Инструкция
1
Если у вас возникли проблемы со связками, постарайтесь как можно дольше не разговаривать. Необходимо понимать, что распространенное в народе мнение, будто бы шепот создает меньшую нагрузку на связки, чем полноценная речь – ошибочно. На первых порах лечение ларингита должно заключаться в полном покое.
2
Чтобы эффективно и быстро вылечить горло и больные связки, воздержитесь от чрезмерного употребления пряных, жаренных, горячих и острых блюд. У вас получиться быстрее избавиться от этого недуга, если на период реабилитации вы откажитесь от спиртного и табака. Естественно, данные методы не способны самостоятельно вылечить имеющееся воспаление связок, но подобные ограничения значительно снизят риск осложнений и перехода заболевания в его хроническую форму.
3
В период воспалительного процесса старайтесь больше пить теплые травяные чаи или молоко. Только комплексный подход позволит быстро и эффективно излечить ларингит. Специалисты в данном случае рекомендуют в лечение данного заболевания включать полоскание горла травяными отварами. В этом случае идеальным будет отвар аптекарской ромашки или шалфея.
4
Систематически проводите щелочные ингаляции. Для этого следует вдыхать умеренно горячий пар, исходящий от содовых растворов. При этом не забывайте всегда держать шею в тепле. К примеру, можно повязать теплый шерстяной шарф или приготовить согревающий медовый компресс.
5
Невероятно эффективны при лечении ларингита методики физиотерапии. Например, курсы ультрафиолетового облучения, УВЧ или электрофореза способны быстро и качественно избавить от болей в горле и голосовых связках.
6
При отсутствии повышенной температуры тела на ночь проводите теплые ножные ванны. Длительность таких процедур должна составлять не более 30 минут. После этого ноги насухо вытрите полотенцем и укутайте их в теплое одеяло.
7
Натуральный мед оказывается необычайно полезным при воспалении голосовых связок и горла. Использовать его можно как в качестве приготовления согревающего компресса, так и употребляя его внутрь, путем постепенного рассасывания.