Совет 1: Возвращаем интерес к работе

Однажды утром проснувшись в скверном настроении от понимания того, что надо идти на работу, вы осознаете: дальше нельзя так жить, надо срочно менять что-нибудь. Но если в данный момент нет возможности поменять работу, попробуйте пойти другим путем. А именно — покопайтесь в себе.
Возвращаем интерес к работе
Не задумавшись вовремя об изменении негативного отношения к работе, вы рискуете ее превратить в постоянные стрессы, ссоры с начальством и коллегами или даже увольнение. Можно вернуть утраченный интерес к работе, если для начала постараться разложить все по полочкам. Распишите все преимущества на чистом листе бумаги, которые дает вам работа. Записывайте все, что радует вас или хотя бы не злит и не раздражает. Даже самые мельчайшие детали могут сыграть важную роль. Постарайтесь регулярно пополнять список «полезностей».

Также вспомните о том, как вы устраивались на свою нынешнюю работу. Вы наверняка волновались, очень хотели заполучить должность, на которой находитесь сейчас. Скорее всего, ваша работа вам казалась очень необходимым и важным делом. Воспоминание о тех ощущениях поможет переоценить ситуацию.

Если ваша негативная настроенность к работе связана каким-то образом с коллегами, вспомните, что на работе люди работают. Это их главное занятие. Просто сохраняйте нейтралитет. Хорошие же отношения с коллегами смело можно занести в список достоинств работы.

Не перегружайтесь делами и обязанностями. Не рекомендуется при нормированном графике брать работу к себе на дом, работать по выходным и праздникам. Работая на износ, вы начнете проклинать все что угодно, в первую очередь – место работы и вашу должность, от которой надо иногда отдыхать.

Подумайте о новом хобби. Если хобби нет, найдите себе занятие по душе, не связанное с рабочей деятельностью. Это поможет эффективнее распоряжаться собственным свободным временем.

Постарайтесь ко всему относиться проще. Вспомните слова многих психологов и намотайте себе на ус: «Не можете ситуацию изменить к лучшему? Тогда измените к ней свое отношение».
Видео по теме
Источники:
  • http://labelleza.ru/zhizn-i-pravo/kak-vernut-interes-k-rabote/

Совет 2: Как вернуть романтику в отношения с мужем

Все началось как в сказке: они встретились, почувствовали интерес друг другу, начали общаться, встречаться. Ложились спать и засыпали лишь с мыслями друг о друге, пока не поняли, что должны пройти эту жизнь вместе, рука об руку. Наконец, настал тот самый счастливый момент свадьбы, а за ним незабываемый медовый месяц. Вскоре после этого еще одна радость пришла в их уютный мир: они узнали, что станут родителями.
любовь романтика

Им хорошо вместе, они понимают друг друга с полуслова, у них подрастает замечательный малыш. Все пронизано счастьем. Все идет как надо. Но через какое-то время кое-что в отношениях исчезает, пропадает. Нет больше былых эмоций, и в голову начинают приходить пугающие мысли: а вдруг это больше не любовь, а лишь привычка?


Почему отношения превращаются в привычку?


Уходит из отношений не любовь, уходит романтика, и случается это в подавляющем большинстве случаев. Почему так происходит? Дело в том, что романтика жива и не требует искусственного поддержания, пока любящим людям еще есть куда двигаться и к чему стремиться в плане сближения друг с другом. После создания семьи и появления детей в их подсознании данная цель уже начинает рассматриваться как достигнутая, и внутренний вектор меняет свое направление с построения отношений на другие цели: карьеру, воспитание детей, увеличение материальных благ и т.п. Интерес друг к другу постепенно угасает, и лишь иногда некоторые приятные моменты могут его снова подогреть, но только на время.


В принципе, потерю романтики можно предотвратить, и это проще, чем потом возвращать ее. Для этого с самого начала нужно быть готовыми к тому, что отношения - это работа, и без приложения направленных на них усилий весь этот эйфорический настрой рано или поздно пойдет на спад, праздники заменятся будничной рутиной, а бытовые вопросы начнут вытеснять мысли друг о друге. Чтобы этого не допустить, нужно избегать «дня сурка», делать будни разнообразными, стараться постоянно удивлять друг друга и давать как можно больше позитивных эмоций своему партнеру.


Если момент упущен, романтика уже ушла, и становится понятным, что это неоспоримый факт, то для ее возвращения можно прибегнуть к советам из психологических и женских журналов, например, устроить ужин в интимной обстановке, вместе отдохнуть на природе, уехать в отпуск. Все это звучит замечательно, но подводный камень кроется в следующем: возможно, только одному из партнеров хочется заново наполнить отношения нотками романтики, а другого все устраивает, и он даже не замечает, что в их паре что-то идет не так. Допустим, жена сделает новую прическу, наденет соблазнительный пеньюар, накроет ужин при свечах, а у пришедшего домой мужа это не вызовет ничего, кроме внутреннего раздражения и ощущения, что ему что-то навязывают.


Как снова сделать отношения романтичными?


Прежде чем приступать к применению женских хитростей и воплощению на практике различных советов, следует провести работу над собой и своим отношением к мужу и к сложившейся ситуации:


• Будьте понимающей. Если он не оценил ваших шагов к сближению, то это не значит, что он вас больше не любит. Возможно, у вашего супруга голова просто полностью забита мыслями о работе, тем более, если там у него что-то не получается или есть какие-то проблемы.


• Даже если из-за холодности мужа и вытекающих отсюда обид вам пока сложно внутренне его понять и искренне проникнуться его ситуацией, то хотя бы не демонстрируйте свое недовольство, не капризничайте, не высказывайте претензий и не выпрашивайте внимания. Дайте супругу понять, что вы цените его присутствие в вашей жизни и поддерживаете его.


Когда вы почувствуете, что вам это удается, и что супруг становится более открытым и расположенным по отношению к вам, то можно будет попробовать кое-что еще:


1) Играйте вместе, дурачьтесь как дети, ни о чем не думая. Это вас расслабит и сблизит.


2) Не обходите вниманием ролевые игры, которые помогут заново пробудить и развить чувственность в ваших отношениях. Сюда же можно отнести и занятия любовью вне дома: можно снять номер в отеле, уехать на дачу, поручив заботу о детях друзьям или родителям, вариантов много – было бы желание.


3) Флиртуйте с мужем. Пусть это поначалу будет казаться неестественным после долгих лет вместе, но вы постепенно войдете во вкус, а он это непременно оценит. Позволяйте мужчине чувствовать себя охотником.


4) Будьте непосредственной и удивляйте его. Например, оставьте записку с признанием в чувствах или романтическим приглашением среди его деловых бумаг и документов.


5) Очень важно быть всегда искренней и делать все для вашего мужа и для отношений от души.


Помимо этого нужно постоянно уделять время саморазвитию и работать над собой, становиться лучше, мудрее, добрее, глубже, интереснее. Если люди - это книги, то вам нужно писать свою быстрее, чем ваш муж успевает ее прочитывать, чтобы он всегда мог открывать в вас что-то новое.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500