Инструкция
1
Чтобы избавиться от покраснений на носу, нужно прежде всего выяснить, что это – обыкновенное расширение сосудов, с которым можно справиться самому или демодикоз, с которым следует немедля идти к врачу.
2
Обратите внимание на свое общее состояние. Дело в том, что такие вещи, как малокровие, простуда, нарушения пищеварения, стресс или сильное волнение, менструация, тоже могут вызывать покраснение носа. Еще одной причиной может быть гнойничковое воспаление волосяных луковиц в ноздрях. И тогда следует лечить основное заболевание, а последствия – покраснение носа, пройдут сами собой.
3
В случае если покраснения все же вызваны расширенными порами и местными сосудистыми нарушениями, пересмотрите свою диету. Знайте, что чрезмерное употребление пищи (переедание) вызывает прилив крови. Этим же грешат острые продукты, алкоголь, слишком горячие блюда, а также чай и крепкий кофе.
4
От резких перемен погоды, когда ваш нос краснеет больше обычного, вам не уберечься, но вот закалить нос, чтобы он меньше реагировал – это в ваших силах. Делайте пару раз в неделю ванночки или компрессы из отвара шалфея или ромашки, чередуя горячий и холодный и заканчивая всегда холодным. Кроме того, не ходите налегке зимой и избегайте прямого солнца летом. Перед выходом на мороз смажьте нос топленым гусиным/утиным жиром и припудрите.
5
Для носа, краснеющего от мороза, сделайте отвар из липового цвета и протирайте нос утром и перед сном (но только не перед выходом на мороз!).
6
По утрам, стоя у открытого окна, делайте гимнастику для носа: чередуйте серию коротких и сильных носовых вдохов с такой же серией выдохов.
7
Для умывания используйте воду комнатной температуры. Затем сделайте массаж - слегка щипайте, стучите и давите подушечками пальцев.