Инструкция
1
Заварите 3 столовые ложки ромашки аптечной в стакане кипятка. Затем процедите и разбавьте 3 литрами воды, вылейте ее в тазик. Добавьте 2 столовые ложки глицерина. Делайте ножные ванны около 20 минут, затем просто вытрите ступни полотенцем. Ополаскивать водой не нужно. Делайте ножные ванны каждый день, если у вас очень сухая кожа, или через день. Ромашка в комплексе с глицерином оказывает неплохой эффект за короткий промежуток времени.
2
Регулярно очищайте ступни от ороговевших клеток. Для этого предварительно распаривайте ноги в теплой воде, затем с помощью пемзы удаляйте мертвую эпителиальную ткань. Вместо пемзы подойдет и скраб для ног, но если ступни слишком жесткие, то эффект будет минимальным.
3
Растворите голубую глину в воде, должна получиться консистенция густой сметаны. Добавьте капсулу витамина Е, А и столовую ложку оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите маску на ступни на 1 час, не забудьте сверху обернуть целлофаном и надеть теплые носки. Уже после одной процедуры ступни станут значительно мягче.
4
Втирайте на ночь в ступни репейное масло - оно богато полезными веществами, которые питают, увлажняют и смягчают сухую кожу. Если использовать масло вам не хочется, то пользуйтесь хотя бы любым ночным кремом для ног. Желательно чтобы в его состав входили натуральные компоненты и витаминные добавки.
5
При регулярном проведении процедур ваша проблема решится. Но не забывайте, что сухие и жесткие ступни могут быть и по причине авитаминоза, поэтому пройдите курс лечения любым поливитаминным комплексом.
Обратите внимание
Обычно ступни становятся жесткими в летний период, всему виной открытая обувь. В это время ухаживайте за ногами особенно тщательно, а если есть возможность, то носите хлопчатобумажные носки, тогда и кожа будет мягкая.
