Совет 1: Как рассказать дочери о менструации

Организм растущей девочки начинает стремительно меняться после восьми лет. С этого возраста у нее начинают формироваться вторичные половые признаки, а менструации наступают, как правило, к 12-15 годам.
Фото с сайта: PhotoRack
Беседа с девочкой-подростком о наступающих в ее организме изменениях должна состояться обязательно. Врачи считают, что лучше рассказать о менструациях раньше, чем опоздать с разговором.

Современные девочки взрослеют быстрее, чем взрослели когда-то их мамы и бабушки. Связано это с питанием и ритмом современной жизни. Тело девочки начинает интенсивно меняться с 8 лет.

Девочка быстро растет, к 9-10 годам у девочки-подростка появляются волосы в подмышечных впадинах, начинает увеличиваться грудь. До «женских дней» остается 2-3 года, и важно успеть объяснить, как девочка станет девушкой.

Говорить о женском девочкам проще всего с мамами или старшими сестрами. Можно попросить провести такую беседу тетю или бабушку. Однако, лучше всего, если дочери все объяснит мама.

Разговор нужно начать доверительно, спокойно, но в тоже время он должен быть серьезным, девочка должна почувствовать его важность. Возраст, когда беседа состоится, маме можно определить самой, но с 10 лет «рано» уже не будет.

Можно сказать дочери, что в ближайшие несколько лет у нее могут начаться менструации и подробно рассказать ей о том, что это значит. Не бойтесь называть вещи своими именами, главное — тон, которым вы говорите.

Нужно объяснить, что кровяные выделения будут идти из матки ежемесячно, и при этом с радостью сообщить, что только так девочка сможет в будущем стать мамой. Можно рассказать, что менструации бывают немного болезненны, а перед ними она может несколько дней капризничать.

Важно подчеркнуть, что «женские дни» бывают у всех женщин, и у вас тоже, и только поэтому ваша дочь появилась на свет. Очень серьезно нужно поговорить о гигиене в особенные дни, рассказать девочке как правильно пользоваться прокладками, сколько дней идут выделения.

Нужно подчеркнуть важность водных процедур и объяснить, что правильно подмываться и принимать душ при менструациях два раза в день. Скажите дочери, что чистота — залог женского здоровья. Девочка обязательно запомнит ваши слова, даже если при этом она смутится.

Говорить ли с дочерью о беременности, решить можно по ходу беседы. Если девочка настроена вас слушать, можно рассказать ей о том, как наступает беременность. Но психологи советуют не торопить события и отложить этот разговор на другой случай.

В норме менструации у девочек-подростков наступают в 12-15 лет. Если ваша дочь созрела до 10 лет, или менструаций нет после 15 лет, нужно обратиться к врачу. Проблема может быть вызвана нарушением гормонального фона, или просто ваш ребенок особенный.
Источники:
  • Первая менструация: беседа с дочерью

Совет 2 : Как поговорить с дочерью о месячных

Первые месячные – это волнительное событие как для самой девочки, так и для родителей. Подростковый период наполнен тревогами и сомнениями. Поэтому очень важно давать ребенку полезную и необходимую информацию, которая поможет ему подготовиться к предстоящим физиологическим и психологическим изменениям.
Первые месячные - волнительное и радостное событие
Инструкция
1
Взросление девочки сопровождается переменами физиологического и психологического характера. Данный период не обходится без сомнений и тревог. Вчерашний ребенок начинает меняться на глазах, превращаясь во взрослую девушку. В подростковом периоде угловатая фигура девочки округляется, становясь более женственной. Начинает расти грудь, появляются волосы под мышками и в интимных частях тела. Уровень половых гормонов в организме повышается, вызывая половое созревание.
2
Примерно в возрасте от 10 до 16 лет у девочек-подростков начинается первая менструация (менархе). Первые месячные для каждой девушки – волнительное и радостное событие. Психологические особенности (эмоции, реакции, поведение) каждого человека индивидуальны. Поэтому отношение девочек-подростков к предстоящему событию как процессу взросления также разное. Так, одни девочки с нетерпением ждут начала первых месячных, в то время как другие – испытывают различные страхи и переживания по этому поводу.
3
Откровенный разговор на тему взросления и первой менструации помогает устранить причину тревоги взрослеющей девочки. Важно, чтобы у подростка была возможность обсудить деликатные моменты с взрослым человеком одного с ним пола: мама, старшая сестра, бабушка. Известно, что на возраст наступления первой менструации влияет также наследственный фактор. Не исключено, что первые месячные у дочери начнутся примерно в том же возрасте, в каком наступили у ее матери.
4
Если разговор на тему менструального цикла проводит с девочкой мама, то ей необходимо поделиться собственным опытом и переживаниями. Такая психологическая поддержка поможет понять ребенку-подростку, что первая менструация – важный и нестрашный процесс, через который проходят все женщины.
5
В доверительной беседе важно выяснить волнующие моменты, разъяснить их и ответить на все возникающие вопросы. Как правило, девочек беспокоит объем предстоящей кровопотери во время месячных и болезненные ощущения. Полная информация об особенностях менструального цикла в данном случае существенно облегчит волнения подростка. Особое внимание следует уделить вопросу интимной гигиены, признакам наступления первой менструации и ее характеристикам.
6
Дополнить знания подростка рекомендуется также с помощью специальной литературы (энциклопедии, брошюры) и обучающих фильмов. Необходимо подобрать книги, в которых доступно и понятно изложен процесс менструации, а затем просмотреть их вместе с девочкой.
Обратите внимание
Разговоры между девочками-подростками на тему наступления первых месячных наполнены неточной информацией и даже мифами. Обсуждение с девочкой деликатных моментов и сомнительных утверждений помогает найти ответы на волнующие ее вопросы.
Полезный совет
В интернете существует множество видео-роликов, описывающих процесс менструации в понятной форме. Рекомендуется выбрать подходящие источники такого материала для совместного просмотра с дочерью.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500