Вам понадобится
  • - препараты железа;
  • - чернослив;
  • - грецкие орехи;
  • - курага;
  • - мед.
Инструкция
1
Больше отдыхайте и чаще бывайте на свежем воздухе. Это повышает уровень гемоглобина совсем незначительно, однако способствует улучшению общего самочувствия. Спите не менее восьми часов, не пренебрегайте возможностью прилечь днем. Это придаст сил ослабленному организму, в результате чего восстановление после терапии пойдет гораздо быстрее.
2
Обеспечьте себе сбалансированное питание. Пища должна содержать белки и калории в достаточном количестве. Включите в ежедневный рацион говяжью печень, мясо, зелень и фрукты.
3
Пейте витамины и препараты железа, назначенные врачом. В большинстве случаев орального приема лекарств недостаточно. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу внутримышечного введения препаратов железа. Одним из наиболее эффективных средств является «Рекормон».
4
При сильной анемии (Нb ниже 80 г/л) врач, скорее всего, назначит переливание эритроцитарной массы. Этот метод позволяет быстро привести в норму уровень гемоглобина. Однако следует учесть, что при каждом переливании крови есть риск возникновения трансфузионных осложнений, поэтому при малейшем ухудшении состояния здоровья, следует сообщить врачу об этом.
5
В качестве дополнительного метода для борьбы с анемией можете использовать следующий рецепт. Смешайте в равных пропорциях грецкие орехи, чернослив и курагу. Измельчите их в блендере или при помощи мясорубки. Растопите мед до жидкого состояния и добавьте его к смеси сухофруктов и орехов. Тщательно все перемешайте. Принимайте по столовой ложке этого средства трижды в день.