Инструкция
1
Начните прием витаминов, способствующих росту и укреплению волос. Это поможет вам обеспечить дополнительное питание и увлажнение кожи головы.
2
Следите за сбалансированностью питания, включите в рацион яйца, зерновые продукты, сыр, горох, орехи. Не забудьте про богатые витаминами фрукты и ягоды. Не отказывайтесь от мяса, рыбы, печени и молока. Все эти продукты необходимы для полноценного роста волос.
3
Третьим шагом в восстановлении волосяных луковиц является питание кожи лечебными средствами. Питательные маски на сегодняшний день очень популярны, приобрести их можно в салонах, медицинских центрах, аптеках и магазинах. Наносите их перед мытьем головы или после.
4
Маску, укрепляющую луковицы волос, можно сделать в домашних условиях. Например, из яиц и меда. Нанесите такую маску на 10 минут перед мытьем головы. Кроме того, полезен для кожи головы настой на черном хлебе. Залейте куски хлеба кипятком и дайте остыть. После процедите через марлю настойку и мойте ею голову..
5
Эффективной для волос является каша из лука и чеснока. Она прекрасно питает и укрепляет волосяные луковицы, но запах от лука может надолго въесться в волосы. Лучше воспользоваться отваром лопуха. Для этого залейте корни растения кипятком и дайте немного настояться. Слейте через сито, вотрите в кожу головы настойку и дайте полностью высохнуть. Такой отвар не обязательно смывать.
6
Также в кожу можно втирать крепко заваренный чай. Ведь он способствует укреплению волосяных луковиц, что сокращает выпадение волос.
7
Помимо питания кожи, эффективен массаж головы. Массаж увеличивает кровоснабжение кожи и хорош тем, что его можно проводить в любое время. На протяжении нескольких минут круговыми движениями пальцев массируйте область волосяного покрова. Но не надавливайте слишком сильно на кожу. Кроме того, используйте специальные массажеры, которые продаются в аптеках.
8
Следите за здоровьем своих волос. Как можно реже подвергайте их и свой организм негативному воздействию. Чем меньше стрессов, диет и лишней химии в организме, тем крепче и сильнее ваши волосы.