Совет 1: Как лечить обморожение пальцев

При воздействии холода на человеческий организм происходит общее обморожение, наступает расстройство кровообращения кожи, затем внутренних тканей и в конечном итоге наступает омертвление. Первыми признаками является лихорадка, затем сонливость и усталость, которая перетекает в глубокий сон, заканчивающийся летальным исходом. Однако большая часть всех обморожений приходится именно на пальцы рук и ног.
Вам понадобится
  • - теплое помещение;
  • - этиловый спирт;
  • - сыворотка от столбняка.
Инструкция
1
Способствует обморожению общее ослабление организма, физическая усталость, голод, узкая одежда, которая нарушает кровоснабжение, а также сердечно-сосудистые заболевания. Усиливает процесс обморожения прием алкоголя. Наличие побледневшей кожи – первый признак обморожения.
2
В случае если вы почувствовали, что пальцы рук замерзают, начните делать энергичные круговые движения руками. Это упражнение является самым эффективным способом разогревания конечностей благодаря тому, что из центральных сосудов кровь поступает в периферические сосуды.
3
При обморожении и переохлаждении конечностей, пострадавшего следует доставить в теплое помещение, протереть этиловым спиртом обмороженные пальцы, массируя их не переставая пока не восстановится кровообращение. Если под рукой не оказалось этилового спирта, отогревайте конечности в теплой воде, постепенно повышая ее температуру, доливая кипяток. После этого пальцы насухо вытрите и массируйте круговыми движениями длительное время, затем наложите стерильную повязку. Метод УВЧ облучения также может быстро согреть отмороженные участки тела, не помешает в такой ситуации и небольшая доза алкоголя.
4
В обязательном порядке больному вводится анатоксин и сыворотка от столбняка, неплохой эффект дает применение симптоматических средств. Особо важным моментом является применение мер по микроциркуляции, а также по улучшению реологических свойств крови.
5
После окончания скрытого периода при обморожении пальцев, приступайте к целенаправленной терапии местных проявлений обморожения, так как уже имеется возможность определить степень обморожения пальцев.
6
Первая и вторая степень лечится вполне успешно и быстро. Пораженную кожу смазывайте любой ранозаживляющей мазью, появившиеся пузыри подрежьте острым предметом у самого основания, обработав предварительно антисептиком. Затем наложите повязку с ранозаживляющей мазью. Кроме того, желательно ввести антибактериальный препарат внутримышечно. Профилактикой обморожения является прием сосудорасширяющего средства, к примеру, аспирин.

Совет 2: Как лечить пальцы ног

Грибок или микоз – это инфекционное заболевание. Первые признаки грибкового поражения сначала появляются на коже стоп, чаще в межпальцевых складочках и проявляются краснотой, зудом, жжением, образованием трещин и язв. Без лечения грибок благополучно переселяется на ногти, которые в дальнейшем меняют цвет, становятся желтыми, утолщаются и слоятся, покрываются различными наростами.
Инструкция
1
Заражение грибковой инфекцией чаще всего происходит в саунах, бассейнах, в гостиничных ваннах. Грибок любит тепло и сырость. Заразиться можно и в собственной обуви, когда есть маленькие трещинки на коже, плюс к ним влажные от пота носки – все это идеальные условия для развития грибка.
2
При появлении первых признаков грибкового поражения кожи и ногтей необходимо срочно обратиться к врачу – микологу или дерматологу. Врач проведет осмотр, оценит все изменения со стороны кожи и ногтей, сделает диагностические соскобы тканей для анализа.
3
На фармацевтическом рынке для лечения грибка имеются высокоэффективные препараты местного и общего действия. Лечение грибкового поражения очень длительный процесс. Грибок с кожных покровов при регулярном нанесении мазей уже через месяц исчезает, а вот на ногтях он остается почти год. Кроме того, необходимо тщательно соблюдать гигиену ног, особое внимание уделить тому, чтобы ноги всегда были сухие.
4
Для защиты кожи и распространения болезни можно делать ножные ванночки с добавлением небольшого количества яблочного уксуса, обработать пораженные места настойкой прополиса, маслом чайного дерева. Все личные предметы гигиены должны быть индивидуальные для всех членов семьи (полотенца, ножницы, пилочки для ногтей).
5
При начальных проявлениях болезни проводится местное лечение в виде нанесения на ногтевое ложе антимикотика (противогрибкового препарата) 2 раза в день в виде мази, крема или раствора. Сначала проводят специальную подготовку ногтей - мыльно-содовая ванночка: таз заполняют наполовину горячей водой (50 градусов), добавляют 1 ст. л. соды и 50 грамм хозяйственного мыла. Ноги погружают в раствор на 15 минут, удаляются все роговые наслоения на ногтях маникюрными кусачками и подпиливают пилочкой. Продолжительность лечения – до отрастания здоровых ногтей. Из местных противогрибковых препаратов можно применять канизон, экзодерил, микоспор, низорал. Препарат накладывается на пораженные ногти и оставляется на сутки под водозащитным пластырем.
6
В лечении грибкового поражения ногтей применяются специальные антигрибковые лаки: 8% батрафен, 5% лоцерил. Лаком покрывают ногти 2 раза в неделю, лечение занимает от 6 до 8 месяцев. При неэффективном местном лечении врач – миколог назначает антимикотики общего действия (орунгал, дифлюкан, низорал) с учетом всех противопоказаний. Системные препараты противопоказаны детям, кроме того имеются серьезные ограничения в одновременном применении с другими лекарственными препаратами.
7
При тяжелых формах грибкового поражения ногтей приходится идти на удаление ногтевой пластины с последующим длительным лечением. После этого вырастает новый ноготь. После упорного длительного лечения исчезли внешние проявления грибкового поражения, выросли новые ногти, и в завершении необходимо провести контрольные анализы через 2 недели и через 2 месяца. Обязательно после выздоровления продезинфицируйте свою обувь, чтобы не заразиться снова, так как споры грибка очень устойчивы во внешней среде.
Источники:
  • грибок на пальце лечение в 2017

Совет 3: Как лечить обморожение рук

В холодную зимнюю погоду, особенно с повышенной влажностью, можно довольно легко получить обморожения. Чаще всего поражается холодом кожа (а порой и более глубокие ткани) рук, которая не всегда хорошо защищена от низкой температуры.
Вам понадобится
  • - жиры животного происхождения: гусиный, медвежий, барсучий;
  • - сок алоэ;
  • - отвар коры дуба;
  • - настой ромашки.
Инструкция
1
Заметив обморожение рук, дайте коже самостоятельно отогреться в теплом помещении или укрыв их чем-то теплым. Дождись, когда кожный покров приобретет красноватый оттенок – это означает, что нарушенное холодом кровообращение в тканях возобновлено. Пока руки хотя бы немного не согрелись, нельзя прибегать к механическому воздействию на кожу, т.к. эти манипуляции могут повредить каппиляры и мелкие сосуды.
2
Приступайте к растиранию обмороженных участков кожи. Для легкого (ни в коем случае не грубого и сильного!) растирания хорошо подходят жиры животного происхождения: гусиный, медвежий, барсучий. Они создают дополнительный согревающий эффект. Не используйте для растирания снег. Держите руки в приподнятом состоянии, таким образом, уменьшая их отечность.
3
Сделайте компресс с соком алоэ. Несколько листьев растения измельчите. Смесь нанесите на марлевую повязку и закрепите на руках. Алоэ имеет противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
4
Сделайте теплую ванночку из отвара коры дуба. Заварите крутым кипятком (200 мл) 2-3 ст. ложки коры и дайте настояться в течение получаса. Разбавьте отвар холодной водой до комфортной температуры. Продолжительность ванночки 10-15 минут. Для снятия раздражения можно добавить настой ромашки из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка.
5
Хорошо лечат обморожение рук продукты пчеловодства, в частности, прополис. Мазь на основе этого ингредиента можно наносить тонким слоем, если обморожение довольно серьезное, то следует наложить повязку. Особое внимание уделяйте тем участком кожи, где есть ранки, язвочки и прочие повреждения покрова.
6
Обратитесь за медицинской помощью, если после отогревания у кожи наблюдается потеря чувствительности либо изменение цвета до багряно-синюшного.
Видео по теме

Совет 4: Что делать при обморожении

Обморожением называется повреждение участка кожного покрова, вызванное низкой температурой окружающей среды. Как правило, это бывает в тот период, когда мороз за окном становится ниже -10 градусов, хотя сильный ветер, повышенная влажность, длительное пребывание на улице, а также мокрая одежда могут привести к обморожению даже при нуле градусов. Чтобы избежать этого состояния, в очень морозные дни старайтесь меньше бывать на воздухе, тепло одеваться и закрывать обычно открытые участки кожи.
Обморожение происходит из-за того, что на холоде кровеносные сосуды заметно сужаются. Это механизм защиты: чем меньше крови у поверхности тела, тем медленнее теплоотдача. Однако этот метод рассчитан не на весь организм, а на наиболее важные его органы, поэтому кожные покровы не получают достаточного питания и подвергаются переохлаждению.

Признаками того, что вы можете получить обморожение, считается покалывание или пощипывание кожи и покраснение отдельных участков кожного покрова. Наступившее обморожение можно узнать по тому, что кожа начинает бледнеть, чувствительность конечностей снижается вплоть до полной потери, особенно на пальцах рук и ног, появляются волдыри, а в самом тяжелом случае потемнение и отмирание кожи.

При появлении волдырей и темных пятен необходимо обратиться к врачу, легкую степень обморожения можно вылечить в домашних условиях, но и в этом случае первая помощь должна быть оказана правильно.

Теплое помещение


Если вы почувствовали первые признаки обморожения, немедленно зайдите в теплое помещение, так как дальнейшее пребывание на улице может быть очень опасно. В доме температуру сильно не повышайте, 24-25 градусов вполне достаточно.
Рукавицы и обувь снимайте тихонько и очень осторожно, чтобы не повредить хрупкие кожные покровы.


Не поддавайтесь порыву сразу положить руки на батарею или подставить под струю горячей воды. Обогрев должен происходить постепенно. Резкий перепад температур может принести больше вреда, чем пользы, так как грозит повреждением кровеносных сосудов и кожного покрова.

Теплая ванна


Для согрева обмороженной конечности подойдет ванна или глубокая емкость с теплой водой. Начальная температура воды не должна быть выше 25 градусов. Постепенно воду в ванне следует нагревать примерно до 40 градусов.
Для подогрева воды достаточно периодически подливать понемногу кипяток, вытаскивая при этом конечность из ванны.


Этот же способ годится и при переохлаждении всего тела. Время согрева должно быть не меньше 30 минут.

Массаж


Восстановить кровообращение и чувствительность кожи можно и при помощи легкого массажа поврежденного участка. Массаж делают чистыми руками и мягкими ласкательными движениями.

Для усиления эффекта кожу можно слегка смочить спиртовым раствором. Массажные масла и крем в этом случае лучше не применять.

Термоизоляционная повязка


После этих процедур на обмороженный участок кожи наложите чистую повязку. Она должна состоять из нескольких слоев, например, слой марли, слой ваты, еще один слой марли, затем полиэтиленовая пленка или прорезиненная ткань, после чего шерстяной шарф или платок.
Слой марли также необходимо положить между обмороженными пальцами.


Повязку время от времени снимайте и проверяйте состояние кожи. Если появились волдыри или темные пятна - немедленно обращайтесь к врачу.

Теплое питье


Чтобы согрев шел не только снаружи, но и изнутри, во время всей процедуры обогрева нужно пить теплый сладкий чай или кофе. Напиток не должен быть слишком горячим, его задача согреть вас, а не обжигать.

Не используйте в этих целях спиртные напитки. Они только расширяют сосуды и увеличивают давление крови, но не приводят непосредственно к обогреву.
Видео по теме

Совет 5: Как лечить заикание

Большинство людей, страдающих заиканием, привыкли к своему недугу и считают, что он неизлечим. Однако в действительности это не так — при правильном подходе заикание поддается лечению, и в этой статье мы рассмотрим несколько методов, позволяющих лечить заикание — например, методы физических и дыхательных упражнений.
Инструкция
1
Найдите подходящий комплекс дыхательной гимнастики (например, дыхательная гимнастика Стрельниковой или йога и пранаяма). Регулярная работа с дыханием поможет вам управлять своим голосом и чувствовать его свободу.
2
Стойте прямо и опустите руки. Слегка наклонитесь вперед, опустив вниз руки и голову. Наклонившись, шумно вдохните носом воздух и слегка приподнимитесь, не доходя до исходного вертикального положения. Спокойно выдохните и вернитесь на исходную позицию. Повторяйте упражнение с наклонами и вдохами восемь раз подряд. Затем повторите восемь подходов упражнения после нескольких секунд отдыха. Повторяйте комплексы по 8 упражнений столько раз подряд, сколько сможете.
3
Стойте прямо и поставьте ноги на ширине плеч. Корпус должен быть неподвижным. Одновременно с поворотом головы влево резко вдохните. Поворачивайте голову вправо, и в процессе поворота выдохните, а затем, повернув голову окончательно, снова резко вдохните. Делайте упражнение также по 8 подходов с короткими перерывами отдыха.
4
Эти упражнения считаются наиболее эффективными в лечении заикания, а также укреплении связок и дыхательных органов. После двух-трех месяцев занятий вы заметите, как голос становится увереннее, а заикание исчезает.
5
Также вы можете массировать акупунктурные точки, отвечающие за голос и дыхание в течение 5 минут. Массировать нужно точку, расположенную на кисти руки между указательным и большим пальцем на наружной стороне ладони. Также поможет точечный массаж точек, находящихся под коленями, а также точки, расположенной на грудине и между бровями. О правильности найденных точек вам подскажут болевые ощущения при нажатии на них.
6
И конечно, вы можете воспользоваться различными врачебными и авторскими техниками, позволяющими излечить заикание в более длительные или более краткие сроки.
Видео по теме

Совет 6: Как лечить стоматит у грудничка

Воспаление слизистой рта или стоматит встречается у детей разных возрастов, в том числе и у грудничков. А причина этого заболевания у малышей раннего возраста чаще всего в стрептококковой и стафилококковой инфекции. Однако в ее активации немалое значение имеют предрасполагающие факторы, такие как снижение иммунитета, авитаминоз, дистрофия, дисбактериоз и применение антибиотиков. Поэтому в лечение стоматита должно входить не только обработка слизистой, но и укрепление всего организма.
Вам понадобится
  • - дезинфицирующее средство (перекись водорода, марганцовка или сода);
  • - морковный сок, отвар ромашки, календулы или зверобоя и мазь «Винилин» для восстановления слизистой;
  • - бифидо- и лактобактерин для повышения иммунитета.
Инструкция
1
Если малыш стал капризным, плаксивым, отказывается от еды, осторожно осмотрите ему рот. Несмотря на то, что белые бляшки, характерные для стоматита, образуются через 1-2 дня, язык, десны, щеки и губы уже могут быть воспалены (ярко красного цвета). И чтобы избежать осложнения болезни и образования на пораженных местах язвочек, приступайте к лечению.
2
Оптимальным в лечении стоматита у детей является медикаментозная терапия, назначенная врачом после установления точной причины болезни. В этом случае можно добиться быстрого результата и предупредить ее переход в хроническую форму. Однако для грудничков стоит использовать не только эффективное, но и безопасное лечение, поэтому хорошим вариантом является применение народных средств. К тому же, они не имеют множественных противопоказаний, свойственных фармакологическим препаратам.
3
Если в семье еще есть дети, изолируйте от них заболевшего ребенка. Стоматит хорошо передается, особенно если учитывать склонность малышей познавать все на вкус, в том числе и общие игрушки. А в комнате больного регулярно устраивайте проветривание и влажную уборку.
4
Если малыш отказывается от груди, кормите его с ложечки сцеженным молоком. На период лечения стоматита желательно, чтобы оно было основным источником необходимых ребенку веществ. Если же он находиться на искусственном вскармливании давайте ему только жидкую пищу и в обоих случаях кормите по требованию (желанию). При отсутствии такового не настаивайте на приеме пищи. Однако воду и соки давайте часто, но понемногу.
5
Несколько раз в день протирайте слизистую рта грудничка дезинфицирующими средствами – марганцовокислым калием (слаборозовым), 3% перекисью водорода (1 ст.л. на ¼ стакана воды), 1% двууглекислой содой. Обмотайте свой палец марлевой салфеткой, смочите ее в одном из имеющихся растворов и осторожно обработайте язык и щеки, а затем поменяв салфетку - десны и губы. После обработки протрите рот малыша либо морковным соком, либо отваром ромашки, календулы или зверобоя.
6
Для общего укрепления организма давайте малышу разбавленные водой соки, препараты с бифидо и лактобактериями, на ночь кефир (если ребенку 8 месяцев и более). Все процедуры по восстановлению слизистой рта проводите не менее 2-х недель.
7
По возможности не занимайтесь исключительно самолечением стоматита у ребенка и обратитесь к профессионалу – стоматологу или педиатру. Они наверняка смогут установить форму болезни и назначат соответствующее лечение. Из фармакологических препаратов обычно выписывают обезболивающие средства, например, «Лидохлор». Для обработки полости рта - мази «Теброфен», «Ацикловир», «Оксолин», «Бонафтон». Для восстановления эпителиальной ткани мазь «Винилин». В зависимости от вида стоматита и его течения - противовирусные, противогрибковые и антибактериальные препараты.
Источники:
  • стоматит у грудничков

Совет 7: Как лечить резаные раны

Резаные раны, как видно из их названия, наносятся режущими предметами, например ножами, лезвиями, осколками стекла. Опасность раны определяется ее глубиной, т.к. при погружении ранящего предмета в ткани могут быть повреждены подлежащие сосуды, нервы и органы. Лечение резаных ран имеет некоторые особенности. Как быть, если кто-то из вашего окружения порезался острым предметом?
Вам понадобится
  • - стерильная марля;
  • - раствор антисептика;
  • - жгут;
  • - раствор йода;
  • - мазь «Левосин» или «Левомеколь»;
  • - лекопластырь;
  • - бинт;
  • - физиологический раствор.
Инструкция
1
При повреждении сосудов остановите кровоточение. Для выбора оптимального метода гемостаза определите источник кровотечения: вены, артерии или капилляры. Если травмирована вена, то истекающая кровь имеет темный цвет. При ранении артерии кровь имеет алый цвет, иногда может заметить пульсацию струи крови. При повреждении капилляров на поверхности раны оказывается смешанная артериально-венозная кровь, кровотечение, как правило, необильное и быстро уменьшается самостоятельно. Для остановки капиллярных и небольших венозных кровотечений применяется давящая марлевая повязка, пропитанная раствором антисептика. Ее накладывают на рану и держат до полного гемостаза. Сильные венозные и артериальные кровотечения останавливают наложением жгута выше места повреждения. При отсутствии жгута сосуд пережимают пальцами. Сжатие допустимо в течение 1,5 часов летом и 1 часа зимой. За это время пострадавший должен быть доставлен в травматологический пункт. При необходимости более длительного гемостаза давление на сосуд ослабляют каждые 40 минут на 3-4 минуты, а затем палец или жгут накладывают снова.
2
После остановки крови приступайте к обработке раны. Намажьте ее края раствором йода. Саму рану промойте большим количеством 3% раствора перекиси. Удалите все посторонние предметы, осколки, обрывки одежды.
3
Если рана небольшая и не сопровождается повреждением крупных сосудов, нервов и органов, нанесите на нее мазь «Левосин» или «Левомеколь», накройте стерильной марлевой повязкой и зафиксируйте все лейкопластырем или бинтом. Далее меняйте повязку 2 раза в день до полного заживления тканей.
4
Если произошло повреждение нервов, что субъективно ощущается потерей чувствительности, либо ранение затронуло какой-либо орган, что можно заподозрить по шоковому состоянию пострадавшего, просто накройте рану стерильной марлевой повязкой и как можно быстрее транспортируйте пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение. При повреждении передней брюшной стенки и выпадении из нее петель кишечника ни в коем случае не пытайтесь вправить их внутрь. Обложите кишку салфетками, смоченными физиологическим раствором, а затем накройте стерильной марлей.
Источники:
  • как лечить большую рану

Совет 8: Как лечить десны при беременности

Проблемы с деснами и зубами в период вынашивания ребенка не редкость – кровотечение во время чистки зубов или после него, наличие воспалений, припухлость и рыхлость тканей и т.д. Будущие мамы лечат заболевания полости рта при помощи народной медицины.
Вам понадобится
  • - ромашка, липа, лапчатка гусиная, листья грецкого ореха, кора дуба;
  • - «Ротокан»;
  • - мелкая соль, мед;
  • - сок алоэ;
  • - лимонный сок;
  • - чеснок;
  • - гель «Метрогил-дента».
Инструкция
1
Полощите полость рта травяными настоями. Подберите сбор из трав, которые разрешены к применению во время беременности – ромашка, настой цветков липы, отвар травы лапчатки гусиной, листьев грецкого ореха и т.д. Отвар дубовой коры применяется при кровоточивости десен – смешайте кору с липовым цветом (2:1) и настаивайте в стакане кипятка. Полоскать рот таким раствором нужно два или три раза в день. Из готовых препаратов можно использовать «Ротокан» – разводите его в воде (на стакан воды одна чайная ложка раствора) и орошайте полость рта каждый раз после еды. Полоскания могут остановить кровотечение и уменьшить боль.
2
Укрепляйте десны различными втираниями – смешайте мелкую соль и мед (4:1), дождитесь растворения гранул и обрабатывайте десны круговыми движениями, смочив в составе палец, обернутый марлевой салфеткой. Антисептическим действием обладает сок алоэ – разрежьте свежий лист, измельчите и выжмите сок. Смазывайте десны лимонным соком, но старайтесь исключать его попадание на эмаль зубов – ватной палочкой или мягкой кисточкой, смоченной в соке, массируйте десны два раза в день. Если вы любите чеснок, то жуйте по одной маленькой дольке каждый день – разжевывать нужно долго и тщательно, чтобы целебный сок попал на десны. Из лекарственных препаратов для втирания в десны можно использовать гель «Метрогил-дента».
3
Сбалансированное питание во время беременности поможет решить проблемы с деснами и зубами – пища должна быть витаминизированной. Ешьте жесткие овощи и фрукты (яблоки, груши, морковь, огурцы и т.д.), которые не только насытят организм витаминами, но и обеспечат массаж деснам. Для уменьшения кровоточивости десен надо регулярно употреблять цитрусовые, так как содержащиеся в них фосфор, витамин C, калий и кальций способствуют заживлению мелких ранок и укреплению стенок мелких сосудов. Свежая зелень, особенно лук и петрушка, укрепляют десна, поэтому добавляйте их в блюда.
4
Если проблемы с деснами приносят значительный дискомфорт и домашние средства не помогают, то обратитесь к стоматологу, который подберет безвредные лекарства и произведет санацию полости рта.

Совет 9: Как лечить звездочки на ногах

Появление сосудистых звездочек на ногах означает, что состояние ваших капилляров ухудшилось. Это происходит из-за ряда причин: большая нагрузка на ноги, неправильное питание, нарушение кровообращения, функций кишечника и печени, большая прибавка в весе, злоупотребление солнцем, алкоголем и др.
Вам понадобится
  • - вишня;
  • - черешня;
  • - натуральные соки;
  • - яблочный уксус (домашний);
  • - зеленые помидоры;
  • - капустные листья;
  • - цветки липы;
  • - корень валерианы;
  • - кора дуба;
  • - мелисса;
  • - ромашка;
  • - календула.
Инструкция
1
Если у вас на ногах появились сосудистые звездочки, добавьте в рацион ягоды вишни и черешни, натуральные соки. В течение дня давайте больше отдыха ногам. Старайтесь хотя бы 2 раза в день ложиться на 20-30 минут, приподнимая их как можно выше. В случае, когда вам приходится много сидеть в течение дня, используйте для ног подставку (15-20 см высотой). Если же вы большую часть времени проводите стоя, то чаще переминайтесь с ноги на ногу, двигайте пальцами, приподнимайтесь на носочки.
2
Займитесь физическими упражнениями. Они помогут активизировать сосуды и мышцы ног, повысить их тонус и улучшить венозный отток.
3
Упражнение 1. Встаньте ровно, ноги расставьте на 15-20 см. Медленно приподнимите пятки на 5-6 см от пола и резко опустите их назад. Повторите 12-15 раз.
4
Упражнение 2. Переместите вес тела на носки, приподняв от пола пятки. Задержитесь в этом положении на 3-4 секунды. Плавно перенесите вес тела на пятки, приподняв от пола носки, и зафиксируйте положение тела на 2-3 секунды. Делайте упражнение в течение минуты.
5
Упражнение 3. Выполняйте ходьбу на месте: пятки немного приподнимайте, а носки не отрывайте от пола. Длительность упражнения 4-5 минут.
6
Упражнение 4. Поднимите правую ногу, согнув ее в колене под углом в 90 градусов. Выполняйте вращательные движения стопой сначала внутрь, затем наружу (по 30 секунд в каждом направлении). Повторите упражнение левой ногой. Сделайте 2-3 подхода.
7
Упражнение 5. Приподнимите сначала правую ногу от пола и слегка потрясите ею (4-6 секунд), затем левую. Выполните 3-4 подхода.
8
После упражнений рекомендуется сделать контрастный душ для ног, не менее 3-4 минут на каждую ногу.
9
Одним из самых известных способов борьбы с сосудистыми звездочками на ногах является применение домашнего яблочного уксуса. Протирайте им проблемные места в течение месяца 3 раза в день.
10
Хорошо подходят для лечения зеленые помидоры. Нарежьте их кружочками и приложите к местам появления сосудистых звездочек, после чего зафиксируйте при помощи бинта. Выполняйте процедуру 1-2 раза в день, продолжительностью не более трех минут.
11
Очень полезно при лечении этого заболевания использовать капустные листья. Перед применением ошпарьте их кипятком, заверните в полиэтилен и уберите на сутки в холодильник. Достаньте из холодильника необходимое количество листьев и, приложив к проблемным местам, зафиксируйте их при помощи бинта на всю ночь. Чтобы усилить лечебный эффект, смажьте перед этим звездочки яблочным уксусом, дайте коже высохнуть и после этого прикладывайте капусту.
12
Хорошо помогают травяные ванночки. Если звездочки вызывают зуд и жжение, большую пользу принесет ванночка из цветков липы, мелиссы и корня валерианы. Смешайте в равных частях цветы липы и мелиссу и, тщательно перемешав, отмерьте полстакана полученного сбора. Залейте его 1,5 л кипятка и уберите в сторону. Затем залейте 200 мл кипятка 1 ст.л. измельченного корня валерианы и отставьте на 12-15 минут. После чего соедините вместе оба отвара и делайте ванночку 25-30 минут, разбавив при необходимости прохладной водой.
13
Сделайте ванночку из отваров коры дуба и ромашки. Залейте кипятком в одной посуде измельченную кору дуба (3 ст.л. на 0,5 л воды), в другой – ромашку (100 г на 1 л воды). Настаивайте в течение 2-х часов. Процедите оба отвара и смешайте их вместе. Принимайте ванночку на протяжении 30-35 минут.
14
Сильный лечебный эффект дает ванна с хвоей сосны. В течение 10 минут отваривайте на медленном огне в литре воды 2 стакана хвои. Затем процедите, добавьте настой ромашки (100 г на 1 л воды) и, при необходимости, разбавьте холодной водой. Продолжительность процедуры 30-40 минут.
15
Очень полезен компресс из травяных настоев ромашки и календулы (1 ст.л. на 0,2 л воды). Смешайте по 100мл каждого настоя и добавьте 1 л кипятка, настаивайте не менее часа.
16
Перед применением выше указанных средств и методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Видео по теме
Источники:
  • Как лечить сосудистые звездочки народными средствами
  • как убрать звездочки на ногах народными средствами
Обратите внимание
При морозе до –20 градусов органы перестают получать тепло и питание вследствие сужения сосудов. При температуре –30 градусов происходят изменения в клетках, что приводит к разрушению тканей.
Полезный совет
Чтобы нечаянно не получить обморожение при длительном нахождении на воздухе зимой, достаточно укрываться от ветра и холода, тепло одеваться и хорошо питаться.
Что делать при обморожении
Связанная статья
Что делать при обморожении
Источники:
  • обморожение чем лечить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500