Вам понадобится
  • - травяные отвары из трав (шалфея, ромашки, календулы)
  • - активированный уголь
  • - урологический и грудной сбор
  • - мед
  • - молоко
  • - морская вода
  • - фиалка трехцветная
Инструкция
1
Ингаляции дыхательной системы с использованием сбора трав – шалфея, ромашки, календулы, поможет пыли, которая содержится в легких, подняться выше и выйти из организма вместе с мокротой. Вместо травы можно использовать ароматические масла лаванды, чайного дерева, эвкалипта, лимона, но перед применением их нужно растворить в небольшом количестве спирта или водки, а затем добавлять в кипящую воду, так как масло в воде не растворяется.
2
Ежедневный прием 2 таблеток активированного угля по утрам будет способствовать выводу пыли из легких.
3
Очень эффективным средством удаления пыли из легких является массаж спины с медом. Для этого нужно намазать верхнюю часть спины медом и делать массаж ладошками «прилипла-отлипла», как будто вы что-то мнете. Пыль высасывается медом и все остается на руках у того, кто делает массаж в виде грязной смолы.
4
Чередование через день урологического и грудного сбора поможет расширить бронхи для вывода пыли через них.
5
Орошение горла минеральной или морской водой в течение месяца будет способствовать удалению пыли из верхних дыхательных путей. Отдых на море и вдыхание морского воздуха очень хорошо очищает легкие.
6
Старое народное средство от всех токсичных и вредных веществ это свежее молоко. Молоко впитывает в себя все вредные и ненужные вещества, поэтому его рекомендуется пить людям, работающим на вредных предприятиях, например стройках, где приходится длительный период дышать пылью.
7
Фиалка трехцветная поможет ресничкам, которыми выстланы дыхательные пути, вытолкнуть скопившуюся пыль наружу. Поэтому зеленый чай с фиалкой очень эффективное средство в борьбе с пылью в легких.
8
Дыхательные упражнения по Стрельниковой помогут расширению легких и бронхов, что ускорит процесс очистки легких от пыли.