Инструкция
1
Неудачники, как правило, имеют заниженную самооценку, чувство собственного достоинства у них находится на низком уровне. Если вы хотите перестать быть таким человеком, начните уважать себя. Вам необязательно проявлять особую активность и делать что-либо необычное, достаточно быть уверенным в собственных действиях, знать, что у вас есть свои таланты и способности, которыми вы можете гордиться. Все это поможет вам не обращать внимания на необоснованную критику в свой адрес.
2
Старайтесь вести активный образ жизни, находитесь в движении как можно чаще. Любая физическая активность, в том числе спортивные тренировки, повышает уровень эндорфинов в мозге, которые помогают человеку чувствовать себя увереннее. Упражнения также помогают избавиться от депрессии, они приносят человеку позитивные эмоции. Начните посещать спортивные залы, займитесь ежедневными пробежками или прогулками на велосипеде.
3
Старайтесь реже оставаться в одиночестве, будьте социально активным. Никогда не зацикливайтесь на негативных мыслях, если они возникают. Найдите способ отвлечь себя, например, сходите на какое-либо мероприятие со своими друзьями. Это поможет вам переоценить ваши взгляды на имеющиеся у вас проблемы.
4
Многие неудачники живут сегодняшним днем. Они не имеют никаких планов на будущее. Если вы относите себя к числу таковых, попробуйте подумать над этим, начните планировать свою жизнь. Это поможет вам избежать многих неприятностей, вы точно будете знать, к чему стремитесь. Например, если вы оканчиваете школу, подумайте, куда вы будете поступать, кем бы вы хотели работать. При этом такие планы не являются окончательными, вы можете менять их по мере необходимости.
5
Не позволяйте окружающим оскорблять себя или высказывать необоснованную критику. Говорите прямо о своем недовольстве. Если это не помогает, смело рвите всякие отношения с ними. Вместе с тем, многие люди в вашем окружении знают и уважают вас. Критика или поучения с их стороны могут означать заботу. Не пренебрегайте их советами.
6
Старайтесь не скрывать своего истинного отношения к тем или иным ситуациям. Если вы не согласны с кем-либо, вежливо, но достаточно определенно говорите ему об этом. Постоянная соглашательская позиция может выставить вас не вполне честным человеком. Не пытайтесь угодить людям в спорах, не ищите чего-либо общего между вами в ущерб собственным интересам. Общение даже с самыми близкими вам людьми вполне может иметь характер дебатов. Важно лишь не допускать оскорблений и быть вежливым. В тоже время не пытайтесь доказать свою правоту, если не можете сделать это аргументированно.
7
Перестаньте видеть в окружающих совершенных людей. Взаимодействуйте и разговаривайте с ними, как с обычными собеседниками. Необоснованный страх перед общением часто возникает у неудачников, они думают, что будут плохими собеседниками. Не забывайте, что говорите с таким же человеком, как и вы сами. У него куча своих проблем и недостатков. Тем более не вините себя, если в процессе разговора, он начинает чувствовать себя неловко. Не факт, что причиной этому являетесь именно вы.