Совет 1: Можно ли в баню после инфаркта миокарда

Баня помогает очистить и оздоровить организм. Посещать ее можно при отсутствии абсолютных противопоказаний. В острый, подострый период и в период рубцевания после инфаркта миокарда от бани придется отказаться.

В период реабилитации после инфаркта миокарда от бани придется отказаться



Острый и подострый период после инфаркта миокарда длится достаточно долго - до 8 недель. После чего начинается длительный период рубцевания, во время которого посещать баню, сауну, строго противопоказано.

Реабилитация после инфаркта миокарда может продлиться от 6 до 12 месяцев. В это время больному надо и можно принимать теплый душ. Если после инфаркта миокарда прошло достаточно много времени, вы неплохо себя чувствуете и планируете посетить баню или сауну, рационально предварительно получить рекомендацию лечащего врача.
При инфаркте миокарда часть сократительных клеток миокарда гибнет и замещается соединительной тканью. Образуется грубый рубец, препятствующий нормальному кровообращению.


Вам проведут спектр необходимой диагностики, на основании результатов которой врач скажет, можно ли вам посещать баню или все-таки лучше обойдись приемом гигиенического душа.

Пребывание в парилке помогает здоровым людям расслабиться, снять напряжение, получить заряд бодрости и прилива жизненных сил. Все дело в том, что воздействие высоких температур приводит к повышению частоты сердечных сокращений, существенно усиливается периферическое кровообращение, сердечный выброс увеличивается в полтора-два раза.
Экстремальное воздействие высоких температур в парной может выдержать только сильный организм совершенно здорового человека. После инфаркта любой экстрим противопоказан.


Все это очень опасно, если рубцевание после инфаркта миокарда неполное. Усиленное кровообращение может привести к повторному инфаркту. Банный жар стимулирует сердечную деятельность, что очень опасно в период неполного восстановления.

Посещение моечного отделения



Очень часто вопрос о посещении бани стоит перед теми больными, которые проживают в частном доме и не имеют возможности принять гигиенический душ. Вы можете принимать водные процедуры в моечном отделении, но при этом отказаться от посещения парилки и от использования очень горячей воды.

Баня без экстремального воздействия высоких температур на организм не противопоказана больным, недавно перенесшим инфаркт миокарда. Если вас уже выписали из стационара и, кроме бани, больше нет места для гигиенических процедур, посещайте моечное отделение, не опасаясь за свое здоровье. Ведь температура в нем не превышает 25-28 градусов. От посещения же парного отделения можно временно отказаться.

Совет 2: Как посещать баню

Что может сравниться с ощущением чистоты и свежести после бани? Какие еще оздоровительные процедуры могут доставить столько удовольствия? Молодость, красоту, здоровье, хороший иммунитет — все это дает баня. И турецкая, и финская баня хороши. Но особенно полезна для здоровья русская парная с веничком. Правильное посещение бани – это настоящий ритуал, складывавшийся веками.
Вам понадобится
  • Веник
  • Резиновые сланцы или тапочки
  • Шерстяная шапочка
  • Две простыни
  • Травяной чай
  • Мед
Инструкция
1
Выбор веника.

Веник не просто банный аксессуар. Использование веника увеличивает эффект от банных процедур вдвое. Самый распространенный веник – березовый. Он легкий, гибкий, удобный. Листья березы содержать полезные эфирные масла, дубильные вещества, Витами С, провитамин А.

Дубовый веник более плотный, он хорошо захватывает пар. Высокое содержание дубильных веществ оказывает помощь при некоторых кожных заболеваниях, высокой потливости ног.

Эвкалиптовый веник предназначен, прежде всего, при простудных заболеваниях. Но париться им не очень удобно из-за тонких веток. Поэтому лучше эвкалипт сочетать с дубовыми или березовыми веточками.

Хвойный веник полезен при кожных заболеваниях, угревой сыпи.
2
Подготовка.

Ополоснитесь прохладной водой или примите душ. Разотрите тело полотенцем. Выпейте чай с травами. Это позволит порам открыться, подготовит организм к воздействию высоких температур.
3
Первый заход.

Перед заходом в парилку наденьте шапочку. Она защитит голову от перегревания. Волосы должны быть сухими.

Замочите веник в горячей воде, а сами присядьте на нижнюю полку. Согрейтесь в течение 2-3 минут, затем можно пересесть выше. Самое лучшее положение в парилке – горизонтальное. Но если это невозможно, старайтесь не сидеть, свесив ноги. Скрестите их по-турецки, или вытяните перед собой.

Время первого прогревания 5-10 минут, а для новичков еще меньше.
4
Отдых между заходами.

Примите теплый душ. Завернитесь в простыню и отдохните 5-15 минут. Если вы опытный парильщик, и у вас нет проблем со здоровьем, вы можете позволить себе заходить в парилку несколько раз без отдыха. Выйдя из парилки, нырните в бассейн с холодной водой - и сразу обратно, на верхний полок.
5
Второй и следующие заходы.

Идите париться. Поддайте пару и подержите веник над каменкой. Горячим веником сначала обрабатывают тело, потом руки и ноги. Веник во время парения должен быть все время влажным, для этого его время от времени смачивают теплой или прохладной водой. Полезно подышать через веник. Общее время нахождения в парной не должно превышать 20-25 минут за 3-4 захода.
6
После парилки.

Закончив париться, отдохните 15-20 минут. Можно полежать, завернувшись в простыню, выпить чай, сок, квас. Главное, не пейте холодные напитки. Ваша задача не остудить полость рта, а восполнить запас жидкости в организме. Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки, это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы посещаете баню с целью похудеть, откажитесь от контрастных процедур. Резкое охлаждение в бассейне или в снегу приводит к остановке потоотделения. А потеря веса в парной происходит именно за счет выведения лишней жидкости. Лучше завернитесь в теплый халат или махровую простыню и полежите в течение 30 минут, пока процесс потоотделения не прекратится.
Полезный совет
Вариант травяного чая: 2 части ромашки, 2,5 части мяты, 3 части зверобоя, 0,5 части эвкалипта, 1 часть валерианы, 2 части кукурузных рылец.
Травы измельчить, перемешать, 2 чайные ложки смеси добавить к 2 чайным ложкам обыкновенного чая и заварить. Добавьте в чай ложку меда.

Совет 3: Кому противопоказана баня

Безусловно, париться в бане бывает очень полезно для здоровья, однако не стоит забывать, что у этой процедуры есть и немало противопоказаний. Дело в том, что при некоторых заболеваниях баня не только не приносит пользы, но и причиняет серьезный вред организму человека.



При серьезных заболеваниях рекомендуется не посещать баню, не посоветовавшись предварительно с врачом. Она противопоказана в первую очередь людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, эпилепсией, туберкулезом, малокровием, гипертонией, а также со склонностью к гипертермии. Любая злокачественная опухоль или воспаление тоже может стать причиной строгого запрета на посещение бань. Также нельзя ходить в такие заведения при наличии любых заболеваний, одним из симптомов которых является повышенная температура.

Однако существуют и запреты, которые касаются не только больных, но и вполне здоровых людей. Следует помнить, что ни в коем случае нельзя париться в бане в состоянии алкогольного опьянения, либо пить спиртное в таких заведениях, поскольку это может нанести вред даже крепкому здоровью. Другое противопоказание – слишком полный или слишком пустой желудок. Примерно за 40-50 минут до посещения бани следует немного перекусить. Желательно отдать предпочтение фруктам или овощам, но не жирной и острой пище.

Баня противопоказана при ОРЗ и ОРВИ. При начинающейся простуде в некоторых случаях можно мыться в бане и даже париться, но когда начинается сильный кашель, насморк, повышается температура и человек чувствует слабость во всем теле, ему лучше воздержаться от таких процедур. Кроме того, ходить в баню, особенно в общественную, не рекомендуется при таких заболеваниях как чесотка, грибок и пр. Также следует воздержаться от посещения этого заведения непосредственно после хирургических операций.

Некоторые противопоказания связаны с полом и возрастом. Людям старше 70 лет ходить в баню не рекомендуется, поскольку их здоровье уже ослаблено. Особенно это касается тех пожилых людей, кто не может похвастаться сильным, здоровым сердцем. Маленьким детям и беременным женщинам посещение этого заведения строго противопоказано.


Видео по теме
Польза бани
Связанная статья
Польза бани

Совет 4: Как лечить после инфаркта

Инфаркт миокарда – серьезное заболевание. После того как врачи выписали вас из больницы, вам придется внимательно относиться к своему здоровью, чтобы избежать повторного приступа и вернуться к полноценной жизни.
Вам понадобится
  • - тонометр.
Инструкция
1
Вернувшись домой из больницы, в точности выполняйте рекомендации врача. Принимайте выписанные медикаменты, регулирующие работу сердца и улучшающие состояние сосудов, посещайте лечебную физкультуру, где выздоравливающие занимаются под контролем опытного доктора. В нужное время приходите на осмотр. Если вы в точности выполните все предписания для реабилитации, вам будет проще вернуться к нормальной жизни.
2
Если до инфаркта миокарда вы являлись злостным курильщиком, вам придется срочно распрощаться с этой пагубной привычкой. Согласно статистике, больные, бросившие курить, проживали в среднем после инфаркта в два раза дольше, нежели курящие, которые не захотели расстаться с сигаретой. Следует также сократить количество употребляемого алкоголя. Большинству пациентов доктора позволяют периодически выпивать бокал красного вина или стакан пива, однако превышать эту норму не следует.
3
Купите тонометр и следите за своим давлением, измеряя его каждый день, а при необходимости и чаще. Ваше давление не должно превышать 140 на 90. Всегда держите дома препараты, которыми при необходимости вы сможете его сбить: папаверин, папазол, корвалол, валериану с пустырником, магнезию. Если вы знаете, что у вас есть склонность к повышенному давлению, старайтесь как можно чаще пить зеленый чай, клюквенный морс, холодный каркаде.
4
Чаще всего повторный инфаркт случается у людей с повышенным уровнем холестерина. Исключите из своего рациона продукты, богатые этим веществом и жирами: яйца, сало, сливочное масло, майонез, молоко, сыр и сметану с большим процентом жирности, жирные сорта мяса и рыбы. Принимайте витаминные комплексы, в которых будут содержаться витамины C и E, кальций и никотиновая кислота. Регулярно сдавайте общий анализ крови, чтобы убедиться, что уровень холестерина в вашей крови не повышен. Если вы будете следить за своим организмом после инфаркта, вести здоровый образ жизни и принимать необходимые медикаменты, вы значительно снизите вероятность повторного заболевания.

Совет 5: Сколько длится реабилитация после ринопластики

Ринопластика – эстетическая коррекция носа, помогающая кардинально изменить формы и пропорции. Реабилитационный период после операции длится достаточно долго. Несоблюдение рекомендаций врача может привести к негативным последствиям.

Этапы реабилитации после ринопластики



Первый этап реабилитации после ринопластики начинается непосредственно после операции и продолжается 7-10 дней. Пациент испытывает болезненные ощущения и соответствующий дискомфорт, так как внутри ноздрей находятся тампоны, а поверх носа – гипс. Дышать, принимать пищу, умываться, чистить зубы, достаточно проблематично.
Ринопластику проводят только совершеннолетним психически и физически здоровым людям. Перед проведением ринопластики рост костей должен окончательно завершиться. Это происходит примерно в 18 лет.


Также на первом этапе присутствует отек, который может перейти на щеки и подбородок. При рассечении костной ткани кровоподтеки и синяки окружают область вокруг глаз. Специалисты называют данный этап реабилитации – периодом социального отшельничества. Пациенту трудно общаться. Передвижения ограничены больничной палатой. Чтобы избежать тромбоза, больному назначают «Варфарин».

Спустя 10 дней начинается второй этап реабилитационного периода. Снимают гипс, внутренние сплинты, повязки, швы. Ноздри систематически промывают, удаляя образовывавшиеся сгустки. Дышать становится значительно легче. Начинается период косметического восстановления. Через один месяц синяки и гематомы полностью рассасываются. Форма носа еще деформирована, и судить о результатах ринопластики пока рано.
Если ринопластика необходима несовершеннолетним гражданам, операцию проводят только с письменного согласия родителей.


На третьем этапе форма носа принимает желаемую форму. Именно в этот период многие пациенты начинают думать о повторной ринопластике, но врачи рекомендуют подождать, так как окончательные результаты проделанной пластики видны спустя три-четыре месяца.

Заключительный, четвертый этап реабилитации – этот период длится от 6 до 12 месяцев. В это время пациента уже ничего не беспокоит. Если результаты пластики не устраивают, обсуждается вопрос о проведении реоперации.

Соблюдение всех рекомендаций врача – гарантия быстрой реабилитации после ринопластики



Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Особенно это важно в первые три этапа, которые считаются самыми сложными. Нередко совместно с ринопластикой проводится септопластика. Эти две операции позволяют не только устранить косметические дефекты, но и существенно улучшить функцию дыхания, например при искривленной носовой перегородке. Перед проведением операции хирург выполняет моделирование, которое помогает пациенту оценить, как будет выглядеть нос после ринопластики.

рекомендации в период восстановления достаточно простые. Нельзя употреблять алкоголь, посещать баню, сауну столько, сколько рекомендовано. При появлении неприятных ощущений или побочных симптомов в период реабилитации стоит немедленно обратиться к врачу.

Совет 6: Где сделать шунтирование после инфаркта

Шунтирование сосудов назначается при коронарной болезни сердца. Закупорка сосудов приводит к нарушению кровоснабжения миокарда, развитию инфаркта, летальному исходу. Операцию по шунтированию коронарных сосудов, в том числе и после инфаркта, выполняют в кардиологических отделениях городской или областной больницы, в кардиоцентрах.

Как делается операция по шунтированию сосудов



Аортокоронарное шунтирование (АКШ) проводится при единичном или множественном поражении артерий, в том числе после инфаркта миокарда. Во время операции в сосудах с нарушенным кровотоком создаются шунты или обходные пути через присоединение здоровых артерий. В результате этого кровоток идет в обход места стеноза, это помогает обеспечить полноценное снабжение сердечной мышцы кровью. Подобная операция не более опасна, чем другие виды хирургических вмешательств.

Чаще всего в качестве шунта выступает грудная артерия, поскольку она обладает хорошей сопротивляемостью к атеросклерозу. Также используют подкожную вену бедра или лучевую артерию. Операцию делают на открытом сердце под общим наркозом. Ее длительность может составлять три-шесть часов в зависимости от уровня сложности. После операции человек находится некоторое время (до десяти дней) в реанимации для первичного восстановления работы сердечной мышцы и легких. Восстановление больного начинается в стационаре и продолжается в реабилитационном центре. После выписки пациентам рекомендуется посетить санаторий.
Если по окончании полной реабилитации изменения на ЭКГ отсутствуют, человек не испытывает болезненных ощущений, восстановление считается успешным.


Где можно сделать операцию по аортокоронарному шунтированию



Аортокоронарное шунтирование относится к высокотехнологичным хирургическим вмешательствам. Операция имеет довольно высокую стоимость, которая будет зависеть от уровня клиники, состояния здоровья пациента, способа вмешательства. Шунтирование в обычном кардиологическом центре будет стоить дешевле, чем в частной специализированной клинике. Подобную операцию выполняют и по квоте за счет средств Фонда социального страхования в кардиологическом отделении областной или городской больницы или в кардиоцентре по месту жительства. Если в области нет подходящего оборудования, специалистов, в этом случае нужно обратиться в мед. учреждение за справкой о том, что такая операция не может быть выполнена в данном регионе. Справка должна быть обязательно подписана главным врачом.
В том случае если человек относится к льготной категории и не отказывался от пакета социальных услуг, у него есть право на бесплатный проезд до места госпитализации и обратно за счет средств Фонда социального страхования.


Этот документ и результаты обследования пациента передаются на рассмотрение комиссии субъекта Российской Федерации, после этого пациенту оформляют «Талон на оказание ВМП (высокотехнологичной медицинской помощи)». Затем все материалы направляют в специальную комиссию в Москву по отбору больных для оказания высокотехнологичной медицинской помощи. Если принято положительное решение, пациенту дают направление в нужную клинику с указанием даты госпитализации.

Совет 7: Как перенести баню в другое место

Есть несколько способов переместить баню. Для этого потребуются услуги техники или сварной каркас из двутавра. Основное внимание нужно уделить подготовительному процессу.
Вам понадобится
  • - автокран
  • - автоплатформа
  • - стропы
  • - домкраты
  • - строительный инструмент (молоток, топор, монтировка, ножовка)
  • - лебедка
Инструкция
1
Если возникла необходимость переместить баню, можно воспользоваться одним из нескольких способов. Для любого из них потребуется учесть малейшие нюансы самой постройки и участка, на котором она расположена. Помимо этого, большое значение для успеха мероприятия играет расстояние, на которое требуется передвинуть или перевезти баню.
2
Если она небольшого размера и представляет собой крепкую, качественную постройку, лучше задействовать автокран-манипулятор. Но этот способ можно использовать только в том случае, если на участке нет проводов линии электропередачи, которые могут помешать работе техники.
3
Основное внимание нужно уделить подготовке к переносу. Сначала понадобится снять с крыши незакрепленный кровельный материал (например, шифер). После этого приступают к освобождению печки (если она стоит на фундаменте, а не представляет собой обыкновенную буржуйку). Для этого рядом с ней разбирают половицы так, чтобы при подъеме постройки печь беспрепятственно прошла сквозь образовавшееся отверстие.
4
Из помещения выносят все съемные вещи (лавочки, вешала, тазики и прочее). Далее начинают разбирать крыльцо (если таковое есть). Его достаточно отсоединить от бани любым доступным способом, так как впоследствии оно будет устанавливаться на новом месте. Следующий шаг – «вывешивание» постройки. Для этой цели используют домкраты, которые устанавливают в каждом углу бани. Поочередно приподнимая венцы, добиваются такой высоты нижнего перекрытия, чтобы под ним можно было протянуть стропы. По завершении подготовительных работ в процесс вступает автокран. С его помощью постройку приподнимают и перемещают на нужное мест
5
Существует «американский» способ переноса построек. Подготовительный процесс в этом случае аналогичен предыдущему, но углы домкратят значительно дольше. Баню нужно поднять на такую высоту, чтобы под нее могла заехать площадка автоплатформы. Если постройка не выдерживает эту процедуру и возникают перекосы каркаса или его трещины, лучше воспользоваться краном-манипулятором. Он аккуратно приподнимет баню и поставит ее на автоплатформу. Этот способ подходит тем, кому требуется перевезти постройку на большое расстояние.
6
Можно переместить баню и без использования техники. В этом случае подготовительный процесс должен быть более тщательным. Если у постройки есть фундамент, его нужно разобрать. Аналогично поступают с крыльцом или верандой. Затем под каждый угол бани устанавливают домкрат и равномерно приподнимают ее. Заранее нужно приготовить металлический каркас из двутавра, размеры которого соответствуют периметру постройки. Его нужно завести под баню и опустить ее так, чтобы лаги пола оказались на каркасе. Перемещать постройку можно лебедками, закрепленными с помощью деревьев или других строений.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше