимонник, гингко билоба или алоэ вера.