Инструкция
1
Составьте четкий распорядок дня, и не просто дня, а распорядок каждого дня в течение недели. Выпишите все пункты вашей жизни, как будто они являются пунктами плана. Проанализируйте его, расставьте приоритеты и выделите их разными цветами в зависимости от важности приоритетов для вас в принципе.
2
Урежьте то, что не имеет для вас почти никакой важности или имеет малую важность. Оставьте только самое необходимое, как касательно времяпрепровождения в принципе, так и касательно работы – на самом ли деле вы должны выполнять все те функции, которые выполняете сейчас?
Четко определитесь, что вы хотите получить от того времени, что вы не тратите на своих близких и на себя, и если не можете получить этого в данных обстоятельствах – измените их.
3
Проводите больше времени со своей семьей и увеличьте время рационального отдыха. Если вы будете внутренне против, вспомните о том, что загнанных лошадей пристреливают, а вы нацелены на счастье в кругу своей семьи и близких, и твердо намерены этого добиться.