Совет 1: Как употреблять пивные дрожжи

В пивных дрожжах содержатся различные витамины группы В, РР, Н, Е, фолиевая кислота, белки, углеводы и почти полтора десятка минеральных веществ. Это обусловило их широкое применение для укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ и лечения болезней желудка и кишечника, при сахарном диабете, фурункулезе, невралгиях, анемии и т.д.
Как употреблять пивные дрожжи
Инструкция
1
Несмотря на то, что пивные дрожжи имеют много полезных веществ и помогают в лечении большого количества заболеваний, не спешите назначать их себе самостоятельно. Дрожжи имеют противопоказания, поэтому перед началом их применения проконсультируйтесь с врачом.
2
В форме таблеток дрожжи легче дозировать. Но принимать их можно таким же образом, делая самостоятельно живые дрожжи, а также добавляя их в различные блюда или готовя целебные напитки. Только помните, что живые дрожжи сохраняют свои свойства лишь в течение нескольких часов и поэтому не имеет смысла готовить их впрок.
3
Если вы решили принимать самостоятельно или давать детям живые дрожжи, то следует знать, что их дозировка детям до 6 лет определяется только врачом. Дети до 12 лет могут принимать это средство три раза в день по чайной ложке, дети от 12 до 16 лет – по столовой ложке. Взрослые – по две или три столовых ложки за полчаса до еды. В среднем вы должны употребить литр живых пивных дрожжей в неделю. Но если вы занимаетесь спортом и принимаете эти дрожжи как средство для укрепления мышц, то суточная их доза может доходить до 500 г (сухих дрожжей – до 25 г).
4
Дрожжи можно добавлять к разным блюдам (по 30-40 мл на порцию). В этом случае их следует предварительно обработать. На полкилограмма живых дрожжей добавьте 10-12 г соли, поместите в кастрюлю, желательно, с толстым дном, поставьте на маленький огонь и выпаривайте при постоянном помешивании. Остаться должна примерно половина первоначального объема.
5
Для лечения прыщей и юношеских угрей принимайте дрожжи за 30 минут до еды. Дневная доза – 20-25 г (две чайные ложки). Перед употреблением залейте их горячим молоком или водой (полстакана). Можете принимать их также в виде таблеток.
6
Если вы хотите укрепить ногти, достаточно в сутки принимать два грамма дрожжей. Продолжительность приема – от 5 до 10 дней.
Видео по теме
Обратите внимание
Пивные дрожжи вы можете приобрести в виде сухого порошка, прессованных брикетов, таблеток и капсул. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.
Полезный совет
Обратите внимание на вкус и запах дрожжей: хорошие дрожжи чуть горьковатые, но они не должны быть кислыми, запах напоминает свежую опару теста. Их цвет должен быть желтовато-серым.
О пользе пивных дрожжей
Связанная статья
О пользе пивных дрожжей
Источники:
  • как пить живые пивные дрожжи

Совет 2 : Рыбий жир и пивные дрожжи против выпадения волос

Если у вас появились проблемы с волосами, то не спешите в первую очередь менять средства для ухода: вполне возможно, вашему организму не хватает всех необходимых для их красоты и здоровья веществ. Есть как минимум два полезных продукта, которые могут помочь вам справиться со множеством проблем с волосами: это пивные дрожжи и рыбий жир.
Рыбий жир и пивные дрожжи против выпадения волос

Рыбий жир


Рыбий жир содержит в себе сразу несколько элементов, необходимых для красоты и здоровья кожных покровов, ногтей и волос. Одним из них является витамин А, или ретинол. Этот витамин необходим для защиты волос и кожи от сухости. Из-за его нехватки волосы становятся тусклыми, легко ломаются и секутся на кончиках. Если вы заметили эти проявления даже при тщательном уходе за волосами, применении правильных шампуней, бальзамов и масок, то скорее всего вам не хватает этого важного витамина. Еще одним витамином, которым богат рыбий жир, является витамин D. О его нехватке также свидетельствует ломкость и повышенное выпадение волос. Витамин D необходим для здорового и быстрого роста и прочности волос. Витамин Е также присутствует в рыбьем жире в большом количестве. Он является мощным антиоксидантом, предохраняет волосы и кожу от преждевременного старения и способствует восстановлению волос.
При выборе рыбьего жира в капсулах следите, чтобы присутствовали и Омега 3, и Омега 6 кислоты: их соотношение и баланс должны быть идеальными для максимальной пользы для организма.

Но самый главный компонент, которым богат и рыбий жир - это жирные полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6. Эти уникальные элементы способствуют восстановлению волос и питанию их изнутри. Если вы заметили, что волосы стали тусклыми, стали усиленно выпадать, а кожа - шелушиться, несмотря на постоянное увлажнение, проблема, скорее всего, кроется в недостатке этих незаменимых кислот. Омега 3 и 6 также помогают при перхоти и других заболеваниях кожи головы.

Пивные дрожжи


Пивные дрожжи - это уникальный источник натурального белка, способствующего крепкости и росту волос, а также аминокислот. Если в вашем рационе присутствует мало белка - то вам обязательно надо принимать пивные дрожжи. В них присутствует целая группа витаминов В, которые являются отличной профилактикой болезней кожи головы, а также способствуют повышению плотности и эластичности волос. В пивных дрожжах содержится много селена и серы, а также калия и магния.
Сухие пивные дрожжи также полезно наносить на волосы: для этого разведите одну столовую ложку на стакан теплой воды, оставьте настояться на 10 минут, и нанесите на волосы перед мытьем примерно на полчаса.

К тому же, пивные дрожжи способствуют обновлению кожных покровов и волос, улучшают обменные процессы и дыхание клеток. Ниацин – это еще один редкий элемент, которыми богаты пивные дрожжи и который активно способствует укреплению волос. Уже после месяца ежедневного употребления пивных дрожжей можно услышать положительные отзывы – волосы буквально преображаются на глазах!
Совет полезен?
Поиск
Комментарии 1
написал
Thank you ..good site
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.