Как защитить волосы летом

Лето, безусловно, замечательное время. Тёплое солнце и пляж помогают отдохнуть и забыть все тревоги прошедшего года. Но не стоит забывать, что воздействие солнца может быть и вредным. Особенно для наших волос и кожи. Особенно следует позаботиться о защите шевелюры от выцветания и ломкости.

ЗАЩИТА ОТ УФ-ИЗЛУЧЕНИЯ

Сегодня на полках  магазинов можно найти великое множество товаров с пометкой «защита от ультрафиолетового излучения». И действительно,  о солнцезащитных кремах перед выходом на пляж стали забывать редко, а вот не так часто встречающиеся  спреи для волос, с таким же действием, зачастую, остаются дома. Помимо защитных муссов необходимо использовать  шампуни с УФ-фильтром. В состав таких веществ обязательно должны входить увлажняющие вещества. А маленькой хитростью может стать использование  минералки во  флакончике-распылителе вместо охлаждающих кондиционеров с SPF-фактором.

ПОЛЬЗА ГОЛОВНЫХ УБОРОВ

Они уберегут вас не только от теплового удара, но и ломкости волос. Для пляжа нужно выбирать шляпки светлых тонов. Они отразят наибольшее количество солнечных лучей. А вот банданы и кепки из плотной ткани в жару лучше не использовать.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Если вы всё же вы «перегрели» свои волосы, и они потеряли здоровый вид, не торопитесь бежать в салон за дорогостоящими процедурами восстановления. Отвары и маски на основе трав помогут насытить волосы влагой, тем самым восстановив их внешний вид. Лучше всего с поставленной задачей справляется ромашка, крапива, череда. Чтобы настоять травы, достаточно залить 500 г любого сбора 0,5 л кипятка и продержать 30 минут. 

Для тусклых, ломких волос полезным будет втирание в кожу головы соков лимона, капусты и шпината в равных долях. Если у вас жирные волосы, попробуйте незадолго до мытья головы втереть в корни смесь из мёда, лимона и столетника (взятого по 1 чайной ложке).

ЧИСТОТА, УВЛАЖНЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Летом нужно особенно тщательно следить за чистотой волос. Именно в это время года благодаря теплу и влажности создается благоприятная среда для размножения различных вредных микроорганизмов, которые могут вызвать заболевания и кожи головы в том числе.

После купания в море или бассейне следует тщательно промывать волосы чистой проточной водой.

Летом подберите комплект косметических средств для волос, которые будут активно увлажнять, питать и восстанавливать ваши волосы. Это могут быть шампуни, бальзамы, маски, сыворотки, спреи и т.д.

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Наполнять витаминами стоит не только кожу и волосы, но и весь организм. Для этого включите в свой рацион брокколи, шпинат, салат и вообще любые овощи зелёного цвета.

Но всё же лучше (и легче)  проводить профилактику повреждения волос, нежели их лечение. Наслаждайтесь летним отдыхом, купайтесь, загорайте, но не забывайте, что во всём нужно чувство меры. А после посещения бассейна или купания в море не забывайте смывать со всего тела хлор и соль.