Совет 1: Почему человек становится «козлом отпущения»?

В любом сообществе есть люди, которые находятся наверху иерархической лестницы. Они уважаемы, влиятельны, пользуются авторитетом. Также есть особая роль, которая условно названа «козлом отпущения». Тому, кто по каким-то причинам попадает в эту нишу, бывает не так легко выбраться из нее. В чем причины появления это роли?
Почему человек становится «козлом отпущения»?

Любой коллектив устроен так, что  в какой-то степени ему нужен кто-то, на кого можно сливать негативные эмоции и иногда делать виноватым в общих проблемах.  Особенно это ярко проявляется в неблагополучных, конфликтных коллективах, иногда в семьях.   Подходящая кандидатура невольно попадает  в определенные  ситуации, а остальные члены коллектива, не сговариваясь, ведут себя соответствующим образом – возлагают вину за что-то на данного человека и относятся с некоторым пренебрежением.  Знакома ситуация?


Дело в том, что такой человек используется как громоотвод негативных эмоций и выполняет в какой-то степени важную для коллектива функцию.  К сожалению, все люди несовершенны и порой испытывают потребность в том, чтобы  переложить долю ответственности на другого человека или обстоятельства.  И здесь возникает человек, которого общность превращает в «козла отпущения». 


Однако далеко не каждого человека можно поместить в данную роль.  Иногда эта роль приклеивается к человеку, часто на длительное время, а иногда  потенциальный кандидат на эту роль  делает что-то, что выталкивает его из этой роли, несмотря на все попытки коллектива.


Давайте разберемся, какие качества человека позволяют поместить его в эту роль, а какие нет.


   Заниженная самооценка


Одним из основных качеств, которые можно наблюдать у всех «козлов отпущения» является низкая самооценка.  Они как бы сами готовы, чтобы к ним относились весьма неуважительно, поскольку чувствуют себя такими.  Причиной могут являться неблагоприятные отношения в семье или другие травматические переживания в коллективах сверстников.


   Скрытые амбиции


У любого человека, попавшего в роль «козла отпущения»  наряду с отсутствием ощущения своей ценности есть очень сильное желание занять высокий статус в коллективе, ощущать свое превосходство над другими.  Это желание возникает как противовес истинному положению среди людей – неприятию, отвержению.  Другими словами это можно назвать ущемленной амбициозностью,  когда  основной потребностью становится не  столько желание занять высокое место в иерархии, а  стремление  превосходить других,  проявляя отвержение.  


А дальше происходит самое интересное.  Как относятся окружающие к тому, кто с одной стороны не ценит себя, а с другой  хочет чувствовать превосходство над окружающими?  Такой человек вызывает неуважение и  желание «поставить себя на место», чем в дальнейшем коллектив с удовольствием  и занимается, удовлетворяя уже свои потребности.


 Неуважение к другим людям


«Козел отпущения»  обижен на весь мир и окружающих людей и не испытывает к ним уважения, и тем более любви. Это еще одна характеристика людей, попавших в это роль. Они безуспешно  пытаются решить внутренний конфликт,   мечтая когда-нибудь относиться к окружающим,  так, как сейчас окружающие  относятся к ним.


Итак,  в любом коллективе каждый человек  вступает в определенные взаимодействия.  Характер этого взаимодействия определяется качествами человека, благодаря которым оно может быть позитивным или негативным.


 

Совет 2 : Как выйти из роли «козла отпущения»?

Часто можно наблюдать ситуацию, когда коллектив использует одного или нескольких своих членов для роли «козла отпущения». Людям, проживающим эту роль, приходится нелегко. Есть ли способ выйти из этой роли?
 Как выйти из роли «козла отпущения»?

Основными причинами закрепления за человеком роли «козла отпущения» являются низкая самооценка, скрытые амбиции и неуважение к окружающим людям.  Что делать в том случае, если  вы осознали, что эта роль имеет  к вам отношение?  Как преодолеть влияние коллектива?


1.  Проанализируйте причины  низкой самооценки.


Обычно причиной низкой самооценки являются неблагоприятные или неадекватные отношения в родительской семье. Если к ребенку относятся как к причине семейных неудач и несостоявшейся жизни одного из родителей, то неминуемо ребенок впитывает такое отношение и воспроизводит его дальше по жизни.   Самостоятельно сложно разрешить эти ситуации и осознать все негативные сценарии, полученные в родительской семье.  В большинстве случаев потребуется помощь психолога.


2. Осознайте скрытые амбиции и желание превосходства над другими людьми   и откажитесь от  них.


Здесь нужно честно признаться себе в наличии этих стремлений и не поддерживать их.  Нужно наблюдать себя достаточно длительное время и отслеживать  эти желания.  Когда они возникают, а проявляться они могут довольно долго,  необходимо  просто наблюдать их и постараться не воплощать в жизни, поскольку теперь вы понимаете, что их причиной являются разрушительные  события, пережитые в прошлом.   Постарайтесь найти деятельность, которая будет полезна другим. Так вы сможете преодолеть пропасть между вами и окружающими, которая раньше выражалась в переживании чувства отвержения от других и собственном желании отвергать.


3. Развивайте чувство уважение к другим людям.


Человек, искренне уважающий других людей, просто не сможет быть в роли «козла отпущения».  У окружающих просто не возникнет ответного желания постоянно «ставить на место» и унижать такого человека. Однако искренне уважать людей не так просто, если этого качества нет изначально. Это умение нужно культивировать и развивать. 


Напишите для этого список из 20 пунктов того, за что можно уважать каждого человека в коллективе или коллектив в целом.  Это упражнение поначалу нужно делать регулярно, и оно поможет постепенно ориентироваться на положительные качества и развивать умение уважать других людей.


Итак,  чтобы выйти из роли «козла отпущение», необходимо проделать серьезную внутреннюю работу по изменению себя.  Какие-то этапы можно проделать самостоятельно, а  где-то потребуется помощь специалиста. Однако вполне можно изменить себя и занимать более конструктивную позицию при взаимодействии в коллективе.


 

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500