Инструкция
1
Подберите для себя удобную и большую по толщине ручку. Она может быть такой же средней по ширине, как фломастер, а может - чуть тоньше маркера. Это необходимо для лучшей координации движений на время обучения. На толстой ручке тренировка будет проходить намного проще и быстрее.
2
На концы ручки наденьте колпачки от маркеров. Это поможет установлению правильного балансирования предмета – ровное, без всяких кренов и лишних движений.
3
Обучение следует начинать с самых простых упражнений. Таковым в работе с ручкой является вращение ее между четырьмя пальцами: указательным, средним, безымянным и мизинцем.
4
Для выполнения этого упражнения зажмите ручку между указательным и средним пальцами, первой и второй фалангами. Расслабьте указательный палец и при нагибании ручки вниз перехватите ее безымянным пальцем. Зажмите ручку между мизинцем и безымянным и повторите упражнение, только уже в обратную сторону.
5
После закрепления навыка вращения ручки между пальцами можно переходить к следующему заданию: перебрасывание через большой палец – ручка находится между большим и указательным пальцами, вы как будто пишете и с помощью толчка указательного пальца прокручиваете ее вокруг большого.
6
Еще одно упражнение – вращение с помощью толчка. Ручка находится между средним и безымянным пальцами. Конец упирается в большой палец. При толчке большим пальцем в бок ручки необходимо согнуть средний палец и объединить между собой указательный и безымянный.
7
После уверенного выполнения этих упражнений можно улучшить гибкость пальцев и развить ловкость. И уже будет нетрудно проделать все те же самые упражнения, но уже с обычной шариковой ручкой.
8
Самое главное правило, которого следует придерживаться при обучении: развивайте сразу обе руки. Это необходимо по двум причинам: сделать руку подвижнее и больше внимания уделить технике выполнения упражнений. Как только сможете выполнять все упражнения без усилий, можно переходить к сложному этапу.