Совет 1: Как отрастить длинные волосы

Какая женщина не мечтает о густых, струящихся, как водопад, волосах? И как же трудно бывает достичь этой мечты! Сколько раз наблюдала, как знакомые дамы, по нескольку месяцев ходившие с чем-то невнятным на голове, объясняя это коротким "Я хочу отрастить", в конце концов появлялись с аккуратно подстриженной головой, потому что "Не могу я больше".
Знакомая история?
Но в этом сражении можно победить!
Вам понадобится
  • терпение
  • расческа с широкими зубцами из натуральных материалов
  • витамины
  • репейное масло
  • желток
  • коньяк
  • молочные продукты
Инструкция
1
Самое главное - это вооружиться терпением, а заодно фантазией, потому что процесс отращивания волос довольно долгий, а ходить "в люди" все это время вам все-таки придется, а потому стоит позаботиться о том, что вы будете делать со своей обросшей стрижкой, чтобы хорошо выглядеть несмотря на отращивание. Мой совет - найти хорошего парикмахера, который будет корректировать вашу стрижку по мере её деформации. Тогда и процесс будет не таким мучительным и приятное ощущение, что вы не изгой и услуги парикмахера вам по-прежнему нужны, сохранится. Но ограничьте частоту посещения своего парикмахера - раз в 1,5 или 2 месяца.
2
Следите за тем, что вы едите. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Для роста волос необходимы витамины группы В, витамины А и Е. Витамином В богаты рыба, говяжья печень, пивные дрожжи, яйца, ржаной хлеб, бобовые, гречка, творог. Витамин А вы найдете в сливочном масле, все той же печени, яичных желтках и цельном молоке. А витамин Е содержится в салате, помидорах, шпинате, горохе и петрушке, но больше всего его содержится в подсолнечном масле.
3
Откажитесь от фена, плойки, всякого рода утюжков, бигудей и прочих процедур, "мучающих" ваши волосы. Я бы даже рекомендовала обратить внимание на то, как вы сушите волосы полотенцем - не перекручивайте его, словно вы выживаете белье. Просто бережно промокните волосы полотенцем, не забывая о том, что они живые.
4
Регулярно и аккуратно расчесывайте волосы расческой с редкими зубцами или массажной щеткой с натуральной щетиной. Такие расчески не будут излишне травмировать Ваши волосы и обеспечат хороший и регулярный массаж. Помните о том, что нельзя расчесывать мокрые волосы! Дело в том, что во влажном состоянии волосы становятся тяжелыми, удерживая в себе воду, а потому их легко выдернуть или оборвать
5
Позволяйте себе забыть о бальзаме для волос. Бальзамы обволакивают волос, защищая его, но одновременно и утяжеляя его, а это, чего нужно избегать в период отращивания волос. Поэтому используйте бальзамы для волос только на самые кончики, а иногда и вовсе обходитесь без них
6
Используйте народные средства.

Рецепт 1.

Смешать желток с двумя столовыми ложками коньяка, нанести на волосы на 20 минут и смыть. По желанию можно добавлять репейное масло.
7
Рецепт 2.

Можно втирать кефир, катык или простоквашу в корни волос, спрятать волосы под шапочкой для душа и утеплить махровым полотенцем. Оставить на 20 минут и смыть.

Негативным моментом может быть запах - до сих пор одно из самых жутких воспоминаний детства - запах прокисшего катыка, наносившегося на волосы в общественных банях советских времен обладательницами длинных волос.

Положительный момент - блеск и мягкость волос после этой процедуры Вам гарантированы
8
Рецепт 3.

Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом и вашим шампунем (по чайной ложке). Нанесите эту смесь на голову, тепло укутайте и полчаса смойте. Шампунь нужен лишь для того, чтобы маска потом легко смывалась.

Негативный момент такой же, как и в предыдущем рецепте - запах (я имею ввиду запах лука, который будет ощутим даже через неделю, если волосы намочить)

Однако безусловным плюсом является эффективность этой маски.

Совет 2: Как отрастить длинные волосы быстро

Отрастить длинные волосы не так уж и сложно - достаточно понять, от чего зависит рост волос на голове человека. Заложенную генетикой норму изменить невозможно, но ведь часто бывает так, что волосы в силу внешних воздействий и слабости, не используют свой потенциал. Итак, что нужно для того, чтобы отрастить длинные волосы быстро?
Инструкция
1
Во-первых, вам стоит обратить внимание на состояние своего организма, ведь волосы (а также кожа и ногти) являются отражением внутреннего здоровья (или проблем с ним). Недостаток витаминов и минеральных веществ приводит к выпадению, тусклости и ломкости волос. Посетите врача и проверьте состояние своего иммунитета - часто плохие волосы являются следствием вялотекущих болезней и плохих показателей крови.
2
Выберите подходящий витаминно-минеральный комплекс для своего организма и принимайте его каждый день. Однако, это вовсе не отменяет разнообразного и сбалансирoванного рациона. Ваше питание должно содержать в себе много витаминов и полезных веществ, необходимое количество жиров, углеводов, а главное - белка (так как он является незаменимым строительным материалом). Ешьте жирные сорта рыбы, они содержат жирные Омега-3 кислоты, весьма полезные для роста волос. Не стоит забывать и про белое мясо, курицу, индейку. Обязательно включите в меню орехи и бобовые, они являются источником витамина В, который делает структуру кожи и волос плотной, а вид - здоровым.
3
Витамин В также укрепляет нервную систему, нарушение деятельности которой, в свою очередь, также является причиной плохого состояния волос. Старайтесь высыпаться и меньше переживать - и через неделю вы увидите, как волосы и глаза заблестели! Много гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни - физические нагрузки не только улучшают настроение, но и замечательно действуют на кровообращение, которое тоже важно для роста волос. Организм насыщается кислородом и использует все свои возможности, не исключая потенциал волосяного покрова.
4
Каждый вечер массируйте кожу головы массажной щеткой и расчесывайте волосы. Это улучшить приток крови к голове и корни волос "оживут" и активизируются для роста. Расчесывание снимет с волос отмершие чешуйки и пыль, освободив поры для столь важного дыхания. Не стягивайте волосы резинками и заколками - это отразится на росте негативно, так как будет нарушен кровоток.
5
Правильно выбирайте уход в соответствии со своим типом волос. Например, сухие волосы, не получая достаточно питания, не будут расти в полную силу, точно так же, как и жирные волосы, которых недостаточно очищают и они перестают дышать. Волосы должны быть хорошо увлажненными и чистыми. Один-два раза в неделю делайте питательные маски, а также специальные маски для корней волос. Обычно они бывают на основе касторового, репейного или миндального масел, а еще лучше - их смеси. Маски нужно наносить в подогретом виде, чтобы усилить приток крови.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Чтобы отрастить длинные волосы, в первую очередь нужно этого очень хотеть. Но в некоторых случаях необходима помощь врача. Если у вас от природы тонкие, ломкие, редкие волосы, проблемы с кожей, перхоть, обратитесь к врачу-дерматологу. Под его контролем процесс будет и быстрее и эффективнее.
Полезный совет
1. наносите маски раз в неделю и желательно в те дни, когда на следующий день вы можете побыть дома и не тормошить волосы.
2. если вы никак не можете без фена, используйте прохладный воздух и средства, защищающие волосы от термического воздействия
3. принимайте витамины
4. посещайте косметологические и массажные кабинеты - некоторые процедуры, такие как расслабляющий массаж или дарсонваль будут хорошим подспорьем.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500