Инструкция
1
Начните сию же минуту делать то, что давно откладывали. Планируете выучить английский язык, но уже какой год не можете записаться на курсы? Возьмите телефон, откройте справочник и обзвоните близлежащие лингвистические школы. Возможно, вам ответят настолько доброжелательно и назначат встречу, что вам останется лишь пойти на нее и записаться на курсы. Стоит сделать лишь небольшой шаг навстречу цели, и задуманное может совершиться само собой.
2
Представьте, что вы потеряли все, что у вас ест, или просто утратили один из органов чувств. Главенствующее ощущение, которое будет довлеть над вами в таком случае, - сожаление о том, что вы не радовались простым вещам и не жили настоящим. Любоваться цветами за окном, пить кофе на залитой лучами солнца террасе, спонтанно купить красивое платье, проверять домашние задания ребенка, готовить завтрак любимому человеку - всего этого в одночасье у вас может не стать. Именно поэтому стоит находить удовольствие в повседневных хлопотах. Ведь «завтра» может не наступить вообще.
3
Очень часто жить здесь и сейчас человеку мешает прошлое. Негативные или очень приятные воспоминания захватывают настолько, что жизнь замирает. Не можете забыть трагедию, которая не дает вам двигаться дальше? Не сдерживайте слез и эмоций, позвольте себе пережить ее и вновь наслаждаться жизнью. Супруг больше не усыпает вас знаками внимания, и вы не можете забыть прелесть романтики былых дней? Попробуйте найти новые радости в настоящем вместе с вашим любимым человеком.
4
Представьте, что жить вам осталось всего несколько месяцев. Как бы вы изменили свою жизнь? Что сделали бы в первую очередь? Как правило, именно это и является основным и самым важным, что должно происходить здесь и сейчас. Разберитесь в причинах того, почему вы не занимаетесь своим любимым делом и все время откладываете его.
5
Старайтесь найти любимую работу. Если вы проводите большую часть дня за ненавистным занятием, недовольство сегодняшним днем просто неизбежно.