Инструкция
1
При возникновении перхоти желательно максимально сократить употребление молочных продуктов. Следует также избегать жирной, острой пищи, солений. Выбирайте для ежедневного рациона еду, которая богата витамином А – морковь, корнеплоды, абрикосы, печень и рыбу.
2
Помочь избавиться от перхоти может настой обычной рябины. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку ягод рябины и залейте их 200 мл кипятка, дайте настояться 2 часа. Ополаскивайте этим составом голову во время мытья головы. Также можно использовать хвою сосны, ели, пихты.
3
Для приготовления ополаскивателя от перхоти по другому рецепту возьмите 5 столовых ложек зверобоя залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться 30 минут. Зверобой можно заменить корой дуба, подорожником, тысячелистником или цветами липы. Ополаскивать составом волосы необходимо после мытья.
4
Полезно делать маску для волос на основе растительного и облепихового масла. Для этого смешайте растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9 и втирайте состав в кожу головы. Наденьте полиэтиленовую или вязаную шапочку, оставьте на час. Смойте состав шампунем. Применяйте маску не реже 2 раз в неделю.
Втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю настой крапивы (2 ст.ложки крапивы настоять 20-30 минут).