Совет 1: Как избавиться от подарка

К сожалению, близкие не всегда дарят нам то, что мы хотели бы получить. Часто, стремясь хоть как-то показать свое внимание, друзья вручают магнитики на холодильник, сувениры, косметику, которой мы не пользуемся, словом, совсем не то, что мы хотели бы получить и могли бы использовать. Несколько советов, как не превратить свою квартиру в музей.
Инструкция
1
Дареное – передаривают! Конечно, не очень удобно перед другом, который изо всех сил пытается вам угодить, но дарит безделушку, которая будет у вас пылиться. Но вы теперь ее полноправный хозяин и можете подарить ее кому-то другому, особенно если этот кто-то давно мечтал именно об этой вещи.Вопрос состоит только в упаковке. Скорее, вы слегка повредили ее, разворачивая подарок. Это не страшно, замените ее на новую. Даже фирменную коробку можно заменить на что-то универсальное. Не очень этично передаривать вещь на глазах у друга, но если это неизбежно, не скрывайтесь: просто объясните ему свои мотивы и попросите в следующий раз что-то конкретное и действительно нужное.
2
Отдайте подарок близкому родственнику на хранение или бессрочное пользование. Если вам дарят книгу по искусству, которым вы не увлекаетесь, а ваша сестра искусствовед, зачем презенту пылиться на ваших полках? Повод необязателен, передача может состояться на другой день после торжества.
3
Даже если таких друзей или родственников нет, вы можете избавиться от подарка с пользой для общества. К примеру, книги можно сдать в библиотеку; одежду примет социальный центр, детский дом или церковь.
С косметикой немного сложнее, но и ей можно найти достойное применение: к примеру, лак для ногтей отлично заменяет краску по дереву или ткани. Тени и помада тоже могут послужить в художественной работе, но долговечностью не отличаются: примените их для творений на один день.
4
Избавиться от открыток таким способом не получится: они подписаны специально для вас и больше ни для кого ценности не представляют. Вклейте их в фотоальбом, указав дату и имена дарителей.
5
Если хранить альбомы негде, отсканируйте открытки или сфотографируйте, а снимки сохраните на компьютер в папке, названной по дате события. Сами открытки просто выкиньте.

Совет 2: Как избавиться от нервного напряжения

Современный ритм жизни и личные проблемы могут стать причиной нервного напряжения, которое в будущем может перерасти в депрессию или же стресс. Они, в свою очередь, могут вылиться в различные заболевания. Именно поэтому столь важно постараться как можно быстрее избавиться от данного состояния.
Инструкция
1
Используйте в интерьере успокаивающие цвета: сиреневый и голубой. Так, к примеру, это могут быть цветы, полотенца или же постельное белье, разложенные по дому голубые или сиреневые камни. Также можно использовать посуду этих цветов.
2
Регулярно делайте массаж, так как он является одним из наиболее эффективных способов снятия нервного напряжения. Некоторые из таких расслабляющих процедур, например, массаж ног после ножной ванны, вы можете сделать и самостоятельно.
3
Используйте различные приемы, чтобы отвлечься и снять напряжение. Выговоритесь кому-либо, например любимому человеку или своему другу. Уединитесь и несколько часов посвятите своему любимому занятию, или же купите себе какой-либо подарок. Также можете взять бумагу и цветной карандаш и написать все плюсы той ситуации, которая стала причиной вашего нервного напряжения.
4
Постарайтесь почаще расслабляться и получать удовольствие. Неоценимыми помощниками в этом могут стать музыка, чтение, участие в спортивных соревнованиях, семейные пикники и так далее. От таких приятных событий и развлечений выгоду извлечете не только вы, но и другие члены вашей семьи и друзья. Ни в коем случае не проводите выходные в одиночестве.
5
Ведите активный образ жизни: займитесь спортом или танцами. Такая физическая активность не только улучшит вашу внешность, но и будет способствовать выработке эндорфинов – гормонов счастья.
6
Пересмотрите свой рацион, исключите тяжелую для усвоения пищу, газированную воду, растворимый кофе. Ешьте еду с высоким содержанием витаминов и регулярно употребляйте кисломолочные продукты.
7
Укрепить нервную систему и ослабить нервное напряжение можно и с помощью трав. Как известно, ярко выраженными успокоительными свойствами обладает валериана, в особенности, если ее сочетать с шлемником и котовником кошачьим. При индивидуальной непереносимости валерианы замените ее хмелем.
Видео по теме
Обратите внимание
 Как часто вы испытываете внутреннее напряжение, которое приводит к раздражению и гневу? Как избавиться от гнева? Что по этому поводу сказал психолог Гари Хэнкинс: « Как показывают исследования, выплескивая весь свой гнев, вы чувствуете не облегчение, а еще большее напряжение».
Полезный совет
Цели, проекты, задачи, встречи, выполнение договоренностей, работа с документами, оплата счетов и многое другое зачастую может вызвать напряжение и беспокойство, которое просто не хочет нас покидать и постоянно нас изводит. Чем же страшно нервное напряжение, кроме того, что оно вызывает у нас негативные эмоции.

Совет 3: Как избавиться от альфонса

Этот мужчина – сама галантность, ухожен, воспитан и хорош во всех отношениях. Но через какое-то время он начинает пользоваться своим обаянием и водить вас в дорогие рестораны, делать роскошные подарки и дарить незабываемые путешествия… за ваши деньги.
Инструкция
1
Женщины с высоким достатком не всегда имеют соответствующую семейную гармонию, ведь бизнес занимает практически все их время. В мужчинах подобного типа они находят все: нежность, страсть, темпераментный секс. Он всегда рядом и никогда не откажет в своем обществе. Еще бы, ведь все финансовые расходы женщины, охмуренные его чарами, берут на себя. Самое интересное, что дамы прекрасно понимают, что их обводят вокруг пальца, зато у обоих нет никаких обязательств, а отношения выстраиваются на потребительских принципах.
2
Как правило, альфонсы выдают себя не сразу. Они любят наговаривать о предыдущих своих покровительницах разные небылицы, а себя выставлять исключительно жертвой их провокаций. Милосердная женская натура не проходит мимо таких душещипательных историй. Дамам хочется пожалеть мужчину и приютить под свое теплое и уютное крылышко, ведь саму женщину тоже некому приласкать. Пока альфонсы втираются в доверие, им не составляет труда спустя некоторое время познакомиться с доходами женщины ближе. О своем заработке, кстати, они снисходительно умалчивают, прикрываясь, например, тем, что предыдущая «любовь» вытягивала из него все деньги, а после расставания и вовсе оставила «без штанов».
3
Если в своем мужчине вы разглядели черты альфонса, подумайте, нравится ли вам находиться в подобном положении. Перестать пользоваться его услугами (по-другому эту связь назвать трудно) можно так же, как и прекратить отношения с любым другим мужчиной. Ни в коем случае не говорите: «Мы расходимся, потому что ты – альфонс». Скажите, что вы не подходите друг другу, у вас слишком разные характеры или взгляды на жизнь. Как правило, мужчин-альфонсов это отрезвляет моментально. Они быстро смекнут, что «ловить здесь нечего», и отправятся на поиски более сговорчивой и обеспеченной особы.
4
Возможно, вам не нравится сложившаяся ситуация, но вы боитесь ранить его. Имейте в виду, что он уж точно не испытает мук страдания, когда у вас неожиданно закончатся деньги. Будьте уверены, так было и с другими женщинами, за которыми они «ухаживали». Когда от женщины не пахнет финансами, альфонс, как джинн, волшебным образом испаряется в воздухе, оставляя тонкий аромат дорогого парфюма, купленного на ваши средства.
Видео по теме
Источники:
  • альфонс как избавиться

Совет 4: Как избавиться от живота без упражнений

Избавиться от живота без упражнений и диет можно легко и с удовольствием. Использование приведенных советов поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и значительно преобразит как работу организма, так и саму вашу жизнь. На внешнем виде живота результат отразится уже через неделю.
Инструкция
1
Не употребляйте соль. Это крайне важный пункт. Соль задерживает жидкость в организме, вследствие чего появляются отеки. Не забывайте, что соль в большом количестве присутствует в магазинной продукции - кетчупе, майонезе, соевом соусе, колбасах, полуфабрикатах, готовых блюдах. Для похудения просто к какому либо событию строго откажитесь от соли на задуманный срок. А для долгосрочной стройности окунитесь в мир специй. Он настолько богат, что ваши блюда никогда не будут пресными. Найдите в своем городе магазин специй, перепробуйте всё, что можете и выберите свои фавориты для дальнейшего использования.
Как избавиться от живота без упражнений
2
Пейте много воды. 8-10 стаканов чистой воды в день - залог стройности и здоровья. Не поддавайтесь всеобщему заблуждению об отеках от воды. Наоборот, когда организм обезвожен, он крепко-накрепко задерживает про запас остатки жидкости, вследствие чего появляется отечность тела и лишние килограммы. Пейте воду даже не ощущая жажды. Именно вода регулирует обмен веществ. Кстати, достаточное количество жидкости в организме очень сильно снижает аппетит, что, согласитесь, полезно для фигуры. Также своевременное очищение организма с помощью воды предотвращает запоры, газообразование, избавляет тело от шлаков и токсинов.
Как избавиться от живота без упражнений
3
Попрощайтесь с большими тарелками и добротными порциями. Используйте для приемов пищи, например, чайные блюдца. Вместо 3-х перекусов из больших тарелок, ешьте 6 раз в день из маленьких тарелочек. Так вы употребите то же самое количество еды, однако, желудок будет совсем маленьким, а живот плоским. Да и пищеварению вы сделаете ценный подарок. Не забывайте при этом пить много чистой воды.
Как избавиться от живота без упражнений
4
Вместо 2-х часов Вконтакте - пешая или велосипедная прогулка. Вместо газированных напитков - вода с лимоном, свежевыжатый сок, любимый чай, морс. Вместо вредной и для фигуры, и для организма жвачки - стоматолог, гигиена, правильная еда и народные методы освежить дыхание. Верьте в свои силы. Эти несложные действия вскоре превратятся в замечательные привычки.
Как избавиться от живота без упражнений
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше