Совет 1: Как увеличить грудь

Быть обладательницей красивой и упругой груди – одно из самых распространенных желаний среди женского населения. Если форма груди недостаточно правильная, небольшого размера, видоизменилась после родов, хочется сразу же исправить все вышеперечисленные изъяны, чтобы чувствовать себя уверенной и красивой. Какими способами можно увеличить грудь и насколько эти методы будут эффективными? Попробуем в этом разобраться.
Как увеличить грудь

На сегодняшний день существует множество капсулированных биологически активных добавок и кремов, действие которых направлено на увеличение груди. В результате их регулярного использования грудь приобретет более пышную форму. Однако сразу после прекращения нанесения крема или приема капсул, грудь сразу же вернется в свое первоначальное состояние.

С помощью вакуумного аппарата можно усилить приток крови, что активизирует клетки, находящиеся в молочной железе и вызовет их рост.





Народные средства


Рекомендуется включить в рацион больше зеленых яблок, кисломолочных продуктов, капусты. Советуют пить отвары из зерновых культур, шишечек хмеля. Делать компрессы с применением морской соли и глины. Говорят, что помогает нанесение йодовых сеточек и нанесение горчичников, однако можно увлечься процессом и вместо желаемого результата получить обширный ожог кожи.

Существует комплекс физических упражнений направленный на увеличение груди.

1. Лягте на скамейку лицом вниз, ноги вытяните прямо. Возьмите по гантели в каждую руку, вес которой не должен быть более килограмма. Опустите руки вниз, затем плавно поднимайте в стороны, руки при этом должны быть выпрямлены. Лягте спиной на скамейку и повторите упражнения, поднимая руки с гантелями вверх.

2. Встаньте прямо, немного разведите ноги. Поднимайте на вытянутых руках гантели вперед  до уровня грудной клетки.

3. Лягте спиной на скамейку, согните ноги в коленях и поставьте их на пол. Возьмите в руки гантели, немного согните в локтях пытайтесь как можно дальше отвести руку за голову.

Эти упражнения направлены на усиление кровоснабжения молочных желез, повышение мышечного тонуса, что сделает кожу груди более упругой, а молочные железы несколько увеличатся в объеме.





Пластическая хирургия


Конечно же, самым радикальным способом увеличить грудь является пластическая операция. За данным видом вмешательства следует обращаться только к квалифицированным специалистам.

Существует два вида имплантантов, которые широко применяются в области пластической хирургии для увеличения груди - наполненные силиконовым гелем и физраствором.

Физраствор абсолютно безопасен для человеческого организма. Его существенный недостаток в том, что в имплантанте он, свободно перетекая, может образовать складки, в результате на груди могут появиться некрасивые борозды.

Имплантанты из силиконового геля стоят существенно дороже, но и по качеству им нет равных.

Качественные дорогие имплантанты, установленные в хорошей клинике, могут прослужить, целую жизнь. Они не деформируются, из них не вытекает содержимое, удобны и не вызывают чувства дискомфорта.

Послеоперационные швы на теле практически не будут заметны, так как места для оперативного вмешательства подбираются с целью сделать эти небольшие швы практически невидимыми. Редко делается разрез над пупком, в основном выбирают область подмышечной впадины или вокруг ареолы соска.

Перед тем как воспользоваться услугами пластического хирурга, постарайтесь полюбить свое тело таким, какое оно есть. Если все же появляется безграничное желание непременно увеличить грудь, то не экономьте на имплантантах и воспользуйтесь услугами настоящих профессионалов. Только так можно стать, обладательницей красивой  груди,  не беспокоясь о негативных последствиях.


 

Видео по теме
Источники:
  • Как увеличить объем груди: Народные методы увеличения груди в 2019
  • Делимся секретами

Совет 2 : Как увеличить грудь с помощью народной медицины

Большая и красивая грудь считается одной из важных деталей привлекательного образа, она вызывает зависть у женщин и восхищение у мужчин. В нетрадиционной медицине существует множество рекомендаций по увеличению груди.
Как увеличить грудь с помощью народной медицины
Вам понадобится
  • - корни мальвы;
  • - шишки хмеля;
  • - масло шишек хмеля;
  • - полынь, липа или крапива;
  • - лимон;
  • - ядра грецких орехов;
  • - мед;
  • - масло какао;
  • - чай из манжетки;
  • - цикута.
Инструкция
1
Принимайте отвар из корней мальвы. Залейте 3 столовые ложки высушенных и измельченных корней тремя стаканами воды и кипятите 15 мин. Отвар процедите. Пейте 3 раза в день по 1/3 части стакана за полчаса до еды. Делайте из отвара компрессы на грудь. Пейте данный состав курсом – через каждый месяц делайте перерыв неделю. Для увеличения груди на 1 размер, нужно пройти курс от 3 до 12 месяцев, в зависимости от индивидуальностей организма.
2
Пейте настой из шишек хмеля. Положите в термос 1ст. ложку шишек и залейте 1 ст. кипятка, оставьте на ночь. Процедите и пейте три раза в день по 1/3 стакана. Учитывайте, что настой получается горьким. Постепенно будет слышно, как наливается грудь. Пейте курсом – 21 день, перерыв 7 дней, в общей сложности от 3 до 6 мес. В зависимости от индивидуальностей организма.
3
Втирайте в грудь масло из шишек хмеля 2 раза в день. После принятия душа мягкими круговыми движениями нанесите состав на область груди.
4
Выберите из растений: полынь, липа, крапива ту, которая подходит для вашего организма. Залейте 1 ч.л. сбора стаканом кипятка и держите на водяной бане 20 мин. Настаивайте 40 минут под крышкой. Процедите и пейте 3 раза в день по 1/3 стакана. Любой настой пьется в течение 3 месяцев с перерывом в неделю. Можно пить травы поочередно.
5
Сделайте смесь для увеличения груди и придания ей упругости. Возьмите лимон вместе с кожурой, ядра грецких орехов, пропустите все через мясорубку и смешайте с медом в пропорции 1:1:1. Ешьте по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении 6 месяцев. Втирайте утром и вечером в грудь крем с ромашкой или масло хмеля.
6
Параллельно с втираниями делайте упражнения для груди: сложите руки перед собой, сильно упритесь ладошками друг в дружку и старайтесь напрячь грудные мышцы. Повторяйте каждый день по 20 раз.
7
Используйте для увеличения груди масло какао. Делайте с ним массаж в области подмышек и между молочными железами.
8
Приготовьте чай из манжетки. Возьмите 1 десертную ложку сухой травы вместе с цветами. Залейте все 300-ми граммами воды, доведите до кипения. Остудите, процедите, разделите на 2 части и выпейте до еды за 2 раза. Пейте 3 месяца, после каждых 30 дней делайте недельный перерыв.
9
Возьмите стебель и корень цикуты вместе со свежим растением. Залейте все водкой в пропорции 1:2. Настаивайте 14 дней. Процедите и смазывайте грудь (кроме области сосков). Используйте данное средство в течение 3-х месяцев.
Видео по теме

Совет 3 : Как увеличить грудь естественным способом

23,6 кг - столько весит самая большая в мире грудь. Размер ее - 153XXX. Свою грудь до такого размера женщина увеличила искусственно, при помощи имплантов. Подобные операции, по признанию пластических хирургов, одни из самых востребованных. Однако эксперты уверены, что есть ряд способов увеличения груди естественным путем.
Как увеличить грудь естественным способом
Инструкция
1
Чтобы грудь увеличилась на один-два размера без хирургического вмешательства, нужно пересмотреть свой рацион питания. Если вам уже за 25, то различные «бабушкины методы» вам не подойдут. Например, не стоит налегать на дрожжи, ставить перцовые пластыри на грудь и рисовать йодные сеточки. Лучше начните больше употреблять горох, чечевицу, фасоль, сою и прочие зерновые культуры.
2
Отличный способ увеличить грудь изобрели американцы. Они рекомендуют съедать хотя бы одну, но большую пиццу и запивать ее пивом. Два огромных минуса такого способа заключаются в том, что, во-первых, очень сильно пострадает ваше здоровье, во-вторых, расти будет не только грудь, но и все остальные части тела. Поэтому, если вы рискнете воспользоваться подобной рекомендацией для увеличения объема вашей груди, обязательно запишитесь в тренажерный зал. Это поможет держать под контролем талию и бедра.
3
Можете попробовать увеличить грудь, употребляя в пищу как можно больше яблок типа «семеринка» или других подобных культур. Также рост объемов замечали и при регулярном употреблении в пищу свежих хрустящих хлебных горбушек.
4
Как вариант, можно воспользоваться и таким советом. Возьмите грецкие орехи и залейте их жидким медом. Дайте настояться в течение недели, а после принимайте по три штуки в день.
5
Начните принимать витамины. Положительно на грудь влияют А, С и Е. Можете воспользоваться готовыми комплексами, а можете просто включить в свое меню побольше растительной пищи, богатой этими витаминами. Это и шпинат, и абрикосы, и цитрусовые.
6
Особое положительное влияние как на размер, так и на форму груди оказывают массаж и применение специальных кремов. Из косметических средств выбирайте только те, которые предназначены для ухода за бюстом. Такие кремы оказывают подтягивающий эффект на мышцы груди, улучшают выработку коллагена и способствуют увеличению объема.
7
Что же касается массажа, то принцип действия его достаточно прост. Энергичные разминания помогают улучшить кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует увеличение груди.
8
В некоторых случаях употребляют гормональные препараты. Однако такой способ чреват проблемами со здоровьем в будущем. Поэтому перед лечением подобными лекарственными средствами обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
9
Не менее популярным для этих целей считается холодный душ. В отличие от горячего он заставляет мышцы находиться в тонусе, подтягивает их и укрепляет стенки сосудов. Если же принятие холодного душа для вас сродни пыткам, можете воспользоваться обычным льдом. Наморозьте либо обычную воду, либо отвары трав, солевые растворы и т.д. и ежедневно протирайте по часовой стрелке грудь. Один кубик льда - одна грудь.
10
Еще один способ - использование масок и компрессов. Лучше всего выполнять такие процедуры в комплексе. Сначала контрастный компресс. Для этого положите на грудь распаренное, горячее полотенце. Буквально на минуту. Затем холодное на то же время. Это поможет привести кожу груди в тонус и подготовит ее к воздействию маски. Чтобы достичь эффекта, выполняйте компрессы ежедневно утром и вечером в течение 3-4 недель.
11
После компресса сделайте маску. Можно купить готовую, а можно навести ее самостоятельно. Для этого вам понадобится обычная косметическая глина. Ее можно купить в любой аптеке. Разведите ее по инструкции и нанесите на грудь, не затрагивая область сосков. Оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте грудь питательным кремом.
Источники:
  • способ увеличить грудь

Совет 4 : Как увеличить грудь за месяц

Некоторые девушки недовольны размером своей груди и желают увеличить ее. При этом вовсе не обязательно прибегать к операциям или специальной терапии. Достаточно выполнять определенные физические нагрузки и следить за питанием, чтобы добиться видимых результатов всего за месяц.
Как увеличить грудь за месяц
Инструкция
1
Выполняйте потягивания на носочках каждое утро. Потянитесь как можно выше, распрямляя при этом спину и грудь. При этом вдохните как можно глубже, после чего выдохните, опустившись на пятки и расслабив тело. Выполните несколько таких потягиваний, продолжая глубоко дышать. Так вы сможете распрямить грудную клетку, которая часто становится узкой из-за сна в неудобной позе.
2
Раз в 2-3 дня выполняйте особым образом приседания, удерживая руки за головой или со штангой на плечах (веса устанавливать необязательно). Сделайте глубокий вдох и два полных повторения упражнения, затем выдохните. Глубоко вдохнув, сделайте еще два приседа, после чего выдохните. Сделайте 8-10 повторений в 3-5 подходах. Данное упражнение также поможет расширить грудную клетку. Уже за месяц подобных тренировок вы заметите результат.
3
Выполняйте отжимания от пола или жим штанги лежа с небольшим весом. Эти упражнения укрепят мышцы груди, благодаря чему молочные железы станут выделяться заметнее. Кроме того, из-за физических нагрузок кровь будет циркулировать по сосудам организма активнее, что обеспечит необходимый приток питательных веществ к молочным железам. Выполняйте по 6-10 повторений в 3 подходах.
4
Принимайте ежедневно контрастный душ. Сначала ополоснитесь под теплой водой, после чего постепенно убавляйте ее температуру, делая более прохладной. Подобное закаливание очень благотворно сказывается на форме груди, делает ее более упругой и подтянутой.
5
Следите за вашим питанием. Помните, что жесткие диеты будут сжигать жир во всем организме, включая молочные железы. Тем не менее можно питаться в щадящем режиме, при этом не оказывая негативное воздействие на размер груди. Употребляйте больше белковых продуктов, благодаря которым все тело становится более упругим и подтянутым. Особенно полезной является куриная грудка, которая содержит легкоусвояемый белок, способствующий заметному росту груди уже за 2-4 недели. Также не менее одного раза в неделю употребляйте бобовые, которые делают грудь более упругой, а ее кожу - гладкой.
6
Включите в рацион продукты, содержащие растительные жиры: орехи, оливки и оливковое масло, горох, сою. Из овощей обратите особое внимание на помидоры и капусту. Считается, в них содержится небольшая доза фитоэстрогена – аналога женского гормона, благодаря которому грудь становится округлой. Все это даст видимый результат уже за один месяц.
Как увеличить грудные железы в домашних условиях за неделю
Связанная статья
Как увеличить грудные железы в домашних условиях за неделю

Совет 5 : Как увеличить грудь на время

Красивая грудь – мечта каждой женщины. Зачастую ее объем оставляет желать лучшего, но ложиться под нож пластического хирурга решаются только единицы. Выход один – увеличить бюст на какое-то время.
увеличить грудь

Особенности строения женской груди


На протяжении всей жизни форма и размер груди постоянно меняется. Это связано с гормональными перепадами в организме, факторами внешней среды, уходом и т.д. Например, в период менструации молочные железы начинают набухать по причине кровенаполнения и разрастания железистой ткани.

На размер и форму бюста влияют и индивидуальные особенности женщины:
- вес;
- развитость мышц груди;
- регулярность половых актов;
- количество жировой ткани;
- гормональный баланс.

Способы увеличения груди


Придать груди подтянутую форму и красивый объем без помощи пластического хирурга становится все более реально. При этом не нужно тратиться на дорогостоящие процедуры и манипуляции. Сделать бюст пышнее и привлекательнее можно в домашних условиях.

Наиболее простым способом является выбор бюстгальтера. На данный момент специализированные магазины женского белья предлагают огромный ассортимент моделей, который визуально поднимают и увеличивают грудь. Это популярный «пуш-ап», который имеет достаточно толстую подкладку из поролона или геля. Конечно же, эффект исчезает при снятии одежды.

Специальные кремы и гели с содержанием эстрогена – еще один вариант временного увеличения груди. Входящий в состав гормон растительного происхождения способен спровоцировать рост тканей молочных желез и улучшить циркуляцию крови без побочных явлений. Эффект может сохраняться до нескольких месяцев.

Если хочется привлечь внимание окружающих аппетитными формами, можно попробовать вакуумный массаж. Его действие основано на стимуляции притока крови к груди, за счет чего увеличивается размер. Результаты появляются достаточно быстро, но для закрепления эффекта необходимо выполнять процедуру регулярно.

Существуют народные методы увеличения молочных желез:
- накладывание горчичников или нанесение йодной сетки вызывают приток крови, что влияет на размер;
- употребление настойки из хмельных шишек, в которой содержится природный эстроген (фитоэстроген);
- в качественном пиве содержится большое количество полезных веществ для формы и размера груди;
- регулярные физические упражнения позволяют укрепить мышечную массу, сделать бюст подтянутым и упругим.

При выборе способа увеличения груди необходимо проанализировать и оценить все достоинства и недостатки. Некоторые лекарственные препараты и народные средства могут иметь противопоказания, поэтому разумнее посетить врача для получения подробной консультации.

Совет 6 : Как увеличить грудь без таблеток

Прекрасную форму груди мечтают иметь многие женщины, а мужчины просто трепещут, видя ее обнаженной. Как увеличить бюст и сделать его более упругим в домашних условиях? Для этого разработаны специальные упражнения, методики самомассажа и рецепты народной медицины. Если использовать их комплексно, то результат не заставит себя ждать, а грудь станет просто неотразимой.
Упражнения с гантелями помогут увеличить грудь

Физические упражнения



Регулярные физические упражнения развивают грудные мышцы, приводят их в тонус и увеличивают объем груди. Это увеличение связано с притоком крови к мышцам груди и их ростом. Чтобы добиться заметных результатов, следует очень много и долго трудиться.

Для увеличения бюста нужно выполнять несколько специальных упражнений.

1. Отжимание - самое эффективное упражнение для увеличения груди, которое включает в работу несколько групп мышц одновременно. Чтобы равномерно распределит нагрузку между ними, необходимо правильно выполнять это упражнение.

2. Сжимание мяча усиливает приток крови к мышцам груди. Делают такие упражнения 20-30 раз, а затем отдыхают в течение 10 сек.

3. Упражнения с гантелями. Лежа или стоя, разводят руки с гантелями в противоположные стороны, а затем сводят на уровне груди.

Эффективность упражнений определяется усталостью, возникающей после тренировки. Ежедневные занятия с максимально возможным количеством подходов позволяют добиться хороших результатов и сделать грудь большой, упругой и красивой.

Массаж



Увеличить бюст в домашних условиях можно с помощью самомассажа. Он улучшает кровоснабжение груди, стимулирует метаболические процессы в тканях молочной железы, способствует их обновлению, а также увеличивает выработку эстрогенов. Самомассаж груди делают ежедневно со специальным массажным маслом, контролируя силу надавливания. Это условие является обязательным, поскольку кожа на груди нежная и тонкая, капилляры расположены поверхностно и их легко повредить.

Самомассаж начинают с медленных вращательных движений ладонями, расположенными на сосках. После их выполнения, делают глубокий вдох и придавливают грудь на выдохе. Затем круговые движения повторяют. После массажа груди ладони перемещают под грудь и делают более интенсивные вращательные движения. Процедура массажа длится в среднем 5 мин.

Народные средства, увеличивающие грудь



Среди средств народной медицины большую популярность завоевали чаи, увеличивающие грудь. Для их приготовления используют крапиву, липу и полынь. Травы заваривают по очереди, пьют каждую в течение 3 мес, делая недельный перерыв после месяца употребления чая. На чайную ложку травы берут стакан кипятка, прогревают на водяной бане полчаса, настаивают 40 мин., процеживают и принимают по третьей части стакана 3 раза в день.

Смесь, приготовленная из лимона, грецких орехов и меда, поможет увеличить грудь и сделать ее упругой. Берут неочищенный лимон, измельченные ядра грецких орехов и мед примерно в равных количествах, смешивают и принимают 3 раза в день по столовой ложке в течение 6 мес.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500