Инструкция
1
Определитесь со стилем танца. Существует несколько стилей брейкданса: поппинг, электрик бугалу, локинг. Как правило, с ростом профессионализма танцоры находят эклектичный уникальный стиль, но начинают новички с освоения верхнего и нижнего брейка.
2
Изучите основные элементы брейкданса. В брейке очень много разнообразных элементов, большая часть из них технически достаточно сложна, что требует от танцоров ловкости, гибкости, физической силы.
3
Turtle, или черепашка – при этом тело танцора вращается горизонтально вокруг собственной оси на согнутых руках. Руки локтями упираются в пресс, тело перетаскивается с левого локтя на правый (опорный), направляясь в сторону движения, или наоборот. Фактически это бег по кругу на руках.
Волна – танцор лежит на полу, отрываясь от него и падая сначала на руки, потом на грудь, потом на ноги.
4
Cricket – прием, схожий с «черепашкой». Танцор стоит на одной руке, вторая является направляющей. Руки касаются пола попеременно.
Пружина. Танцор из положения стоя падает на спину и поднимается, прыгая на ноги и не помогая себе руками.
5
Ходули – танцор стоит на руках, одна нога направлена вперед, вторая назад. Подпрыгивая на руках, танцор попеременно меняет положение ног, как бы шагая в воздухе.
Headspin – кручение на голове. Танцор стоит на голове, отталкивается руками и направляет тело по ходу движения, ноги при этом находятся либо прямо перпендикулярно земле, либо в поперечном шпагате, слегка согнуты, либо сгибаются в коленях и опускаются к лицу.
6
Sixstep (шесть шагов). Танцор опирается на руки, двигается справа налево, переставляет ноги, дважды их скрещивая. Всего выполняется 6 движений ног, напоминающих пробежки ногами по кругу.
Swipe – тело танцора вращается по горизонтальной оси на 180 градусов, отталкиваясь ногами и меняя опорную руку.