Совет 1: Каких врачей пройти при планировании беременности

Если вы решили завести ребенка и подошли к этому шагу ответственно, то желательно начать планирование беременности с прохождения ряда врачей. Они определят состояние здоровья обоих будущих родителей и подскажут, что нужно сделать, чтобы беременность наступила быстро и протекала гладко, а ребенок родился здоровым. Возможно, потребуется сделать какие-то прививки, улучшить иммунитет, пролечить скрытые инфекции и т.п.
Планирование беременности
Инструкция
1
Посетите в первую очередь гинеколога (для мужчин андролога) и сообщите ему о своих планах завести ребенка. Он проведет осмотр на гинекологическом кресле, расспросит вас о вашем менструальном цикле (продолжительность, течение менструации, ощущения). Помимо этого составит полную картину о вас и вашей семье, вплоть до наследственных заболеваний. Все это позволит ему определить, к какому врачу послать вас в дальнейшем и на какие моменты обратить внимание.
2
Сдайте все анализы, которые выпишет вам гинеколог. Именно на их основании будет определен первостепенный список врачей для посещения. Это мазок на исследование микрофлоры влагалища, позволяющий выявить наличие инфекций, и анализ крови на герпес, краснуху, токсоплазмоз, сифилис и гепатит. Данные заболевания могут протекать скрыто и очень опасны во время беременности, так как губительно воздействуют на плод. Если хотя бы одно из них выявлено у вас, то следует пройти лечение и только после этого приступать к планированию. Аналогичные анализы должны сдать оба партнера.
3
Обратитесь к терапевту. Он измерит ваше артериальное давление, так как повышенное или пониженное давление несет некоторые риски для беременной. Также терапевт даст направления на общий анализ мочи и крови. На их основании определяются скрытые хронические заболевания, лечение которых обычно откладывают на «потом». Во время беременности опасными являются анемия, гипертония и болезни почек.
4
Запишитесь на прием к стоматологу и проведите полное санирование полости рта. Так вы не только обезопасите ребенка от передачи какой-либо хронической инфекции, но и облегчите себе течение беременности, во время которой серьезно страдают зубы, а лечить их женщине в положении крайне опасно в виду невозможности использования обезболивающих и рентгена.
5
Проконсультируйтесь с врачом генетиком, если вы старше 35 лет, в вашей семье имеются генетические заболевания или один из родителей был облучен.
6
Пройдите тех врачей, которые связаны с выявленными у вас заболеваниями. Если у вас нет иммунитета к краснухе, то обратитесь к иммунологу, который назначит вам прививку и расскажет, когда после нее можно приступать к планированию беременности. При болезнях почек важно проконсультироваться с нефрологом. Если у вас плохое зрение, то не лишним будет посещение окулиста, поскольку в этом случае имеются некоторые риски вынашивания и во время родов.

Совет 2 : Как спланировать ребенка

Планирование беременности значительно увеличивает шансы на нормальное ее течение и рождение здорового малыша. Однако, позволить такую роскошь как планирование, к сожалению, удается далеко не каждой паре. Если повезло и вы успели подумать о том, чтобы спланировать ребенка, раньше, чем забеременели, у вас есть возможность предпринять множество полезных и нужных шагов, ради уверенности, что находитесь в наилучшей форме и беременность пройдет по возможности гладко.

  1. Хорошее питание. Если вы планируете беременность, то сейчас не время для похудения и экспериментов с диетами.

  2. Начните прием фолиевой кислоты. Этот витамин крайне важен, так как помогает избежать развития различных отклонений у ребенка. Минимальная суточная доза, рекомендуемая Министерством здравоохранения 400 мкг в сутки.

  3. Необходимо уменьшить употребление кофеина. Кофеин – стимулятор, который присутствует в кофе, чае, шоколаде и некоторых продуктах. Кофеин способствует снижению фертильности женщины, что может стать причиной выкидыша на ранних сроках беременности.

  4. Прекратите курить. Курение оказывает негативное влияние на выработку женских половых гормонов, что является причиной нарушение менструального цикла у женщины и, как следствие, трудности в зачатии.

  5. Снизить, а лучше полностью отказаться от употребления алкоголя. Давно известно пагубное действие алкоголя на организм человека, особенно на нервную систему.

  6. Полный и категорический отказ от наркотиков. Планирование беременности, сама беременность и наркотики вещи не совместимые. Отказаться от них стоит до наступления беременности, чем раньше, тем лучше. Ведь наркотические вещества имеют способность накапливаться в организме, и проникать через плаценту к малышу в кровоток. Наркотики являются одним из опаснейших факторов бесплодия, врожденных физических уродств, внутриутробной смерти плода и некоторых других отклонений в развитии.

  7. Стоит проверить наличие иммунитета к краснухе. Если вы не уверены, что переболели ею ранее, стоит сдать простой анализ на определение наличия антител.

  8. Стоит заранее обсудить факторы риска с врачом. Если женщина страдает какими-то заболеваниями, например, диабет, сердечно - сосудистые или иммунные расстройства, беременность будет связана с риском и для мамы и малыша.

  9. Подготовьтесь к переменам в жизни. Спланировать ребенка означает не только подготовиться физически, но и психологически.


Готов ли ваш партнер к рождению ребенка? Очень важно все обсудить заранее, так как рождение малыша изменит вашу жизнь навсегда.

Видео по теме
Источники:
  • Зачать девочку: 100% способы, рекомендации и народные приметы

Совет 3 : Как подготовить себя к зачатию ребенка

Некоторые будущие мамы не достаточно серьезно относятся к подготовке организма перед зачатием. И делают это напрасно, так как от их состояния здоровья зависит благополучное течение беременности и здоровье будущего ребенка. Подготовка к зачатию включает в себя несколько факторов, каждый из которых очень важен.
Как подготовить себя к зачатию ребенка
Вам понадобится
  • - правильное питание и здоровый образ жизни;
  • - прием витаминов и укрепление иммунитета;
  • - посещение врачей и сдача анализов;
  • - позитивный настрой.
Инструкция
1
Старайтесь правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, блюд из круп. Исключите из меню полуфабрикаты и продукты, содержащие консерванты. От вашего правильного питания зависит течение будущей беременности. Откажитесь от употребления алкогольных напитков и курения.
2
Начните прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планирования. Она положительно влияет на течение беременности, особенно в первом триместре, предотвращает развитие пороков плода, стимулирует клеточный рост. Проконсультируйтесь с врачом насчет приема комплексных витаминов и иммуностимулирующих препаратов.
3
Посетите врача-гинеколога. Он проведет осмотр, возьмет мазок на микрофлору влагалища и половые инфекции, выпишет вам направления на необходимые анализы и назначит узи органов малого таза. Если у вас нет антител к краснухе, вам могут предложить сделать прививку. При наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь со специалистами перед планированием беременности. Возможно, врач назначит вам медикаментозную поддержку организма или профилактические процедуры во избежание обострения заболевания. Не забудьте посетить врача-стоматолога и, при выявлении кариеса, пролечите зубы до планируемой беременности.
4
Проводите больше времени на свежем воздухе, полноценно отдыхайте. Избегайте конфликтных и стрессовых состояний. Для успешного зачатия и благополучного течения беременности необходимо ваше спокойствие и уравновешенность.
5
Сохраняйте положительный настрой на успешное зачатие. От вашего внутреннего состояния зависит работа всего организма. Поэтому страхи и волнения, связанные с зачатием, могут препятствовать благополучному наступлению беременности. Помните, ваш малыш появится тогда, когда для этого придет время.

Совет 4 : Нужно ли вообще планировать беременность

В европейских странах планирование беременности уже давно стало привычной нормой. Там наиболее оптимальным возрастом для первых родов считается 34 года. Как правило, к этому времени женщина успевает получить образование, сделать карьеру, обеспечить стабильное материальное положение. А значит, пора задуматься о создании семьи и рождении детей. Российский менталитет во многом отличается от европейского. Многие предпочитают не планировать, а жить спонтанно, то есть полагаясь на «авось». Возможно, поэтому большинство детей в России появляются на свет случайно. Итак, нужно ли все-таки планировать беременность и заранее готовиться к рождению ребенка.
Нужно ли вообще планировать беременность
Инструкция
1
Существует категория людей, которые предпочитают покупать подарки накануне праздника, запрыгивать в последние минуты в уходящий поезд, устраивать на выступлении импровизацию. И рожать детей в качестве сюрприза. Психология таких людей такова: забеременели — родим, а потом видно будет. Как правило, эта жизненная позиция приводит к тому, что родители оказываются совершенно не готовыми к столь значительному событию. И морально, и материально. Последствия такого безответственного отношения к беременности и последующему рождению ребенка часто плачевны.
2
Впрочем, существует и другая категория граждан, которые являются противниками планирования беременности. К ним относятся, например, религиозные люди. В частности, православная церковь осуждает не только искусственное прерывание беременности, но и применение средств контрацепции, которые она относит к абортативным. Кроме того, противники планирования беременности утверждают, что гормональные противозачаточные средства наносят вред здоровью женщины, а в США (по статистике) больше половины абортов происходит из-за неудачной контрацепции.
3
Есть и еще один довод не в пользу планирования беременности. Это упущенное время. По мнению гинекологов, лучше всего рожать в возрасте 20-25 лет, во всяком случае, желательно не позже 35 лет. Откладывать наступление беременности можно бесконечно, ведь в жизни не всегда все складывается идеально. И если первые роды происходят после 40 лет, есть высокая вероятность появления серьезных осложнений, как у матери, так и ребенка. Если же женщина, откладывая беременность на потом, прибегает к аборту, она рискует навсегда остаться бесплодной.
4
Тем не менее, большинство специалистов утверждает, что планировать беременность можно и даже нужно. Например, будущей матери полезно пройти медицинские обследования, чтобы свести к минимуму возможные риски заболеваний, которые влияют на здоровье и самой роженицы, и ребенка. Что же касается здорового образа жизни, лучше его придерживаться постоянно, а не только в период подготовки к беременности.
5
В пользу планирования беременности выступает то, что в этом случае рождение ребенка - это уже не случайность, а обдуманное решение, которое подразумевает моральную и материальную готовность женщины к материнству, а мужчины - к отцовству. В любом случае, выбор остается только за вами.
Видео по теме

Совет 5 : Нужно ли планировать беременность

Если мужчина и женщина созрели к родительству, то наступил тот момент, когда нужно заняться планированием беременности. Это значит, что вы осознано, решили стать родителями. И ваш будущий ребенок - долгожданный.
Нужно ли планировать беременность
Инструкция
1
Если задумываться над вопросом, планировать беременность или нет, то чаша весов перевесит в пользу планирования. Почему планирование так важно? Во-первых, это психологическая подготовка обоих родителей. Хорошо знать, что ребенок запланированный, а не случайный. Будет время подготовить детскую комнату, запланировать расстановку мебели. Подгоните финансовые дела. Распишите будущие финансовые затраты. Не забыть о непредвиденных расходах, такие часто случаются. Составьте бюджет будущего ребенка, можно даже на годы вперед, подгузники, одежда, обучение. Есть время «созреть» к отцовству, материнству. Родительство - это трудная работа. Договоритесь заранее о бытовых вопросах. Кто будет заниматься покупками, уборкой, уходом за ребенком. Избавьтесь от возможных или существующих факторов стресса, раздражителей. Пусть ни что не омрачает такой долгожданный момент.
2
Во-вторых, подготовка физическая. Можно и матери и отцу избавится от вредных привычек. Некоторые врачи советуют за год до зачатия бросить курить и употреблять спиртные напитки. Это касается не только женщины, но и мужчины. Большое значение отдается питанию. Оно должно быть правильным. В период планирования стоит отказаться от диет. Заняться вплотную своим здоровьем. Вылечить хронические болезни. Во время зачатия в организме не должно быть вирусов и следов лекарственных препаратов. Нужно будет пройти все необходимые анализы. Побывать у гинеколога или семейного врача. Узнать о наследственных заболеваниях и возможности их предотвратить. За полгода до зачатия при планировании назначаются курсы микроэлементов и витаминов, которые способны предотвратить патологические заболевания у будущего малыша.
3
В-третьих, есть достаточно времени узнать все о родах. Посетить курсы. Узнать подробности развития будущего малыша на разных этапах, какие есть риски для него и для мамы. Вооружившись литературой и знаниями, будет легко предпринять меры в трудные и опасные периоды или предотвратить их. Вы сможете заранее подумать о необходимости совместных родов. О том кто будет помогать молодой маме в самые первые дни.
4
В-четвертых, сейчас есть клиники, где вы сможете запланировать даже пол вашего ребенка, не говоря о дате рождения. Если вы не хотите искусственно планировать пол, то есть масса народных примет и средств, таких как фаза луны, питание родителей и многое другое.
Видео по теме

Совет 6 : Ответственный подход к беременности – новый тренд

Современные российские женщины все серьезнее относятся к материнству и чаще начинают осознанно и заблаговременно готовиться к беременности. Такие данные были получены в ходе исследований агентства Ipsos и компании Bayer, посвященных планированию беременности.
Ответственный подход к беременности – новый тренд

Подготовка к беременности и ее планирование – это сравнительно новый для России тренд, который наиболее распространен среди женщин с высшим образованием и доходом выше среднего, живущих в крупных городах. В регионах России, а также среди старшего поколения беременность и сегодня чаще воспринимается как естественный процесс, не предполагающий подготовки.


Интересно, что мотивация и поведение женщин, готовящихся к материнству, существенно различаются. В этой области даже выделяется своего рода типология. К первому типу («Планирующие на 360») относятся преимущественно молодые женщины, живущие в мегаполисах. Как правило, они ведут здоровый образ жизни, регулярно посещают врачей, а на исследование, предшествующее беременности, нередко идут вместе с партнером. Чтобы получить информацию о беременности, они посещают гинеколога, обращаются к более опытным подругам и изучают тематические интернет-ресурсы.


Другие существующие категории будущих мам в той или иной степени разделяют традиционное отношение к беременности, унаследованное с советских времен. Например, женщины, которые в вопросах беременности склонны безоговорочно доверять врачам: для них первым этапом подготовки к будущему материнству становится визит к гинекологу, после чего они четко следуют предписаниям, полученным от врача. Источники информации для подобного типа женщин – это специализированные журналы, женские форумы, ТВ-передачи о здоровье и беременности.


Женщины, представляющие третий тип, прислушиваются, прежде всего, к собственной интуиции. Они также консультируются с гинекологом перед тем, как начать попытки зачатия, и соблюдают его рекомендации, но и собственный «внутренний голос» для них не менее важен. Их подход к беременности в большей степени эмоционален, чем рационален, в приоритете – создание позитивной эмоциональной среды, а не поиск информации. Будущие мамы, доверяющие интуиции, получают дополнительные сведения из рекламы, статей «глянцевых» изданий или от старших родственников.


Наконец, женщины, относящиеся к четвертому типу будущих мам, полагаются на естественный ход вещей во всем, что касается беременности. Им свойственно отчасти пессимистично воспринимать действительность. Они предпочитают жить настоящим, а не будущим, не склонны к планированию и неактивны в поисках информации. Беременность они преимущественно обсуждают с подругами и старшими родственниками. 


Между тем, подготовка к беременности включает целый ряд важных моментов, которые нельзя игнорировать, поскольку это важно для правильного развития будущего ребенка и здоровья самой мамы. В их числе отказ от вредных привычек, правильный и разнообразный рацион питания, умеренные физические нагрузки, благоприятный эмоциональный фон (уменьшение уровня стресса). 


До наступления беременности важно пройти полный медицинский осмотр (в том числе, посетить гинеколога), чтобы выявить и решить возможные проблемы со здоровьем, а также подобрать дополнительный источник определенных питательных веществ, необходимых именно в этот период жизни женщины. Это особенно важно в реалиях больших городов, где непросто найти продукты, способные восполнить дефицит полезных веществ, выявив при этом их правильные необходимые организму пропорции.


Начинать прием специального поливитаминного комплекса нужно примерно за два месяца до предполагаемого зачатия. Он призван восполнить потребности в витаминах и микроэлементах и помочь правильному развитию будущего ребенка. Например, «Элевит» от компании Bayer – единственный комплекс с клинически доказанной эффективностью: его прием на 92%  снижает риски развития врожденных патологий плода, на 54% – частоту токсикоза, значительно уменьшает вероятность возникновения анемии, а также минимизирует количество преждевременных родов почти в 2 раза .


Рождение ребенка, особенно если это первый опыт материнства для женщины, –всегда ответственный шаг, и подготовка к нему поможет сделать его более спокойным и уверенным, что положительно скажется на состоянии будущей мамы и малыша.

Совет 7 : Как материально подготовиться к беременности

Рождение малыша – это не только счастье и новый смысл жизни, но и существенные финансовые расходы. Чтобы в период беременности и после родов посвящать много времени ребенку, не думая о деньгах, нужное заранее подготовиться материально к новому этапу своей жизни.
Подработку в декрете лучше найти еще во время беременности

Финансовые накопления



В случае запланированной беременности займитесь не только необходимыми медицинскими обследованиями, но и позаботьтесь о накоплениях. Даже если вы работаете, планируете уйти в декретный отпуск и получить неплохие выплаты, собственные сбережения вряд ли будут лишними. После родов вам наверняка захочется радовать кроху красивыми игрушкам, поездкой на море, а также потратить деньги на восстановление своего здоровья, поэтому постарайтесь накопить сумму, чтобы не испытывать затруднений.

Финансовая подушка может пригодиться и в не самой приятной ситуации. Если случится так, что у малыша будут проблемы со здоровьем, деньги могут сыграть решающую роль. Не стоит рассчитывать лишь на те доходы, которые будут у вас после родов (пособие, зарплата мужа). Если потребуется большая сумма на неотложные цели, вам уже не придется экстренно искать деньги.

Дополнительный источник дохода



Копить в обычных условиях получается далеко не у всех. Чтобы не испытывать финансовых сложностей во время беременности и после родов, подумайте о дополнительном заработке. Если период ожидания ребенка будет проходить без осложнений, у вас высвободится достаточное количество времени. Попробуйте заняться хобби, которое может приносить доход, найдите удаленную работу или подработку с частичной занятостью. Во время беременности вы можете отладить все процессы, войти в ритм, а после родов уже успешно продолжить ваше новое дело и получать дополнительные, и очень нужные деньги.

Допустимая помощь



По вполне объективным причинам во время беременности и после родов вы не сможете работать с той же интенсивностью, что и прежде. Если в вашей личной и семейной жизни все в порядке, большую часть расходов в этот период должны взять на себя ваши близкие. Не стоит отказываться от помощи даже со стороны тех, у кого вы не привыкли брать деньги. Например, если часть расходов готовы взять на себя ваши родители или свекры, предоставьте им такую возможность. Даже если это будут не самые необходимые в период беременности подарки (путевка на отдых, удобная мебель, обслуживание в хорошей клинике), пользуйтесь этим с наслаждением и благодарностью.
Если вы испытываете материальные затруднения и боитесь не справиться с финансовым грузом в период беременности, попросите о помощи сами. Например, это касается детской одежды и мебели, которой с вами могут поделиться подруги. Есть возможность пройти бесплатное обследование по знакомству - не стесняйтесь воспользоваться ею. Беременность – не тот случай, когда следует проявлять скромность и отказывать себе в самом лучшем.
Видео по теме

Совет 8 : Как планировать беременность: основные мероприятия и правила

Беременность - это особенное в жизни женщины, поэтому важно знать, как подготовиться к этому периоду и с чего начать планирование. Ниже представлены правила и основные мероприятия, которые помогут вести беременность безопасно для ребенка и мамы.
Как планировать беременность: основные мероприятия и правила

Готовиться к зачатию нужно заранее, для мужчин этот срок составляет около 3 месяцев, женщине для тщательной подготовки к вынашиванию ребенка нужно чуть больше времени, до полугода.

Планирование беременности имеет множество положительных результатов:

  • Во-первых, это более высокая вероятность рождения здорового и крепкого малыша,
  • Во-вторых, планируемая беременность переносится женщиной легче, так как она психологически была готова к своему новому состоянию.
  • В-третьих, зачатие ребенка зачастую происходит в более сжатые сроки при запланированной беременности.

Проблема зачатия ребенка актуальна в наше время, как никогда, в условиях различных проблем со здоровьем мужчин и женщин, зачастую возникающих благодаря плохой экологии, стрессу, неправильному образу жизни и т.п.

Также способность к зачатию снижается с возрастом, в частности, у мужчин обнаруживается сниженная активность сперматозоидов, которая выявляется при обследовании, и сейчас вполне успешно поддается лечению.

Мероприятия по планированию беременности 

  1. Посещение и осмотр врача-гинеколога, при котором могут быть обнаружены воспаления или инфекции, которые нужно вылечить до наступления беременности;
  2. Обследования (различные анализы крови и мочи, УЗИ), посещение профильных врачей при наличии хронических заболеваний, а также врача-стоматолога. Визит к генетику также желателен, если хотя бы одному из партнеров более 35 лет;
  3. Прививка от краснухи, если женщина не была привита ранее;
  4. Соблюдение правил здорового образа жизни обоих будущих родителей: физические нагрузки, исключение алкоголя и курения, правильное питание, включающее продукты, содержащие фолиевую кислоту для женщин, и цинк – для мужчин;
  5. Прием специальных препаратов при необходимости их применения (только по назначению врача).
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500