Инструкция
1
Старайтесь больше пить. Это нехитрое средство является главным способом борьбы с простудой. Теплая жидкость смывает микробов с воспаленных слизистых оболочек и способствует выведению токсинов. К тому же жар и повышенное потоотделение, часто сопровождающие простуду, обезвоживают организм, а это нарушает водно-солевой обмен.
2
Соблюдайте постельный режим! Простуда, перенесенная на ногах, часто вызывает осложнения. В итоге все равно придется брать больничный и отлеживаться в постели. Но лечение будет уже более серьезным и дорогостоящим.
3
Положите в банку с плотно завинчивающейся крышкой мелко нарезанные кусочки чеснока, хрена и лука. Каждый час вдыхайте их пары - это поможет быстро избавиться от насморка. Для облегчения дыхания при заложенности носа поможет растирание крыльев носа настойкой пустырника.
4
Добавьте в стакан горячего молока столовую ложку шалфея и медленно доведите смесь до кипения. Накройте кастрюлю полотенцем и дайте настояться минут десять. Процедите полученный настой, затем добавьте в него чайную ложку липового меда и такое же количество сливочного масла. Принимайте это средство утром и на ночь, и кашель бесследно исчезнет уже через несколько дней.
5
Залейте стаканом кипятка полстакана перемолотого в порошок тмина. Полученную смесь кипятите около 15 минут. Получившуюся вязкую кашицу процедите и отожмите, затем добавьте 50 грамм воды и снова доведите жидкость до кипения. Остудите полученный отвар и добавьте в него столовую ложку коньяка. Принимайте это средство по одной столовой ложке дважды в час и уже через 3 часа вы забудете о боли в горле.
6
Не сбивайте температуру, если она ниже 38 градусов. При помощи жара организм борется с простудой. Если вы тяжело переносите высокую температуру, старайтесь бороться с ней народными средствами, такими как лимонный чай с медом или малиновым вареньем.