Инструкция
1
Возможно, кто-то может сказать о своем детстве, что это было совершенно безоблачное время, но таких людей не так много. Насмешки сверстников, обман, несправедливость и разочарование, развод родителей, потеря близкого человека - этот длинный список испытаний, которые преподносит жизнь даже в незрелом возрасте. Детские травмы не всегда остаются в памяти человека. Десятилетиями не вспоминая об обиде или горе, перенесенных когда-то, он и не подозревает, насколько сильно это эмоциональное переживание отразилось на личности и характере, и как глубоко хранится в его подсознании. Освободиться от груза прошлого нелегко, это доступно только тому, кто готов измениться, открыто и честно разобраться в причинах и следствиях душевных ран, полученных в детстве.
2
Помочь себе в ситуации, когда события трудного детства продолжают влиять на поведение во взрослой жизни человек может только сам. Для этого необходимо как можно более подробно вспомнить событие, проанализировать причины, которые привели к нему, и понять, почему же именно эта травма так прочно укоренилась в подсознании. Скорее всего, проблема, рассмотренная с точки зрения зрелого и опытного человека, окажется незначительной, и тяжкий груз снимется с души. Незаживающая рана от обиды, причиненной в детстве, может затянуться, если искренне, от души простить обидчика. Недостаточную любовь родителей можно преодолеть, отдавая больше нежности собственным детям. Несправедливость при ближайшем рассмотрении может оказаться собственным эгоизмом, а насмешки сверстников - обычной глупостью.
3
Иногда даже такие мелочи, как отказ в покупке новой игрушки или походе в цирк, остаются в подсознании непрощенной обидой. Психологи рекомендуют в любом возрасте позволять себе то, в чем было отказано в детстве. Приобретение заводной машинки или куклы для себя, а не для детей, рассмешит и поднимет настроение, а детская обида улетучится сама собой. Именно такая работа с собственным подсознанием поможет освободиться от комплексов, побороть неуверенность в себе и более открыто воспринимать реальность. Психологические травмы детства перестанут доминировать и искажать линию поведения.
4
Существуют специальные тренинги и курсы, проводимые специалистами, на которых можно получить помощь и избавиться от детских травм и страхов. Если работа над собой не помогает улучшить самочувствие, не стоит откладывать визит к профессионалам, которые сумеют грамотно проработать ситуацию и оказать действенную помощь.