Совет 1: Как чистить язык

Уже очень-давно, врачами была доказана важность очистки всей ротовой полости после еды. Многие даже не подозревают, что чистя зубы каждый день, они не лишают себя риска заболевания кариесом.
Как чистить язык

Безусловно, кариес страшен только зубам, но чистить язык очень важно! Все бактерии находящиеся на языке, легко «перебегают» даже на хорошо прочищенные зубы. Кроме того, чистый язык выглядит более эстетично.

Язык естественного цвета, является показателем хорошего здоровья своего обладателя. Но процесс самоочищения этого органа затруднен из-за особенности его структуры.


Как правильно чистить язык? Обычно, эта процедура осуществляется вместе с основной чисткой ротовой полости. При этом языку уделяют время в последнюю очередь.

Совершайте равномерное движение от корня языка, до его кончика, тем самым вы удаляете налет. Не бойтесь неприятных ощущений, которые могут при этом возникнуть, они обязательно пройдут со временем. Обратите внимание на то, что корень языка содержит самое большое скопление налета, так как он малоподвижен, в отличие от кончика.

Кроме обычной зубной щетки, сейчас существуют специальные средства для очистки языка. Они могут быть в виде скребка, ложечки, пасты и другое. Пользоваться такими средствами желательно, так как они специально созданы для того, чтобы не подвергать орган травмированию.

Научившись правильно очищать язык специальными средствами, вы можете быть уверены в том, что эффективно справитесь и с помощью зубной щетки. Не забывайте после полоскать рот специальными ополаскивателями, которые не только освежают, но и заживляют микротрещины. Обратите внимание, чтобы в таком растворе не содержался фтор (ополаскиватель rocs – мята грейпфрут) или содержался в минимальной концентрации.




 

Видео по теме

Совет 2 : Как избавиться от белого налета на языке

Нередко на языке появляется белый налет, а вместе с ним и запах. Устранить столь неприятное явление можно, но лучше все же выявить причину его появления, которых на самом деле очень много. Белый налет не появляется просто так в большинстве случаев, поэтому будьте осторожны. В качестве «скорой помощи» воспользуйтесь элементарными методами.
Как избавиться от белого налета на языке
Инструкция
1
Тщательно прочистите полость рта щеткой, особое внимание уделите языку. Прополощите рот специальным полоскателем. А теперь понаблюдайте - если белый налет появился вновь менее чем через три часа, значит нужно посетить гастроэнтеролога. Скорее всего, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Белый налет - сигнал опасности, так что будьте бдительны. Если вовремя посетить специалиста и пройти курс лечения, вы забудете, что такое вообще бывает. В норме налет не должен появляться на языке.
2
Попробуйте принимать пищеварительные препараты. Если у вас плохо работает желудок, этот вид лечения должен вам помочь. Подойдет Панкреатин или Мезим. В принципе, состав этих средств идентичен, так что можете выбрать любой.
3
Очистите кишечник с помощью слабительных средств. Иногда застой в кишечнике вызывает проблемы с пищеварением и полостью рта. Сделайте клизму или примите Магнезию. Растительные препараты будут очень долго действовать, а эти подойдут в качестве экстренной помощи.
4
Придерживайтесь диеты. Не ешьте жирные и копченые продукты, они могут быть виновниками налета на языке. Старайтесь есть отварную и приготовленную на пару пищу. Если вы заметите улучшение, значит, ваши проблемы были связаны ни с чем иным, как с питанием.
5
Если даже в случае очищения и диеты налет образуется, не медлите, срочно идите в больницу. Вы можете запустить заболевание, а вылечить его потом будет сложно. Конечно, если вы обнаруживаете налет только в утренние часы после сна, можете не беспокоиться, с вами все нормально. Но когда он появляется после очищения почти сразу, это должно вас насторожить.
О чем расскажет цвет и форма вашего языка
Связанная статья
О чем расскажет цвет и форма вашего языка
Источники:
  • налет на языке как избавиться

Совет 3 : Как бороться с белым налетом на языке

У здорового человека поверхность языка должна быть бледно-розовой, равномерно окрашенной по всей площади. Если же на языке появляется разноцветный налет, это может свидетельствовать либо о проблемах со здоровьем, либо о недостаточной гигиене полости рта. Следует установить причину появления такого налета и избавиться от него. Что надо делать, например, если язык покрылся белым налетом?
Как бороться с белым налетом на языке

Какие причины приводят к возникновению белого налета на языке



Появление белого налета на языке может быть вызвано целым рядом заболеваний, причем некоторые из них очень серьезные, то есть требующие немедленного лечения. Поэтому лучше не ставить себе диагноз самостоятельно, а обратиться к специалисту. Опытный медик способен по локализации налета и его внешнему виду (интенсивности окраски, плотности) определить, какой орган нуждается в лечении.

Например, если налет слабо окрашенный и неплотный (белесоватый), расположенный в средней части языка, причиной может быть заболевание желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Если же плотный белый налет покрывает боковые стороны языка в его задней части, причина почти наверняка заключается в болезнях почек. В том случае если белый налет покрывает переднюю треть языка, необходимо проверить легкие. А белый налет на всей поверхности может указывать либо на стоматит, либо на дисбактериоз. Лишь после дополнительных обследований и постановки окончательного диагноза специалиста назначит лечение. После избавления от болезни, одним из симптомов которой был белый налет на языке, он исчезает.

Как соблюдать гигиену рта, чтобы не появился налет на языке



Может быть и так, что причиной возникновения белого налета на языке является не болезнь, а несоблюдение правил гигиены. Далеко не все люди знают, что регулярно чистить надо не только зубы и межзубные промежутки, но и поверхность языка.

Для такой чистки следует использовать специальную щетку с мягкими щетинками, а еще лучше – пластиковый скребок. В продаже можно встретить зубные щетки, с обратной стороны которых есть резинка для чистки языка. Можно также прибегать к простому, но эффективному способу: протирать поверхность языка марлевым тампоном, смоченным в растворе пищевой соды или столового уксуса. Для такой процедуры лучше сначала обмотать полоску марли вокруг кончика пальца.

Есть еще один хороший способ чистки языка. Наберите в рот столовую ложку растительного масла (без запаха) и как бы «перекатывайте» эту жидкость на языке. Продолжительность процедуры должна составлять несколько минут. Затем прополощите рот прохладной водой.

Наконец, белый налет на языке может появиться из-за курения. Постарайтесь избавиться от этой дурной привычки. Если причиной является неправильное питание, откорректируйте свой рацион.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.