Приятные и полезные ванны

Ванны с морской солью, настоями трав или аромамаслами очень полезны. Они снимают усталость, благоприятно действуют на организм, улучшают обмен веществ. Кроме того, ванны с травами прекрасное косметическое средство омоложения. Существуют травы, которые хорошо очищают поры, делают кожу молодой и упругой.

Несколько рецептов травяных ванн

 

Рецепт для улучшения цвета лица и тела:

- 5 листьев крапивы двудомной

- 2 мяты перечной

- 2 листа черной смородины

- 2 тимьяна

- 3 ромашки аптечной

- 5 трав череды трехраздельной

 

Ванна с черным или зеленым чаем прекрасно тонизирует организм и повышает упругость кожи. Просто нужно заварить 4 столовых ложки черного чая на 1 стакан кипятка и настаивать 10-12 мин. Зеленого чая нужно заварить 4-6 ложек на 1 стакан кипятка.

При шелушении кожи поможет ванна со следующим составом: 100 мл настоя из цветков ромашки и 100 мл настоя из льнянки обыкновенной нужно влить в ванну. Принимать ее рекомендуется 10-15 мин.

 

При жирной коже будет хороша следующая ванна:

- 4 липового цвета

- 2 молодые ветки можжевельника

- 4 травы душицы

- 3 травы зверобоя

 

Помимо трав, очень полезны ванны с добавлением морской соли. Они тонизируют организм, повышают иммунитет и омолаживают кожу.

 

Если регулярно,1-2 раза в неделю принимать полезные ванны, ожидаемый результат наступит уже через месяц.