Отучить друга курить не так просто, как может показаться изначально. Если вы оба курите, договоритесь о том, что в определенный день навсегда завяжите с вредной привычкой и общими усилиями преодолеете все сложности, которые неизбежно возникают, если стаж курильщика достаточно внушительный.
Предварительно подготовьтесь психологически. Бросить курить значительно легче, если будет определенная мотивация. В настоящее время многие работодатели отказываются брать на работу даже высокопрофессиональных специалистов, зависимых от никотина. А от сотрудников, которые каждую паузу проводят в курилке, стараются избавиться в первую очередь.
Если вы и ваш друг работаете в престижной компании, получаете приличную заработную плату и ваш работодатель настоятельно против того, чтобы в офисе курили, мотивацией для борьбы с никотиновой зависимостью может стать карьерный рост, повышение зарплаты.
Нередко из двух друзей курит только один. В этом случае отучить друга курить можно с помощью доверительной беседы, в ходе которой вы приведете весомые аргументы преимущества здорового образа жизни. Попытайтесь объяснить другу, что в процессе курения он наносит колоссальный вред всем жизненно важным органам. В результате воздействия канцерогенных веществ на организм может произойти мутация клеток. В результате дети, рожденные от курящего человека, могут иметь физические или психические отклонения.
Уговорите друга записаться в спортивную секцию. Достигать высоких спортивных результатов курящему другу будет значительно труднее. Устройте соревнование. Наверняка, вашему другу, зависимому от никотина, будет неприятно постоянно проигрывать в состязаниях. И он задумается о том, что никотин действительно пагубно сказывается на здоровье, уменьшает физическую силу.
Очень часто, несмотря на все предпринятые попытки бросить курить, зависимость оказывается сильнее воли. И если вам не удается отучить друга от курения, предложите ему обратиться к врачу. Современные медицинские методы помогают значительно быстрее побороть тягу к курению. В момент реабилитации всячески поддерживайте друга, старайтесь оберегать от стрессов и негативных эмоций. И тогда ваш друг, наверняка, сможет навсегда забыть о том, что когда-то активно курил и не представлял свою жизнь без сигареты. И, возможно, через несколько лет выразит вам свою благодарность за оказание своевременной поддержки. Более подробно о том, как как помочь другу и как правильно его замотивировать, можно прочитать на сайте http://vnezavisimosti.ru
