Профилактика ангины

С наступлением жары мы все чаще покупаем холодные напитки, мороженое, обливаемся холодной водой и частенько после этого чувствуем боль в горле. Ангина валит нас с ног не только в зимние морозы, но и в летний зной. Чтобы защитить свои миндалины от ангины, попробуйте проводить следующие профилактические мероприятия.

Инструкция

1. Возьмите за правило рассасывать во рту чайную ложку меда дважды в день - так вы не только оградите себя от ангин (ведь мед мешает размножаться болезнетворным бактериям в складках миндалин), но и , возможно, продлите годы жизни. Тот же эффект дает ежедневное употребление специальной жевательной резинки с прополисом- ее можно купить в аптеке.
2. Ежедневно утром и вечером при умывании полощите горло водой комнатной температуры, в которой растворена морская соль (чайная ложка соли на стакан воды), а после еды - водой обычной, чтобы удалить частицы пищи ( они могут стать компонентами появляющихся на миндалинах при ангине белых точек)
3. Каждый день перед сном делайте ножные ванны, постепенно раз в 2-3 дня понижая температуру воды на градус с 37 до 10-15 градусов. Такое закаливание повысит сопротивляемость организма к инфекции.
4. В помощь тем, кто часто страдает ангинами и простудными заболеваниями, учеными-медиками были разработаны и созданы физиотерапевтические приборы, которые просты для применения в домашних условиях и не противопоказаны детям, такие приборы можно приобрести в специализированных магазинах и на выставках медицинского оборудования.