Как повысить влечение женщины

Многие женщины страдают от снижения сексуального влечения. Если раньше они исполняли роль матери, домохозяйки и жены, то в настоящее время к этому прибавились иные роли. Наши современницы претендуют и на карьерный рост, и на общественное признание. Теперь, чтобы почувствовать себя настоящей женщиной, нужно умело управляться со всеми этими ролями. При этом сексуальной сфере уделяется недостаточно внимания, и полноценного наслаждения от близости с мужчиной женщина не получает.

Инструкция

1. На сексуальное влечение женщины влияет множество факторов: наследственность, род деятельности, воспитание, поведение самих мужчин и даже мода. В наше время идеалом красоты считается худенькая девушка-подросток. Но такой образ хорош для подиума. В реальной же жизни стремление соответствовать образу «девушки с обложки» оборачивается против самой женщины.
2. Постоянные диеты – это отказ от необходимых веществ и в первую очередь от холестерина, из которого строятся клетки тестостерона. Именно этот гормон отвечает за сексуальность женщины. Итак, первой причиной серьезных нарушений в половой сфере женщины, а в первую очередь отсутствия сексуального желания и невозможности достичь оргазма, является неправильное питание женщины. Значит необходимо сбалансировать рацион и привести вес в норму.
3. Необходимо включить в ежедневный рацион следующие продукты: куриные яйца, масло сливочное, орехи, авокадо, рыбу морскую, зелень (особенно лук и петрушку), лимон. Употребляйте и такие продукты, как пророщенная пшеница, мята, мед, пчелиная пыльца, бананы, финики. Эти продукты считаются натуральными афродизиаками.
4. Помимо корректировки питания, необходимо делать и специальные упражнения для укрепления интимных мышц. Работа мышц промежности насыщает кровью органы малого таза и обогащает кислородом нервные клетки. Во время полового акта натренированные мышцы обеспечивают прилив крови. Чем скоординированнее действия мышц, тем сильнее удовольствие. Особой популярностью пользуются упражнения Кегеля. Самой простой является тренировка мышц во время мочеиспускания: попробуйте задержать его. Повторяйте подобное упражнение многократно – со временем вы научитесь управлять мочеиспусканием, что будет говорить об укреплении мышц малого таза.
5. Используйте для усиления влечения специальные духовные практики: Кундалини-йога и тантрическая йога.
6. На многих женщин отлично действует массаж с использованием эфирных масел растений-афродизиаков: гвоздики жасмина, герани, розмарина, корицы, муската, имбиря, розы, апельсина, ладана, чабреца и т.д.
7. При правильном лечении проблемы женщин на сексуальном фронте решаются почти стопроцентно. А гармоничный секс значительно улучшает качество жизни любой женщины, ведь она имеет на это право.