Совет 1: Как жить женщине с ребенком после развода

В настоящее время количество разводов в России практически равняется числу свадеб. Нередко после расставания супругам приходится делить не только совместно нажитое имущество, но и детей. Чаще всего по закону они остаются с матерью. Как же дальше жить женщине с ребенком после развода?

Все не так плохо



Бывают ситуации, которые можно отнести к разряду идеальных, когда супруги расходятся полюбовно, без особых претензий и оскорблений в адрес друг друга. В подобной ситуации жить женщине намного проще, потому что, как правило, мужчина оказывает ей поддержку, в том числе и материальную, и проводит достаточно времени с их общим ребенком.

Таким образом, их чадо знает, что у него до сих пор есть мама и папа, просто живут они отдельно.

Конечно, начинать жизнь заново после развода даже в столь комфортных условиях не так просто, но сделать это придется. Не нужно унывать и впадать в депрессию. Многие в этот период уходят с головой в работу, проводят много времени в спорт-зале и делают все возможное, чтобы вновь найти себя, а маленького ребенка оставляют на попечение бабушек, нянь, теть и так далее. Со временем ситуация нормализуется, следует только набраться терпения.

Сложности имеют место быть



Порой не все получается так гладко, как хотелось бы. Фактически женщина остается с ребенком на руках совершенно одна, без какой-либо поддержки и помощи.

Тогда приходится действовать незамедлительно - планировать по-новому семейный бюджет. Все-таки ребенка нужно кормить, одевать и давать ему все необходимое. В данном случае самое сложное - найти баланс между свободным временем и работой. Некоторые посвящают всю себя профессиональной деятельности и просто не замечают, что происходит вокруг. Пусть они полностью обеспечивают финансово себя и своего ребенка, но этого недостаточно.


Ребенку нужно уделять внимание. А зачастую родители пытаются компенсировать его недостаток за счет дорогих подарков, сладостей, путешествий и прочих приятных мелочей.


Если ребенок совсем не поддерживает контакт с отцом, не нужно говорить ему, каким плохим человеком является его папа. Так в голове сына или дочери создастся негативный образ не только его родителя, но и всех мужчин в целом. Если женщина в одиночку воспитывает сына, лучше всего записать его в спортивную секцию, где бы у ребенка появился наставник-мужчина. Иногда роль «сильной руки» может сыграть дядя или дедушка.

Девочке, тоже не надо рассказывать истории из разряда, что «все мужики сво..», иначе она будет думать, что все мужчины именно такие, и вряд ли обретет семейное счастье в будущем.

Кроме того, не нужно ставить крест на себе: не переставайте следить за собой, старайтесь хорошо выглядеть. Один неудачный брак – это еще не трагедия, а всего лишь жизненный опыт. Возможно, судьба предоставит вам второй шанс построить крепкую семью, а у детей, благодаря этому, появится «новый папа».

Совет 2: Как жить после развода

Даже если пара разводится тихо-мирно, период после разрыва достаточно сложный в психологическом отношении. Как же достойно его пережить, не впасть в депрессию и не совершить опрометчивых поступков?
Инструкция
1
Сразу после развода дайте себе какое-то время на переживания, не заглушайте их, выпустите эмоции на волю. Стрессовые состояния снимаются по-разному. Возможно, вам станет легче, если выплесните негатив, переставив мебель в квартире. Или уберете с глаз долой вещи, напоминающие о бывшем супруге.
2
Кому-то поможет перемена места. Можно уехать в другой город или просто в лес, на природу. Новые места отвлекут от мрачных мыслей, подарят яркие впечатления. А природа успокоит, умиротворит.
3
Если такой вариант вам не подходит, попробуйте несколько вечеров провести в уютной домашней обстановке. Примите ванну с приятным ароматом, послушайте любимую музыку, посмотрите хорошее кино. Просто посидите в кресле, укутавшись в плед, ни о чем не задумываясь, расслабившись.
4
Когда почувствуете, что в состоянии общаться, звоните близким, подругам, коллегам. Расспрашивайте их обо всем, рассказывайте о себе, конечно, не перегибая палку. Вникайте в проблемы визави, но искренне, от души. Если есть возможность – помогите словом или делом.
5
Теперь у вас стало больше свободного времени, потратьте его с толком, с пользой для себя. Запишитесь в танцевальный кружок, в бассейн, займитесь коррекцией фигуры. Проявите себя в кулинарном искусстве, доделайте давно забытую вышивку, сшейте модное платье.
6
Конечно же, панацея от стресса после развода – дети, общение с ними. Гуляйте, играйте, пойте колыбельные, ходите в кино, музеи, кафе, магазины игрушек. Не забывайте о шопинге и для себя. Если есть желание, смените прическу или даже имидж.
7
Прекрасные врачеватели душевных ран – домашние животные. Заботьтесь о них, ласкайте, смотрите в преданные собачьи глаза, слушайте уютное кошачье мурчание. И вам станет легче, радостнее.
8
Если же время идет, а все видится в черном цвете, обращайтесь к специалисту. Психолог или психотерапевт квалифицированно поможет вам выбраться из мрачной пучины депрессии.
Как вести себя с ребенком после развода
Связанная статья
Как вести себя с ребенком после развода
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500