Совет 1: Какие модели юбок и платьев подходят для широких бедер

Девушки любого типа фигуры стремятся выглядеть сексуально и красиво. Привлечь внимание и показать хороший вкус и стиль помогает одежда, подобранная с учетом особенностей силуэта. Зная «свои» вещи, вы легко создадите привлекательный образ.

Платья и юбки для широких бедер: нюансы кроя и отделки



Девушки с широкими бедрами легко привлекают внимание мужчин. Формы выглядят сексуально, что вызывает немалый интерес у противоположного пола. Чтобы закрепить успех, выбирайте юбки и платья наиболее подходящего для фигуры кроя.

Обратите внимание на юбки трапециевидной формы. Такая модель отлично скроет излишнюю полноту и подчеркнет вашу женственность. Лучше, если юбка будет длиной до колена или чуть ниже. От мини откажитесь: такой фасон только прибавит лишний объем.

Также обладательницам широких бедер стилисты рекомендуют выбирать зауженные юбки. Внимания заслуживают популярные сегодня модели с высокой талией. Такая юбка может обтягивать фигуру и быть чуть выше колен, однако крой будет скрадывать лишние сантиметры, а не прибавлять их.
Девушкам с широкими бедрами не стоит бояться юбок-карандашей. Такая модель прекрасно подчеркнет силуэт, сконцентрировав внимание на самой эффектной части тела. Верх при этом выбирайте свободного кроя.


Стильный образ получится и в моделях с запахом. Это правило касается и платьев, и юбок. Такой крой особенно характерен для летних вещей: в них не столь жарко. Запах визуально скорректирует ширину бедер, придав им более элегантный вид.

Выбирая платье, обратите внимание на модели, где нет акцента на талии. Так вы избежите излишнего диссонанса, и бедра будут выглядеть более пропорциональными фигуре. Отличной моделью станет наряд, расклешенный к низу.

Также скорректировать широкие бедра вам помогут детали на юбках и платьях. Эффективно «сработают» модные сегодня лампасы или цветные вставки по бокам. Для платьев отличный вариант – вертикальная застежка, выделяющаяся на общем фоне (цветные пуговицы, молния). Особенно это характерно для моделей рубашечного кроя.

Широкие бедра: остерегайтесь ошибок



Выбрав правильную по крою модель юбки или платья, обратите внимание на нюансы, которые могут испортить эффектный образ. Например, низ не должен содержать каких-либо крупных рисунков или принтов (горошек, цветы и пр.). Это визуально увеличит ваши бедра, даже если модель идеальна для данного типа фигуры.
Выбирая юбку или платье, обратите внимание на звезд с широкими бедрами. Хорошим примером могут послужить Анфиса Чехова, Ким Кардашьян, Дженнифер Лав Хьюит, Бейонсе.


Откажитесь от объемных, массивных тканей. Бархат, вельвет, букле прибавят сантиметров на бедрах, сделав их шире, чем есть на самом деле. Низ должен быть лаконичным, простым, не иметь драпировок и карманов.

Научитесь «играть» собственным образом. Старайтесь сместить акцент с бедер на верхнюю часть тела с помощью декольте и асимметричных вырезов. Не носите массивных браслетов, часов, перстней – при опущенных руках бедра будут казаться больше.

Совет 2: Как сделать широкие бедра

Современные женщины особое внимание уделяют бедрам и животу, стараясь поддерживать их в идеальной форме и по мере необходимость уменьшать их объем. Если вы недовольны своими узкими бедрами и не знаете, как лучше с ними поступить, начните их усиленно напрягать. Тогда мышечная масса возрастет, а за счет этого бедра станут шире. Помимо этого вы улучшите свое состояние и подтянете еще и живот. Выполняйте следующие упражнения, чтобы укрепить бедра и сделать их шире.
Инструкция
1
Махи ногой. Встаньте около стула, повернитесь к спинке стула левым боком. Далее возьмитесь за нее левой рукой, дабы облегчить упражнение не первых порах. Выполняйте правой ногой сильные махи вперед, вверх и влево. Поставьте носок на сиденье. Данное упражнение повторите 10 раз, затем смените ногу и проделайте то же самое с ней и тоже 10 раз. Следите за тем, чтобы дыхание было равномерным, старайтесь как можно активнее нагружать мышцы бедер. Для этого следует выполнять махи широкой амплитуды.
2
На очереди перенос ног. Сядьте на пол, согните ноги в коленях, подтяните ступни ближе к бедрам. Упритесь ладонями в пол сзади вас. Медленно переносите из такой позиции влево и вправо свои колени, стараясь касаться пола. Повторите упражнение 15-20 раз.
3
Следующее упражнение напрягает не только мышцы бедер, но и живота. Сядьте на коврик, ноги выпрямите в коленях, руки вытяните вперед, сведите лопатки вместе, а голову поднимите. Начинайте движение вперед из этой позиции: сначала вытяните правую руку с правой ногой легким движением от бедра, затем сделайте то же самое с левой рукой и левой ногой. Передвиньтесь так вперед примерно на 2-3 м в первый день, увеличивая с каждым днем эту дистанцию на несколько сантиметров.
4
«Полумостик». Лягте на спину, вытяните вдоль тела руки, ладони крепко прижмите к бедрам. Сначала подтяните колени вверх. Ступни от пола не отрывайте. Опираясь на ступни и голову, приподнимите свои бедра вверх. Сильно напрягите ягодичные мышцы, оставляя руки в исходном положении. Голова с туловищем при этом должны находиться до колен на одном уровне. Опустите бедра, после чего выпрямите ноги. Дышите ровно. Это упражнение следует повторять 10-15 раз. Оно укрепляет бедра и особенно ягодичные мышцы.
5
Упражнение «Люлька». Сядьте на пол, положите ладони около бедер. Далее сильно напрягите мышцы живота. Затем опрокиньтесь на спину (положения ног при этом не меняя). Ноги должны располагаться к туловищу под прямым углом. Вернитесь в исходное положение. Раскачивайтесь так 15-20 раз. Это упражнение способствует укреплению мышц живота.
Источники:
  • упражнение для широких бедер

Совет 3: Как увеличить бедра в ширину

Худощавые девушки часто комплексуют из–за тонких бедер и ног. Увеличить их в объеме можно за счет накачивания мышечной массы. Упражнения, способствующие увеличению объемов мышц, нужно выполнять в очень медленном ритме. Во время всей тренировки старайтесь максимально напрягать мышцы бедер. Выполняйте упражнения не менее 3 раз в неделю и постепенно заметите, что с бедер исчезла дряблость, а ноги стали более рельефные и округлые.
Инструкция
1
Встаньте прямо, руки на поясе, ноги вместе. Перенесите вес тела на правую ногу, левую ногу отведите назад, носочек потяните на себя. На вдохе левую ногу поднимите выше, с выдохом опустите к полу, но не касайтесь поверхности. Сделайте еще 20 – 25 подходов на левую ногу, затем повторите упражнение правой ногой.
2
Встаньте около стула, ладонями придерживайтесь за спинку. Перенесите вес тела на правую ногу, левую приподнимите над полом. С выдохом левую ногу отведите в сторону и поднимите как можно выше. Зафиксируйте позу на 1 минуту. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение на правую ногу.
3
Встаньте прямо, руки вытяните перед собой, ноги на ширине плеч. С выдохом присядьте, расположив бедра параллельно полу. Задержитесь в позе на 3 – 5 секунд. На вдохе примите исходное положение. Сделайте 15 – 20 приседаний.
4
Лягте на спину, руки положите за голову, ноги поднимите вверх. С выдохом скрестите бедра, на вдохе разведите ноги максимально в стороны. Делайте упражнение в течение 5 минут. Из этого же положения переходите к следующему упражнению «езда на велосипеде». Выполняйте упражнение не менее 5 минут.
5
Лягте на правый бок, правую руку расположите под головой, левую перед собой. Потяните носочек левой ноги на себя, со вдохом поднимите ногу вверх. С выдохом ногу опустите к полу, но не касайтесь поверхности. Сделайте 20 подходов левой ногой, затем повторите упражнение правой.
Источники:
  • увеличить бёдра

Совет 4: Что носить при широких бедрах

К идеальной фигуре стремится практически каждая девушка. Однако заполучить знаменитые 90-60-90 удается далеко не всем. Зачастую причиной этого становятся слишком широкие бедра. Чтобы избавиться от лишнего объема в области бедер, можно прибегнуть к жестким диетам или изнуряющим физическим упражнениям. Не все девушки готовы подвергнуть свой организм таким испытаниям. В этом случае на помощь приходит одежда, которая поможет визуально уменьшить широкие бедра.

Брюки. Самый лучший вариант при лишних объемах в районе бедер — широкие модели с посадкой чуть ниже талии. Отказаться лучше от зауженных брюк и моделей с высокой талией. Также стоит избегать задних карманов, которые визуально увеличивают ягодицы и бедра.


Юбка. Обладательницам широких бедер стоит быть особенно осторожными в выборе юбок, ведь неверно выбранный цвет или длина могут отрицательно сказаться на внешнем виде. Остановить свой выбор лучше всего на А-образных моделях до колен из простой мягкой ткани темных и неярких оттенков. Дополнить образ помогут классические туфли-лодочки или туфли без задника на небольшом каблуке. Избегать следует зауженных книзу юбок, накладных карманов, плиссировок и горизонтальных линий.


Платье. Лучшим выбором станет длинное платье с зауженной талией, которое плотно обтягивает грудь. Можно позволить себе и легкое расширение книзу, а детали в верхней части платья позволят отвлечь внимание от бедер. Не стоит выбирать модели, декорированные на бедрах и талии: складки или сборки в этой части привлекут внимание к тому, что необходимо скрыть.


Пальто. Здесь лучше всего выбрать модель с длиной в три четверти, которая постепенно расширяется книзу. Именно такая модель позволит замаскировать широкие бедра. Особое внимание стоит уделить и верху пальто, например, шалевые воротники и широкие отвороты визуально увеличат грудь и плечи, тем самым уравновесив большие бедра.


Широкие бедра требуют использования небольших уловок для обмана зрения, с помощью которых эта часть тела может выглядеть весьма гармонично. И, несмотря на то, что добиться этого довольно сложно, нет ничего невозможного. Достаточно знать, какие именно фасоны одежды выбирать, а каких лучше избегать. Стоит выбирать модели, которые помогут уравновесить пропорции и одновременно подчеркнут небольшой козырь фигуры — естественно отмеченную талию. 

Видео по теме

Совет 5: Как подобрать платье в пол по типу фигуры

Отложите свои короткие платья подальше, ведь сейчас на пике моды платья в пол, которые придают женственности и очарования. Важно грамотно подобрать такое платье, чтобы оно выгодно подчеркнуло достоинства фигуры и скрыло возможные недостатки.

Миниатюрная фигура

Стоит опровергнуть миф о том, что девушкам маленького роста не рекомендуют носить длинные платья. Наряд не должен нарушать пропорций тела, особенно удлинять его верхнюю часть. Поэтому не стоит выбирать платье с V- образным вырезом. Миниатюрным девушкам подойдет завышенная талия мелкий принт. Вас сделают выше полоски по вертикали и диагонали, а также однотонный цвет платья и обувь на высоком каблуке.

Полная фигура «песочные часы»

Не надо прятать свои роскошные формы под мешковатой одеждой. При широких бедрах и большой груди талия хорошо подчеркнётся крупной вставкой или поясом. Выбирайте облегающие легкие платья. Девушкам с большим бюстом нужна хорошая поддержка для груди, поэтому не стоит носить платья без бретелей. Использование боди создаст более стройный силуэт. 

Высокая спортивная фигура

У высоких девушек есть свои преимущества, когда разговор идет о макси. Но есть один нюанс - не стоит приобретать одежду с полосками по вертикали. Зато отлично подойти как мелкий, так и крупный рисунок, рюши, воланы и драпировка. При высоком росте хороши как платья до пола, так и до щиколоток или середины икры. Из обуви следует надевать балетки или босоножки на плоской подошве. 

Стройная фигура среднего роста

Девушкам среднего роста достаточно просто подобрать себе макси-платье, если их обувь будет на высоком каблуке. Им подойдет платье с драпировкой до щиколоток с нормальной или завышенной талией. Возможны платья с V- образным вырезом или платья без бретелей. Такой выбор подчеркнет фигуру и не добавит лишнего объёма.

Платья-макси идеально подходят для женских фигур любой комплекции. Небольшие хитрости подчеркнут достоинства вашего тела и заретушируют его недостатки. Среди такого арсенала средств используется разный принт, отсутствие или наличие драпировки, варьирование длины изделия от середины икры до пола. 

Видео по теме

Совет 6: Стильный акцент: широкие браслеты

Широкие браслеты остаются в тренде уже не один год. Видимо, они еще долго будут украшать тонкие запястья модниц. Такие браслеты хорошо сочетаются с элегантными вечерними платьями, деловыми костюмами, красочными купальниками.

С чем носить широкие браслеты

Если у вас еще нет широкого браслета, то предлагаем вам ознакомиться с советами, которые вам помогут подобрать это украшение к уже имеющемуся гардеробу.

Широкий золотой браслет подойдет для вечерних выходов, на важных торжественных мероприятиях он будет вне конкуренции. Это украшение хорошо сочетается с длинными открытыми платьями. Если у платья глубокое декольте, браслет может стать единственным уместным украшением.

Широкий серебряный браслет станет изысканным дополнением к коктейльному наряду. Он может быть украшен разными цветными вставками, которые с цветом платья должны гармонировать обязательно.

Со строгими платьями-футляр и деловыми костюмами широкие браслеты из серебра тоже смотрятся уместно. Они будут напоминать окружающим о вашем исключительном вкусе.

Широкий кожаный браслет хорошо уживается с повседневным стилем, он может перекликаться с этно-одеждой. К обычным джинсам и футболкам это украшение подходит наилучшим образом.

К летним сарафанам, романтическим платьицам и пляжным вещам подбирайте широкий браслет из бижутерии. Сегодня выбор красивых аксессуаров велик, помимо того, можно приобрести качественную авторскую вещь, которая станет акцентом вашего образа.

Кому подойдут широкие браслеты

Браслет - такое украшение, которое может подчеркнуть красоту фигуры. К примеру, вопреки распространенному мнению, полным дамам можно носить на руке широкие аксессуары, главное правило - браслет не должен впиваться в кожу, он должен свободно лежать на запястье.

Для худеньких девушек можно посоветовать ажурные модели - они зрительно не будут утяжелять хрупкое тоненькое запястье.

Совет 7: Тонкости ношения макси-юбок

В последнее время заметно возросла популярность макси-юбок. Такие юбки делают женщину женственной и помогают создать целую палитру разнообразных комплектов на каждый день. Поэтому чтобы выглядеть по-настоящему стильно, нужно знать несколько принципов ношения таких юбок.

Макси-юбки подойдут девушкам высокого или среднего роста. Девушке, у которой рост ниже среднего, лучше подбирать юбку до колен или на ладонь выше. Женщинам, обладающим фигурой «треугольник», то есть узкими плечами и широкими бёдрами, такие юбки помогут создать баланс фигуры.


Если говорить о том, какая именно одежда сочетается с юбкой макси, то есть несколько классических правил подбора комплекта. Например, для цветной юбки с узорами стоит выбрать нейтральную одежду и наоборот. То же самое можно сказать о пышности юбки: с пышной подойдёт верх, который будет вас обтягивать. Если же говорить о конкретных примерах, то чаще всего макси-юбку носят с жакетом из кожи или кардиганом. Для выходов днем предпочтительней выбирать обувь на танкетке или с плоской подошвой, а вечером хорошо подойдут туфли на высоких каблуках.


Конечно, эти правила не являются обязательными. Некоторые их с лёгкостью нарушают, при этом выглядят безупречно. Для этого нужно быть чётко уверенной в том, что вещи будут смотреться гармонично и естественно. Если уверенности в этом нет, то лучше не рисковать и обратиться к профессионалам за советом. Для этого ниже представлены несколько интересных вариантов сочетаний.


Одним из простых вариантов является классическая рубашка или женственная блузка в комплекте с ремнём, причём рубашку можно как заправить, так и выпустить наружу. Также можно выбрать жакет из джинсы или кожаную куртку. Если говорить об обуви, то необычно смотрятся кеды, невысокие ботинки или полусапожки.


Примеры образов:


1. Нежный и воздушный образ балерины включает в себя плиссированную юбку, однотонный топ или облегающую майку и балетки.


2. Вариант, который включает в себя светлую рубашку и женственные закрытые туфли-лодочки.


3. Образ включает в себя безумную смесь мужественности и женственности: в этом случае подбирается объемная толстовка, мужская рубашка в крупную клетку и конверсы или ботинки. Для вечера можно попробовать заменить вечернее платье макси-юбкой и топом.


Эти идеи помогут вам правильно носить юбку макси и станут стартовой площадкой для ваших собственных необыкновенных образов.

Совет 8: Модные юбки 2015: неотъемлемая часть женского гардероба

Хочется выглядеть красиво, женственно и вместе с тем оригинально этим летом? Тогда речь пойдет о незаменимой вещи в женском гардеробе – юбке. Ее, в отличие от платья, можно отлично комбинировать с различными топами, рубашками и майками, каждый раз создавая новый образ. Стоит разнообразить свой гардероб и приобрести несколько модных юбок 2015 на разные случаи жизни. А о том, что будет актуально этим летом, мы поговорим дальше.

 

Модные юбки лето 2015: юбка-пеплум

Наш хит-парад открывают юбки-пеплум. Это новинки в сезоне весна-лето 2015. Такая модель представляет собой узкую юбку-карандаш, обрамленную сверху жесткой каймой. Они прекрасно подойдут худым девушкам с узкими бедрами. Могут быть длиной чуть выше колена или мини – выбор зависит от фигуры (чем она идеальнее, тем короче может быть юбка-пеплум).

модные юбки лето 2015

модные юбки лето 2015

Модные юбки 2015 года: модели макси

Далее эстафету перехватывают длинные юбки. Юбки в пол из легкой ткани с яркими цветочными принтами станут незаменимой вещью в летнем гардеробе. По природе своей они универсальны, так как прекрасно сочетаются с топами, джинсовыми рубашками и даже короткими куртками.

юбка макси 2015

юбки макси фото

Повседневная мода лето 2015: плиссированные юбки для романтичных натур

Плиссированные юбки до сих пор не потеряли свою популярность и остаются на гребне волны. Длина их варьируется от колена до середины икры, а в тканях предпочтение отдают атласу или шифону. Отлично сочетаются с блузками и широкими поясами.

плиссированная юбка

плиссированная юбка

Тенденции лета: пышные модели юбок

Не стоит забывать пышные юбки и откладывать их в самый дальний угол шкафа. В моде модели 50-х годов. Встречаются, конечно, и короткие пышные юбки, но чаще всего их длина до колен. А если выбрать модель с кружевом внизу, то ваш образ будет не только стильным, но и необычайно нежным.

пышные юбки фото

с чем носить пышную юбку

Для уверенных в себе: мини-юбки

Если вы предпочитаете мини юбки, то можете смело надевать их и этим летом. Такова уж тенденция, что мини юбки никогда не выходят из моды. Но вы, как истинная модница, должны знать, что демонстрировать можно что-то одно - либо ноги, либо декольте. Поэтому наилучшим вариантом будет сочетание мини-юбки с закрытыми легкими блузами или кофтами под горло. В таком случае вы будете выглядеть потрясающе и без намека на вульгарность.

мини юбка фото

красивые мини юбки

Асимметричные юбки – хит сезона

И напоследок в качестве настоящей изюминки сезона хотелось бы упомянуть асимметричные юбки. Такой крой предполагает демонстрацию ног во всей красе, поэтому если у вас не идеальные ноги, то лучше воздержаться от данной модели. Асимметричные юбки вполне оригинальны и подойдут как для повседневности, так и для торжества. В сочетании с такой юбкой рекомендуют носить туфли нейтральных спокойных цветов, либо же подбирать в тон юбке.

асимметричная юбка

подол асимметричный

Выбор моделей и цветов огромный, но не стоит полагаться только на модное веяние. Подбирайте юбки в соответствие со своей фигурой, тем самым подчеркивая достоинства и скрывая недостатки.

 

Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500