Совет 1: Как забеременеть, или я хочу стать мамой

Наступил тот момент, когда вы морально созрели стать мамой и мечтаете о маленьком комочке счастья на ваших руками. В этот момент многие женщины начинают задумываться, как побыстрее забеременеть. Однако не надо лихорадочно гнаться за идеей забеременеть прямо сегодня или завтра. Часто такое стремление приводит к расстройствам и возможной депрессии, которая никак не повысит вероятность к зачатию.
Инструкция
1
Один из первых шагов - определение дня овуляции (выход яйцеклетки из яичников). Отсчитайте 2 недели от первого дня начала менструации - с этого момента начинается самый благоприятный период для зачатия. Чтобы определить наступление овуляции, можно просто внимательно прислушаться к своему организму. Определить это можно по определенным признакам.

Около 30% женщин в этот период чувствуют покалывание или тянущие боли в области, где расположены яичники. Также в день овуляции ректальная температура будет выше 37 градусов. Овуляцию можно "поймать" благодаря ежедневному измерению температуры (ректально). Правильно измерять температуру необходимо в одно и то же время, не вставая с постели. И, конечно, лучше записывать показания, в дальнейшем можно построить график. Во время овуляции изменяется характер выделений, цервикальная слизь изменяет свою структуру и больше похожа на яичный белок, способствуя более быстрому продвижению сперматозоидов по маточной трубе.
2
Как женщине, так и мужчине необходимо немного откорректировать свое меню и включить в него продукты, которые содержат фолиевую кислоту (зелень), марганец, бор и витамин Е. Желательно принимать поливитамины обоим будущим родителям. Мужчинам нужно включить в рацион побольше цитрусовых и орехов. А женщине употреблять цветные овощи, фрукты, масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное) и придерживаться правил правильного питания. Следует отказаться от алкоголя, курения и кофеина.
3
Женщине после полового акта не следует подскакивать и бежать в душ. Необходимо лечь на спину, а под ягодицы подложить подушки или валик, чтобы сперма не вытекала, а быстрее проникала внутрь к яйцеклеткам.
4
И самая важная рекомендация. Необходимо успокоиться и радоваться жизни, получать удовольствие от близости и любить друг друга. Поверьте, беременность не заставит себя ждать.

Совет 2: Как можно быстро забеременеть: советы

В любой семье наступает период, когда два человека задумываются о ребенке. Этот долгожданный момент становится самым замечательным. Первый вопрос, который встает перед будущими родителями: как можно быстро забеременеть? Все не так просто, как кажется. Порою беременность наступает слишком долго. В других же случаях у пары не получается зачать малыша. Так что же можно и нужно делать, чтобы через 9 месяцев увидеть маленькое чудо?

 


Благоприятные дни для зачатия


Самым удачным моментом для зачатия ребенка считаются два дня перед овуляцией и один день после. Многие гинекологи утверждают, что этот период самый успешный. Можно также попробовать и в другие сроки, но шанс будет гораздо ниже. Если желание иметь малыша очень большое, то есть возможность попробовать следующий способ: пускай мужчина на протяжении 3-4 дней воздержится от полового контакта. Когда отсутствует регулярный секс, сперма и ее качество заметно улучшается. Так дни, когда можно забеременеть, увеличиваются. Некоторые врачи рекомендуют еще два способа, как можно быстрее зачать малыша:


·         заниматься сексом через день, повышая частотность до нескольких раз в сутки;


·         выбрать позицию, во время которой мужской половой орган входит полностью.


Если не получается забеременеть


Не удается забеременеть, даже если высчитываются дни овуляции? Тогда стоит попробовать еще некоторые советы на практике. 


1.      Меньше напряжения, больше радости. Психическое состояние двух людей – ключ к успеху появления третьего. Так, если девушка очень часто расстраивается, находится в стрессовом состоянии или просто нервничает, то вероятность стать мамой – минимальна. Поэтому, лучшее, что можно сделать – это больше радоваться жизни, позитивно подходить к работе и другим делам, забыть о том, что такое вредные привычки. Секс при ароматерапии, горящих лампах и свечках – отличный релакс для души и тела. Кто знает, быть может именно в такой обстановке можно быстро забеременеть.


2.      Та самая позиция. У людей разные вкусы и предпочтения. Кто-то любит заниматься этим лежа, кто-то не против того, чтобы стоять у стены, другие же без ума от боковой позиции. Каждый любит делать это по-разному. В какой позе можно быстро забеременеть? На этот вопрос нет однозначного ответа. Но большинство людей считают, что именно миссионерская позиция – самая удачная. С точки зрения гинекологии объяснение здесь очень простое. Дело в том, что в этот момент девушка лежит прямо, приподняв бедра, а это значит, что сперма проникает внутрь намного быстрее, чем в какой-либо другой позе. По логике, все верно – это, действительно, самый быстрый способ забеременеть.


3.      Месячные – дело тонкое. Многих людей мучает вопрос о том, как быстро забеременеть после длительных «женских дней». Ведь говорят, что спустя 3-4 суток яйцеклетка еще не готова к оплодотворению. Врачи советуют парам заниматься сексом с утра, особенно после менструации. В этот период мышцы максимально расслаблены, матка сжата – это удачный момент для неожиданного полового акта. Именно на этом этапе есть вероятность быстро забеременеть после месячных.


4.      Препараты. Какие таблетки пить, чтобы забеременеть? Достаточно тонкий и деликатный вопрос, а главное  опасный. Заниматься самоконтролем в данном случае нельзя. Лучший вариант – консультация у врача. Если доктор посчитает нужным выписать средства, которые помогут яйцеклетке оплодотвориться, то лишь в этом случае стоит идти в аптеку, заранее прочитав все отзывы о препарате.


Образ жизни влияет на зачатие


Стоит поверить в то, что отказавшись от неправильной еды и сменив образ жизни, можно быстро забеременеть. Так, если девушка курит, а мужчина часто употребляет алкоголь, вероятность зачать малыша равна 10% из 100. Такой итог не самый утешительный для тех, кто желает стать родителями. Единственный мудрый совет – бросить все вредные привычки, сказать уверенное «нет» вещам, которые усугубляют жизнь. Только после твердого отказа появится возможность быстро забеременеть .


Еще один отличный способ зачать ребенка – это отправиться в отпуск с любимым человеком. Неважно, какое это будет место: санаторий или другая страна, выезд на природу или на озеро. В любом случае, свежий воздух, новые впечатления и положительные эмоции сказываются на дальнейшем продолжении рода. Согласно статистике, многие пары зачали детей, находясь в отпуске. Это еще один хороший способ быстро забеременеть.

Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • как просто забеременеть
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500