Диарея возникает из-за нарушения двигательной, секреторной и всасывающей функций кишечника. Его усиленная перистальтика (движение) не дает пищевым массам всосаться через стенки в кровь, из-за этого испражнения приобретают жидкий и частый характер. Этим явлениям способствует не только нарушения кишечника, но и временные состояния, например, волнения, которые заставляют кишечник двигаться быстрее.

Нередко причиной диареи являются кишечные инфекции, от которых организм избавляется с помощью поноса, что является своего рода защитной реакцией организма на возбудителя болезни. Чаще всего понос инфекционного происхождения сопровождается полным нарушением всасывания как пищи, так и жидкости. А частое опорожнение кишечника приводит к обезвоживанию и потере витаминно-минерального запаса организма. Это состояние несет угрозу здоровью, а иногда и жизни.


К развитию диареи может привести нарушение микрофлоры кишечника – дисбактериоз. При этом заболевании нарушается баланс патогенной и полезной флоры. Эти изменения препятствуют усвоению из пищи всех полезных веществ, а также выработке в стенках кишечника собственных витаминов группы В и интерферона – белкового вещества, отвечающего за иммунитет (вырабатывается в кишечнике только при участии положительных молочнокислых бактерий).

Диарея может развиться из-за погрешностей в питании - при переедании или употреблении несовместимых продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и расстройство стула. Не менее распространенной причиной является сниженная секреция желудочного сока. Из-за этого, недостаточно переваренная в желудке пища, попадая в кишечник, вызывает его раздражение, усиленную перистальтику и понос.

При диарее лучше сразу отказаться от приема пищи (от суток до трех дней). В воде же лучше себя не ограничивать и восполнять организм утраченными полезными веществами с помощью витаминизированных напитков. Не стоит проводить самостоятельное лечение диареи, поскольку по характеру испражнений трудно определить ее причину. А между тем, дело может быть в серьезной кишечной инфекции, требующей немедленной медицинской помощи.