Зачастую боли в горле свидетельствуют о наличии вирусной или бактериальной инфекции; ее также могут вызывать и цветочная пыльца, слишком сухой воздух, пыль, перенапряжение голосовых связок, табачный дым и другие раздражители. Боль в горле через некоторое время может пройти и сама, однако, не следует пускать все "на самотек": ведь существуют способы, с помощью которых возможно ослабить боль или полностью избавиться от нее.
Во-первых, не стоит напрягать свои голосовые связки: избегайте разговоров на повышенных тонах, не пытайтесь никого перекричать, а по возможности вообще поменьше говорите. При помощи таких простых действий можно избежать усугубления болезни и усиления боли.
2
В течение дня также рекомендуется обильное теплое (но не горячее) питье. за день надо выпивать не менее 7-8 стаканов жидкости. Можно принимать, например, всем известное средство - чай с медом. В чашку кладется обычно одна столовая ложка меда, добавляется лимон, красный перец, который поможет создать небольшой обезболивающий эффект, а также будет стимулировать иммунную систему.
3
Кроме того, хорошо облегчают боли в горле специальные леденцы для рассасывания, они продаются во всех аптеках. Такие леденцы могут быть с эвкалиптом, мятой, лимоном медом или малиной.
4
Не забывайте и еще про одно средство, которое поможет вам справиться с болью - про дыхание над паром. Можно заполнить кипятком, скажем, кастрюлю или небольшой таз, накрыть голову полотенцем и дышать на протяжении 10-15 минут (пока воздух достаточно горяч).
5
По возможности увлажняйте воздух вокруг себя (хорошо, если имеется специальный увлажнитель воздуха), поскольку сухой воздух будет способствовать ухудшению состояния вашего горла. Включайте увлажнитель на всю ночь, а также днем.
6
Можете применять и полоскания. Существует простой рецепт приготовления раствора для полоскания горла: возьмите 1/2 чайной ложки соли и разведите ее в стакане воды. Процедуру следует проводить утром и вечером. Однако увлекаться ей не стоит, поскольку слишком частые полоскания способны привести к раздражению и усилению боли.
Видео по теме
Обратите внимание
Боль в горле может быть симптомом серьезного заболевания. Поэтому, если вы испытываете боль или серьезный дискомфорт в течение длительного времени - обратитесь к врачу. А при наличии температуры вызывать врача надо незамедлительно.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Сильная боль в горле при глотании: что делать
Как вылечить боль в горле в домашних условиях за несколько часов
Как быстро снять боль в горле
Как смягчить боль в горле
Чем лечить больное горло в домашних условиях
Как вылечить быстро больное горло
Как вылечить горло при простуде
Что делать, если болит горло
Лимон - лучшее средство от боли в горле
Что делать, если сильно болит горло
Чем лечить сильную боль в горле
Что делать, если боли в горле при ОРВИ
Как избавиться от боли в горле при простуде: полоскание йодом