Совет 1: Как делать реверанс

Искусство реверанса зародилось в средневековой Европе, оно было очень важной частью придворного этикета и повседневной жизни дворянства. Реверанс – вежливый поклон - было принято делать, приветствуя важную персону. Это была целая система движений, почти танец, выполнялся он как мужчинами, так и женщинами. Сегодня поклон с приседанием делают только женщины, зачастую только в исключительных случаях, например, приветствуя членов королевской семьи.
Инструкция
1
Сделайте полупоклон всем корпусом от талии (так выражают уважение равному по социальному положению человеку при встрече). При этом поклоне правую ногу чуть выдвиньте вперед, левую руку заведите за спину, раскрытой ладонью наружу в районе поясницы. Можно также соединить обе руки за спиной, положив друг на друга раскрытыми ладонями наружу.
2
Сделайте поклон официальному лицу, как это делали мужчины в конце 19 века: несколько шагов вперед, шаг направо (или налево), другую ногу придвиньте к первой и наклоните голову к груди, сделайте шаг назад и, выпрямляя корпус, поднимите голову. Дамам достаточно слегка наклонить голову, но при этом задержать ее склоненной на 1-2 секунды, чтобы не получился простой кивок.
3
Сделайте полный, или земной, поклон (глубина поклона выражает степень уважения и благодарности персоне, к которой он обращен). При глубоком поклоне правую ногу выставите на полшага вперед, соедините руки за спиной у поясницы или впереди, у талии, спину все время держите прямо, левую ногу отводите назад на полшага, в то время как корпус наклоняется вперед. Можете остановить поклон на любой «высоте», если руки заведены за спину, но если руки сложены впереди, нужно наклонять корпус до тех пор, пока скрещенные руки не достигнут согнутого колена правой ноги, при этом левое колено – на полу, а грудь? или лоб – на скрещенных руках.
4
Сделайте реверанс, как было принято в 17 веке. Перед выполнением реверанса снимите головной убор (женщинам это делать не нужно). Сделайте шаг в сторону, левая нога немного сзади, руки взмахом приближаются к левой стороне груди и широким жестом разводятся в стороны, одновременно наклоняйте корпус и голову.
5
Сделайте реверанс: станьте прямо, правая ступня немного впереди, ноги - одна перед другой (слегка скрещены). Соедините руки за спиной и согните колени, держа корпус прямо, при этом можно склонить голову.
6
Сделайте книксен: проделайте те же движения, что и в реверансе, сопровождая их легким кивком, и чуть-чуть сгибая колени. Темп выполнения всех движений – очень быстрый. Девочкам и девушкам: держите руки опущенными, возьмите подол юбки и чуть разведите руки в стороны.

Совет 2: Как сделать реверс

Реверанс – это жест приветствия у женщин, который раньше считался единственным способом выражения уважения человеку, для которого реверанс предназначен. Реверанс эквивалентен мужскому поклону. В современном мире чаще всего реверанс можно встретить в хореографии, где танцоры таким образом благодарят зрителя и приветствуют друг друга.
Вам понадобится
  • - удобная одежда (юбка или платье);
  • - зеркало в полный рост.
Инструкция
1
Наденьте одежду, не сковывающую движений. Чтобы выполнить реверанс, необходимо, чтобы на вас было надето платье или юбка. Встаньте перед большим зеркалом, в котором вы сможете увидеть свое отражение в полный рост. Чтобы приступить к разучиванию техники исполнения реверанса, расслабьте все мышцы и сконцентрируйте внимание.
2
Расслабьте немного колени. Для этого слегка попружиньте на коленях. Запомните возникшее ощущение мышц и попытайтесь сохранить его. Отведите правую ногу в сторону, перенеся на нее вес тела.
3
Занесите левую ногу за правую, ставя ее в 4 позицию. Вес тела при этом удерживайте на правой ноге. Левая нога должна оставаться расслабленной.
4
Присядьте, осторожно придерживая и слегка приподнимая края юбки. Приседание должно быть не глубоким. Необходимо лишь немного согнуть ноги в коленях.
5
Сделайте небольшой кивок головой. Взгляд при этом должен быть устремлен в низ, на пол.
6
Вернитесь в исходное положение. Выпрямите ноги, отпустите юбку, приподнимите подбородок.
7
Потренируйтесь сначала выполнять реверанс в тишине, оттачивая движения. Затем включите музыку и попробуйте сделать реверанс уже в такт мелодии. Главное при этом не задумываться над последовательностью движений, а довести все действия до автоматизма, чтобы реверанс получался естественным, а вы не выглядели напряженными.
Видео по теме
Обратите внимание
Во избежание падения обувайте обувь, не позволяющую ногам скользить по полу.
Полезный совет
Людям, не знакомым с хореографией и никогда до этого не занимавшимся танцами, скорее всего, потребуется предварительно ознакомиться с позициями постановки ног. Чтобы научиться технике реверанса было легче, попробуйте посмотреть видео, показывающее правильное исполнение этого движения или посетите танцевальную школу, где опытный хореограф научит вас данному жесту.
Источники:
  • Как кланяться и делать реверанс
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше