Болезненность десен чаще всего вызвана недостаточной гигиеной полости рта, зубными отложениями, бактериальным налетом, острыми краями зубов, некачественными протезами или ожогами слизистой. Все это может вызвать раздражение, воспаление и кровоточивость десен при чистке. Если вовремя не взяться за лечение, то могут пострадать ткани, удерживающие зубы, в результате чего они начнут расшатываться и выпадать.Лечение начните с устранения причины, правильной чистки зубов и выбора гигиенических средств. Регулярно чистите зубы, чтобы зубной налет не скапливался на деснах. В дополнение к чистке зубной щеткой пользуйтесь зубной нитью. Она удаляет налет и остатки пищи из промежутков между зубами.Употребляйте больше пищи, богатой витамином С, кальцием и другими минеральными веществами. Меньше ешьте рафинированных углеводных продуктов, особенно из просеянной муки и с добавлением сахара. После еды жуйте жевательную резинку без сахара или ешьте твердые овощи и фрукты. Посещайте стоматолога каждые полгода для санации полости рта.Для местной антисептической обработки используйте в виде полосканий настойки зверобоя, эвкалипта, ромазулан, ротокан, а для десневых повязок 5% бутадионовую или 5-10% метилурациловую мази.Для укрепления десен полощите рот раствором таволги, в которой содержатся танины, обладающие вяжущими свойствами и помогающие при болезненности, а также кровоточивости. Полезен и настой красного шалфея.Если болезненность вызвана нарывами на деснах, полощите рот соленой водой и дважды в день принимайте витамин С (1г). Немедленно обратитесь к стоматологу, если десна продолжают кровоточить, несмотря на лечение, ощущается боль от горячего и холодного, имеются изъязвленные участки или оголяются зубы.